jak brac bcaa

suple jak najbardziej tylko pokolei... najpierw cel: redukcja/spalanie tluszczyku czy poprawa umiesnienia..? w przypadku kobiet niejako mozna to polaczyc poniewaz kobieca sylwetka nie wymaga jakis wielkich przyrostow masy miesniowej wiec spokojnie mozna ulozyc dietke mniej wiecej na 0 (regulowac w czasie trwania cyklu na + lub -) z suplementow na [...]

Ale Samuray ma rację, jakby brać BCAA tak,jak jest napisane na opakowaniu, to po prostu wychodzi niezbyt ekonomicznie.

jak bym mial brać bcaa to z mono

po prostu potrzebuje jakiegos dobrego tribulusa tylko sie na tym nie znam i nie wiem ile tego zakupic i jak brac?tak samo to zma ile tego mam kupic z tej cheli?tak samo sprawa sie ma z bcaa ile kapsow kupic i tauryny?

Mogłby mi ktoś powiedzieć jak brać te BCAA Mega CAps ?? Ważę 76 kg.

czyli diety nie ma... jak już chcesz brać BCAA to w Twoim przypadku 8g przed treningiem i 8g po treningu

j/w Jak już brać bcaa to powder, w przeciwnym wypadku nałykasz się tego od cholery, że tak to ujmę

I jak to BCAA brać przed i po aerobach.Dodać jakieś węgle przed i po czy na redukcji to raczej nie za dobrze.Myślałem też o glutaminie,białku i do tego jakiś spalacz dobry.

czyli ten zestaw zakupic?? A jak brac?? Kreatyna rano i przed silownia Bcaa przed mma czy po ? a reszta?

To w takim razie, jak/kiedy brać BCAA? Przed treningiem?

[...] :) a to po cyklu mam juzk kilka supli "BCAA 2000 360t PowerXsport TRIBUFORTE HARDCORE XXL CAPS CREAPUR CREATIN MONOHYDRAT POWER X SPORT MAGNUM SERUM-NOWA FORMUŁA 840g a i male pytanie do tego provironu jak brac go ile mg i od kiedy ? Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2012-05-18 20:06:26 Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2012-05-18 20:10:47

a jak brać do aakg gainera i mono ? BCAA zostawie naraziew spokoju

Dieta oczywiście jest. Chodzi mi tylko o to jak brać te dwa suple. Myślałem o takiej kombinacji: DT: przed śniadaniem xpand, przed treningiem animal, po treningu xpand. Do tego przed i po treningu bcaa. DN: rano i wieczorem xpand

Czy sa dobre jakosciowo w porownaniu do konkurencji :) i sprawa brania... OLIMP sugeruje branie 5-6 kapsułek, 2-4 razy dziennie, natomiast np UNIVERSAL, ktorego aminokwasy BCAA sa "slabsze" sugeruje branie 2 kapsulek przed i dwoch po treningu... Stad moje zdziwienie i pytanie jak brac...?

jestem zdania banana... po co ludzie kupuja skoro nie wiedza jak brac?! o gainerze i carbo banan juz ci wytlumaczyl kiedy a kreatyne 5g rano i 5g po treningu glutamina zbedna jesli robisz mase a jesli juz to wal z rana i na noc po 5g bcaa przed i po treningu 1g na 10kg masy ciala

możesz brać bcaa przed treningiem.. kreatyne (np. jablczan) .. z przedtreningówek jak nie brales do tej pory zadnych to lajtowy s.a.w treca bylby ok

witam czy jak zaczne brac bcaa(500g, starczy mi na jakies 4 miesiace), odnotuje jakies spadki w masie, lub jakiekolwiek? A to pytanie to czego sie dotyczy? Co do stosowania stosuj 1 g na 10 kg masy ciala Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-03-17 23:32:42

chodzilo mi oto bo smak na czysto by byl wadliwy a pomozesz mi rozwiazac cykl bcaa powred + magnum 8000? jak brac to wszystko z power horsem itd moze masz jakies propozycje?:)

Jak bierzesz BCAA przed treningiem to mozesz brac po aero z kreatyna

[...] i lansujesz sie w absurdalny sposob, albo jestes jednym z owych wyjatkow, ktory ma nietypowe dosiwadczenia i obserwacje totalnie wywracajace wszystkodo gory nogami... jak kazdy ginomen. Edit: W jakim celu chcesz brac bcaa/glutamine? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-15 12:36:47 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-15 12:45:19