SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak usunąć

  • push pull do poprawy,oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    oki dzięki jakie objawy będą towarzyszyć temu, że dół grzbietu jest obciążony? i co w tym wypadku będzie warto zmienić, by odciążyć ten dół grzbietu Cały czas obolały dół grzbietu i ciągłe mikrouszkodzenia. Rdzeń musi mieć czas na regeneracją aby prawidłowo zabezpieczyć kręgosłup. Jak będzie za ciężko to można usunąć jedną formę mc. To powinno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2017-10-02 15:44:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POWRÓT NA SIŁOWNIĘ WG OLOTRAPERA

    Post
    Po 35 roku życia

    "( a ten Triumph to nie wiem czemu się tu znalazł, i go nie mogę usunąć ... :( )" Bogusz - zawsze możesz dokonać zmiany swojego posta naciskając "ołówek" Jak widzę to skorzystałeś z tej opcji gdyż dodałeś nowe zdjęcie - czyli jednak ten motor nie był przypadkowy :-)

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6901 Data: 2020-08-19 22:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię - proszę o opinie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jako że jestem laikiem w temacie mam jeszcze pytania: 1.Czemu poleciłeś mi usunąć z planu całkiem MC? Czytając artykuły i posty na forum wszędzie jest napisane że jest to jedno z podstawowych ćwiczeń i zawsze jest zalecane w planach treningowych 2.Jak powinna się kształtować ilość powtórzeń w serii, w odniesieniu do ciężaru? Czy mogę robić w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2018-09-18 08:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię - proszę o opinie

    Post
    Trening dla początkujących

    Odświeżam temat ponieważ nikt nie odpisał, będę wdzięczny z pomoc i udzielenie odpowiedzi: „1.Czemu poleciłeś mi usunąć z planu całkiem MC? Czytając artykuły i posty na forum wszędzie jest napisane że jest to jedno z podstawowych ćwiczeń i zawsze jest zalecane w planach treningowych 2.Jak powinna się kształtować ilość powtórzeń w serii, w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2018-09-20 08:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię - proszę o opinie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jako że jestem laikiem w temacie mam jeszcze pytania: 1.Czemu poleciłeś mi usunąć z planu całkiem MC? Czytając artykuły i posty na forum wszędzie jest napisane że jest to jedno z podstawowych ćwiczeń i zawsze jest zalecane w planach treningowych 2.Jak powinna się kształtować ilość powtórzeń w serii, w odniesieniu do ciężaru? Czy mogę robić w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2018-09-21 00:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP Trac Extreme-NO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] również po treningu? Jak w ogóle działa na Was ten specyfik (połączenie z białkiem)? Zmieniony przez - maciek1982 w dniu 2009-04-01 00:02:33 Zmieniony przez - maciek1982 w dniu 2009-04-01 00:06:45 jak usuwa się posty? chciałbym usunąc post wyżej ale nie mogę, sorry za zaśmiecanie! Pozdrawiam Zmieniony przez - Maciek1982 w dniu 2009-04-01 00:09:31

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2009-04-01 00:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzisiaj udalo mi sie zalatwic apteczny zamiennik femary i mysle zeby dorzucic i moze uda sie to gino usunac. Jakie dawkowanie? Codziennie jedna tabsa przez tydzien czy jakos inaczej? Po pierwsze, to USG żeby wiedzieć czy gino ma jeszcze stan odwracalny, czy przeszło już w stan zwłukniały czyli nieodwracalny. Jeśli jest w stanie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6600 Data: 2013-03-30 14:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krosta od kilku lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Generalnie wygląda to jak pieprzyk o dość jasnej barwie ( pieg mógl tak urosnąć) . Mam kolege , który też ma takie na twarzy. Jeżeli Cię mocno irytuje dermatolog może usunąć . I nic tam już nie duś... Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2012-03-28 13:44:52

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9406 Data: 2012-03-28 13:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poczatku treningu plecow chyba nie musze wyjasniac czemu II. na triceps moglbys usunac jedno cwiczenie chociaz jezeli bedziesz mial zadowalajace efekty to bym tego nie zmienial III. jak robisz klate to przenoszenie chantla jest na koncu a nie rozpietki IV. no i jezeli robisz mase to aeroby oraz ewentulnie brzuch jedziesz w dni nie trenmingowe!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2005-09-21 18:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z hantlami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przepraszam za 3 posta ale pisze jak mi sie cos nasunie zeby wyeliminowac wszystkie swoje watpliwosci i usunac jak najwiecej bledow. Czy jesli posiadam tylko jedna sztangielke moge wykonywac "UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM", pytam poniewaz w atlasie cwiczen napisane jest, " Ruch można wykonywać NA PRZEMIAN -raz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2004-06-12 12:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak usunac foto z profilu?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No znam ten link. Tylko czy jedynom mozliwoscia zeby usunac foto z profilu jest wklejenie jakiegos "pustego" zdjecia czy mozna to zrobic jakos inaczej? A jak mozna to jak? Co myslicie o tym, zeby zrobic jeden profil w ktorym bedzie to wszystko jakos w miare przejrzyście poustawiane z obydwu profilów. Moze zrobic ankiete i to rozstrzygnac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2007-02-15 15:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy na dupie %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odrazu kompleksy poprostu to wyglonda no takie paski i mi sie to nie podoba i pomyslalem ze moze to da sie jakos usunac ale jak nie to spox

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11608 Data: 2004-06-15 15:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy rozstępach - tylko laser????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sam mam rozstepy na bicepsach chyba od 6 lat. Zaczely sie robic przy ciezkich, pompujacych treningach na bicepsy - gdy masa bardzo powoli wchodzila. Wiec jak widac na moim przykladzie rozstepy nie tylko sie robia gdy przybieramy na wadze badz chudniemy. Kiedys na sfd byl przepis na masc z mocznika (zapobiegala powstawaniu nowych). Podobno tez jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2014-04-07 11:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążęk do podciągania

    Post
    Trening w domu

    Chciałbym zapytać o sam montaż jak i również demontaż. A więc powiedzmy, że w zestawie są kołki rozporowe. 1. Najpierw wiercę dziurę w suficie 2. Potem przykładam drążek wkładam część plastikową obudowy kołka do dziury i wkręcam wiertarką sam kołek tak? Proszę mnie poprawić jak coś źle napisałem. A teraz demontaż gdybym chciał go usunąć z sufitu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4464 Data: 2013-11-07 15:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm...chlopaki serio mowicie ,to jest bardzo maly pecherzyk bardzo....nic sie nie stanie jak go sie wkuje ????,bo jego nie mozna usunac ,bo jak sie nacisnie tloczek bardziej..to wszystko wyleci...:(

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2007-06-26 14:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pachwinowej. Lekarz po zbadaniu stwierdził jej brak. Lecz osoba ta miał otwarty kanał pachwinowy o oznaczało, że przepuklina zrobiła się i natychmiast znikła. Jest to jak najbardziej możliwe. Lekarze są nawet wstanie małe i "świeże" przepukliny usunąć bez operacji. A jak go boli po lewej stronie podbrzusza to niech, odstawi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2010-02-04 11:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebne troche wypowiedzi na ankiete...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzieki chłopaki za pomoc :) jak jest tu jakis mod to moze usunac a jak nie to napisze gdzie brak.. jeszcze raz dzieki

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2007-02-26 22:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jakaś niemożliwa lipa z tym wypychaniem z areny. Toż to każdy będzie tak próbował rozwiązać starcie%-) Powinni to usunąć. Odnośnie rozważań na temat bycia zmęczonym, sorry na początku MMA tak wyglądało i dali radę, nie oszczędzać, nie zmieniać tego. Może zobacze jak będę miał wolne, choć z tego co piszecie nie było co oglądać

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 7379 Data: 2020-01-19 19:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta LE to gvno,ale jak by Legia odniosła tam jakis znaczący wyniki ,to każdy by się jarał... Mogli by usunąc to bez sensowną zasade bramek na wyjeździe.Zastępując ją np. serią rzutów karnych (dogrywki są jeszcze większą głupotą) przynajmniej było by ciekawiej i imo sprawiedliwiej.

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 12270 Data: 2013-08-27 22:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli chodzi o Twoją kontuzje to należy dokładnie ustalić jaka częśc łąkotki została uszkodzona i jakiego typu jest to uszkodzenie czy jest to uszkodzenie podłuzne, poprzeczne czy horyzontalne. Niektóre uszkodzenia mogą sie same naprawić i nie będzie potrzebna operacja. O Donoghue wcześniej wspomniany przez kradama wypowiedział kiedyś takie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2010-07-14 12:31:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)