jak nie palić

wtrace swoje 3 grosze..co do aerobow najpierw.. hmm rowerek to jest jednak mniej wydajny przyrzad do aerobow najbardziej efektowne sa biegi..ktore polecam jak waga jeszcze troche spadnie.. co do czasu aerobow przeczytałam, bo tez nie powiem ze wiedziałam.. ludzie roznie tu pisza ,sa tacy co przeczytaja kilka artykułow i juz na tym bazuja [...]

ale jaki chaos? mowiac to wcale nie pomagasz mi bo ja nie wiem o co ci chodzi , zawsze jak wchodze na to forum i ktos wstawi jakis plan to kazdy go krytykuje a nie powie konkretnie co jest zle , a twoim zdaniem jak powinno to wygladac?? bardzo prosilbym o konkretne podpowiedzi , uginanie nadgarstkow jest bardzo dobre kolego podbno robiaz [...]

pure - trzeba sie wtracac. ja tez na poczatku tu nie bylem znany. jak sie pojawilem, to musialem sogi dawac, do siwego mowic "panie generale". ale potem mnie zaakceptowali i poczulem sie szczesliwy, jakbym zyskal nowa rodzine korva, niezle bija endorfiny po treningu. nie trzeba nic palic nawet

czego oni nie wymysla nie wiem na **** to jak sie umie palic to sie po jaraniu ma faze jaka sie tylko zapragnie i nic wiecej nie trzeba btw jakies gowna legalne a tego co powinni nie zalegalizuja Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-08-23 13:17:59

[...] zacząć ćwiczyć.Sam trenowałem paląc fajki i lipa była totalna,dno,zero formy,nie warto nawet zaczynać na siłownie chodzić paląc.Jak to wygląda kiedy człowiek wychodzi z siłowni i pierwsze co robi to zapala papierosa? Teraz pale tylko E-papierosy i jest spoko,no i już jakoś wyglądam:)po 5 miechach:)hehehe. polecam sam wypróbowałem J.....Ć TYTOŃ

Powiem Ci jedno nie ważne jaki masz typ budowy.Jak będziesz więcej jadł kalorii niż spalasz,to i tak podleje fatem.Jak zaczynałem ćwiczyć ponad 10 lat temu to nie mogłem za cholerę nabrać masy.Ale zrezygnowałem z biegania grania w piłkę i masa zaczęła iść.Oczywiście jak robisz masę w okresie zimowym i jesz co popadnie mało się ruszasz,na treningu [...]

Ja darze szacunkiem każdego kto wylewa tony potu na siłowni, dąży do doskonałości zamiast pić, palić i ćpać niezależnie od tego czy wygląda jak pedzio i żeluje włosy czy nie ! A zresztą chyba się zemną zgodzicie, że każdy kto ćwiczy to w pewnym stopniu NARCYZ ta chwilą gdy stajemy przed lustrem po wyczerpującym treningu i patrzymy na swoje [...]

ta neistety pale czego żałuje ale nie ma łatwo żeby tego ścierwa rzucić, kto nie palił ten nigdy sie nie dowie jak to g**** uzależnia. najgorzej sie chce palić z rana i w szkole Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-10-23 20:53:39

ta dokladnie jak MAriusz pisze obczaj: http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/news/article2233878.ece Bedzia jeszcze razem na imprezy smigac, blanty palic, numerami lasek sie wymieniać. No i wiadomka masz 30 na karku i dzieciak idzie na studia masz już spokój :D aAtak masz 31 i co ? Dopiero zaczynasz. Że nie wspomnę, żę w zasadzie councilowska chata [...]

[...] pewne stereotypy ? Prosiłbym o wypowiedzenie sie głównie ekspertów :p trzeba pamiętać, że to tylko ogólne wytyczne, sam musisz do siebie dostosować objętość treningową, jak masz za mało to dokładasz serii ćwiczeń itd kolejna sprawa to fakt, że wiekszość ćwiczących nie potrafi wykonać prawidłowo pewnych ćwiczeń, a co za tym idzie w większości [...]

[...] uzytkownikiem. ( Z gory przepraszam za bledy ort. sty. i literowki + brak polskich znakow. ) Wiec na poczatku chcialbym podziekowac Galowi chyba galanonim czy jakos tak. Faktycznie palenie jest zgobne jezeli chodzi o zabudowe klatki. Wlasciwie plywanie i rozpierki bardzo ale to bardo polepszaja przedewszystkim samopoczucie i [...]

ja bym nie dorzucal, ale zrob jak chcesz;-) spalacz ma palic tluszcz a nie pobudzac

Może nie "anorektycy", ale po prostu wypaleni, bo jak biegają takie dystanse i spalają takie ilości tłuszczu, to potem już organizm nie ma co palić i zaczyna spalać mięśnie. Każdy taki maratończyk wygląda mniej więcej tak samo, no ale przecież nie będzie przed zawodami ładował w siebie iluś tysięcy kalorii, żeby mu zalegało w jelitach i sprawiało, [...]

najlepiej wogule nie zaczynac palic;p osobiscie jakby to powiedziec skonczylem palic w tym samym czasie jak zaczelem cwiczyc i czuje sie doskonale zadyszki niema ogolnie pozytywny efekt

i światła nie trzeba palić:-D jak kupiliśmy wskaźnik laserowy (przypomnę, mam dwa koty) to się okazało, że nie musimy wstawać by światło zapalić... %-)

nawet jesli ktoś wbija miedzy innym testa na poprawienie sobie humoru,nie wiedzę w tym nic złego poprawia sobie jakość życia. Miliony ludzi pali papierosy po 50-60 lat w jakim celu? to jest rujnowanie zdrowia,ale na to jest przyzwolenie,tak samo z alko z tym sie nie walczy bo państwa mają kase z tego.A z dopingiem się walczy jak z czarownicami [...]

[...] się pieniądze i znów zacząłem palić." Na plastry brak kasy, a na papierosy jest pieniądz? Człowieku. A co do samych plastrów, to moje zdanie na ich temat jest taki: Pic na wodę fotomontaż. Producenci trzepią na tym kasiorę, a po prostu jak masz ten plaster to myślisz, że działa i nie palisz. Wszystko siedzi w głowie, a nie w jakiś plastrach.

nie możesz zacząć palić. to jest najgorsze co może być. jak się cieszę, że już nie palę, a nie palę od lipca 2013

[...] on raz 6 lat nie palił i potem znowu zaczął więc kto go tam wie... Mój żyje wedle zasady "dobre bo słodkie" więc też łatwo nie będzie :-P Anister: o dziwo podejrzewałam, że mojemu z wiekiem z upartością będzie coraz gorzej - jak z jego ojcem,, a on się robi jednak trochę bardziej "do życia" Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-07-25 08:49:03

Jak spaliles akcje strasznie szkoda ze fatu tak nie potrafi palic