jagody

kasza jęczmienna + jogurt naturalny + oliwa z oliwek + jagody + banan = dało rade a zaraz kurak się w dłoń wkręci

[...] zmianę diety- podstawą będą warzywa, mięso, zdrowe tłuszcze (olej kokosowy,oliwa z oliwek na zimno, awokado, masło ),owoce jako źródła węglowodanów (banany,truskawki,jagody). Nabiał jako wyjątkowo przetworzony odpada, tak samo wszelka żywność przetworzona. Jakkolwiek zawsze należy pamiętać,że to dieta jest dla nas a nie my dla diety ,nie [...]

[...] 1godz SW + skośne brzucha Bear Complex 8s http://img20.imageshack.us/img20/7004/miskaf.png Piersi z kury, ziemniaki, warzywa Twaróg, rodzynki, migdały, jagody - sernik na zimno Pieczywo z indykiem http://img96.imageshack.us/img96/2324/dsc01471ma.jpg Sernik przed zmrożeniem i po: [...]

Razowiec z miodem i wpc wanilja-jagoda i do tego jeszcze świeże jagody.

Miał być omlet na słodko z jagodami, ale mi się nie chciało smażyć, to poszła kazeinka na mleku i jagody z naturalnym i odrobina cukru.

Tydz.1 redukcji, dzień 2 :-) Dietka: 1. Omlet jak zwykle 2. Kurczak+50g ryżu+passata pomidorowa 3. Kurczak+300g ziemniaków+ mix sałat 4. 50g owsianych, 40g WPC, jagody 5. Kurczak+ mizeria na jogurcie Trening- brak. Ch**owy dzień, miały być plecy ale nie wyszło- chęci były ale czasu brak. Przekładam na jutro

Wczoraj nazrywalam truskawek z dzialki,zeby dzis bylo do sniadania to ktos zezarl Za to wynalazlam w lodowce swieze jagody i nawet nie sadzilam,ze takie dobre z owsianka beda

kfiat na jagody wyjezdzaj i uwazaj na kleszcze

[...] tym dojazd na siłownię) DIETA 1. sałatka z kurczakiem (papryka, brokuł, kukurydza, awokado), grejpfrut 2. kurczak z warzywami z grilla (papryka, cukinia, bakłażan) 3. czarne jagody z twarogiem i jogurtem, jabłko pieczone z cynamonem 4. roladka z łososia wędzonego ze szpinakiem, fasolka szparagowa, brokuł + tran, magnez, wapń, psyllium husk I [...]

[...] pierogów ruskich i także się tutaj pojawiają (mniej więcej raz w tygodniu). 4. Podwieczorek - godzina 17:00 Prawie zawsze koktajl. Mrożone truskawki, ewentualnie maliny i jagody, jogurt naturalny zott, odrobina mleka świeżego 2% i, w dni treningowe, dwie łyżki białka z konopii Intenson. 5. Kolacja - godzina 19:00-20:00 Najczęściej wafle ryżowe [...]

[...] utrzymuje się na poziomie 60kg (62kg było na starcie). Dokucza mi zapach potu i głód jaki miewam najbardziej w DNT, oczy rozglądają się za słodkim, więc czekam na jutrzejsze jagody. Po raz pierwszy od długiego czasu nie napuchły mi piersi przed @, mam tylko właśnie jakieś rewelacje żołądkowe. Co do treningów, tylko w jednym miałam totalną [...]

[...] następnie dodajemy sok z cytryny lub limonki oraz cukier do smaku. Fakty o nasionach Chia: Więcej omega3 niż łosoś atlantycki Więcej przeciwutleniaczy niż świeże jagody Więcej błonnika niż otręby Więcej wapnia niż mleko 2% Więcej żelaza niż szpinak Więcej białka, błonnika i wapnia niż nasiona lnu (siemię lniane) [...]

Gibon jak Ty taki specjalista to doradz mi prosze co mam zrobic jak moj org xp poszedl na jagody a ja musze wgrac jakis system a nikt nie ma masz moze jakiegos linka z legit systemem? I co mozesz powiedziec o Win 7?

z truskawek nie lubię dżemów. najlepsze są świeże lub mrożone. tylko że na truskawki się nie załapałam, liczę na jagody %-)\

nie -- u mnie maliny na pierwszym miejscu, potem jagody, truskawki, banan, wiśnie, czarna porrzeczka i cała reszta, ale tak z arbuzem pod koniec

jagody są do konca lipca a maliny i do wrzesnia bo sa takie odmiany

ja truskawki, jagody, czereśnie, morele, pierwsze jabłka, banany, brzoskwinie, gruszki. porzeczki są na czarnej liście :P

ale o co wam chodzi jakie maliny korwa ja tam wole jagody

Nie jestem zaawansowanym kucharzem, ale idąc Twoim tokiem myślenia najlepiej byłoby jeść tak jak pierwotni ludzie, czyli łazić i zbierać jakieś jagody, korzenie itd., jeśli już jesteś na etapie smażenia to człowiek już zaczął dobrze myśleć, wcześniej było co najwyżej jakieś suszenie etc. Więc wciąż uważasz, że jesz jak pierwotni? Należałoby też [...]

Złego nic ale można sobie urozmaicić odżywianie, np płatki jaglane, ryż. Owoce mogą być surowe, a mozesz też pokroić w kosteczkę lub jak jakieś jagody maliny to dać całe i w masę je wrzucić