jak brac bcaa w okresie redukcji? Przejrzalem pare topikow i sporo osob zadowolonych jest z polaczenia xpand +cell pump, chyba tez sobie taki cykl zrobie to troche taniej wyjdzie a nox pump poczeka do jesieni. Jakbyscie radzili to lykac?
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2010-05-10 20:38:25 Liczba szacunów: 0
od poniedziałku zaczynam regularnie biegać rano chce robic tak ze: pobudka, wypijam wpc, ide biegac, wracam i jem pierwszy posiłek mam mixa bcaa z glutaminą i nie wiem jak brac - przed bieganiem z wpc, czy dopiero po?
Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 12:01:58 Liczba szacunów: 0
[...] bcaa treca, BUDŻET: 200-300zł Witam, Może nie bardzo o spalacz mi chodzi a o kreatyne, bo raczej tematy biedne są o kreatynie na redukcji... Vitalmaxa kreatyna (mono) będzie miała sens przy redukcji? Tzn, nie chodzi mi o budowe mięśnia, co o komfort przy cwiczeniu. I jak brać mniej i długo (5gr dziennie) czy normalnie po 10gr/dzień? pozdro
Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 21:40:50 Liczba szacunów: 0
[...] sportowcem o małym stażu. Ćwiczę sztuki walk od ponad pół roku i od paru miesięcy ćwiczę na siłce. Od niedawca zacząłem brać BCAA mega caps firmy Olimp. Przeraziłem się jak przeczytałem na pierwszej, czy frugiej stronie tego postu, że nie bierze się zalecanej dawki z opakowania, gdyż ta jest przeznaczona dla zawodowców ! :O w takim razie ile [...]
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 00:43:36 Liczba szacunów: 0
Mam pytanie. Witam! Chce biegać żeby spalić tłuszczyk ale, nie chce stracić masy mięśniowej. Ustaliłem, że będę biegał 30min truchtem po bieganiu BCAA po 30 min HMB a dopiero po 1,5h posiłek, mam pytanie czy brać BCAA również przed bieganiem? Jak byście mogli to doradźcie mi na co jeszcze powinienem zwrócić uwagę?
Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-25 15:54:08 Liczba szacunów: 0
[...] tyle ile trzeba to po co dotaktowo walic aminokwasy czy też BCAA ?? Jeśli jestes juz bardzo zaawansowany mozesz brac BCAA podobno poprawiają troche regerejacje. Przy Redukcji Przydaja sie bardzo jako antykatabolik. Jak tak bardzo chcesz cos kupić to se kóp Magnez bo pewnie masz niedobry go Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-27 18:07:20
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-27 18:06:31 Liczba szacunów: 0
[...] - BCAA przed treningiem - izotonik w czasie treningu - 50 g carbo + 5g glutanimy po treningu - na noc aspargin i 25 g Pure Whey 80 Dzięki sponsorowi stałem się posiadaczem 2 puszek Clout-a i 1 puszki Body Octane i mam pytanko: czy może mi ktoś pięknie poukładać co i jak brać? Za wszelkie uwagi będę niezmiernie wdzięczny! Pozdrawiam, Biker
Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 17:47:04 Liczba szacunów: 0
czesc mam pytanie czy moge brac bcaa, z kreatyno monohydrate, i no-xplode, i whey classic? jak ktos by mi mugl poradzic to bardzo bym byl wdzieczny pozdrawiam)))))))))))
Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 00:39:46 Liczba szacunów: 0
ja mam pytanie takie: jak brać kreatyne + bcaa jeśli trening mam 4 razy w tygodniu RANO w godzinach ok. 10.00? na czczo czy przed treningiem? proszę o konkretne odpowiedzi. pozdrawiam
Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 16:44:25 Liczba szacunów: 0
[...] Chciałbym serdecznie pogratulować wszystkim uczestnikom biorących udział w teście. Z pewnością walka o lepsza formę nie jest prosta sztuką, tak więc gratuluje Dziewczynom jak i Chłopakom, którzy wytrwali w tym trudnym czasie. Moim celem była redukcja tłuszczu, którą ciągnę już 7 miesiąc, uważam, że dobrze wykorzystałem ten okres. Wiem, że [...]
Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-27 22:15:46 Liczba szacunów: 0
si kieszko - Ty to rozumiesz ja to rozumiem 99% moze zrozumiec ale wpadnie ktos z doskoku , przeczyta ze napisales ze bcaa sa zbedne - potem Ci wygranie za kilka miechow - jak juz odswiezy ten temat - ze nie kazales mu brac bcaa na redukcji nie mam na mysli adramel'a - ale jakas przypadkowa osobe jesli chodzi o suplementacje periworkout [...]
Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 16:00:38 Liczba szacunów: 0
[...] jeżeli chodzi o treningi i diete na mase, żeby zregenerować mięśnie najlepiej brać BCAA na noc. Jak śpimy te przynajmniej 8 godzin to regeneracja ciała jest lepsza niż po treningu, dostarczamy organizmowi BCAA, jemy najlepiej jak najwięcej białka z kazeiną, łykamy aminokwasy i możemy spać spokojnie bez obawy o słabą regenerację. Dobrze myślę?
Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 21:18:17 Liczba szacunów: 0
Z glutaminianem sodu czy z glutaminą?Ja mogę powiedzieś od siebie,że też jak zaczynam brać bcaa+glutamina to pierwsze objawy częste oddawanie moczu,jakby działały moczopędnie no i te bicie serca(kołatanie)mam ale jak już mocno nasycę organizm 3 tygodnie i więcej i branie regularnie prawie codziennie.Na razie w ogóle odpuszczam te całe [...]
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-11 10:59:19 Liczba szacunów: 0
[...] 2,7B/0.8T/2,4W - 2500kcal, od nastepnego tygodnia bede obcinal wegle, bo doszedlem do zalozonego czasu aero dziennie. Zejde do 2000kcal z wegli i pozniej obcinanie wegli i jak Skint napisal bialko w gore lekko. Czyli w sumie brac BCAA na czczo, czy lepiej zjesc sniadanie lekkie? BCAA nie mam i specjalnie musialbym kupowac, a wolalbym na czczo [...]
Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 23:56:47 Liczba szacunów: 0
[...] artykułów. I poczekaj, niech policze ile razy było na głównej? . . . . Zero None Nada Ani ku#wa razu. Heh. Za to średnio raz na kwartał jest na ściance art o tym jak dawkowac kreatyne albo kiedy brać bcaa. Lub czy tribulus to dobry booster testosteronu. Czy mi z tym źle? Nie. Bo ja mam na to wyyebane. Nie mam żadnego parcia na to aby [...]
Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-11 12:58:09 Liczba szacunów: 7