imbir

Wcześniej pytano ale nikt nie wysłał odpowiedzi. Za co w tej mixturze przedtreningowej odpowiada cynamon i imbir? Pzdr

jasne ze tak, przyprawy to nasza podstawowa broń od wieków;-) wlicz w to wiele ziół, kurkumę(składnik curry), imbir jako świetne termogeniki;-) warto też pić czerwoną i zieloną herbatę:-))

[...] dziś zaczełam normalnie slinę przełykać, modliłam się zeby sie tylko z tego angina nie zrobiła bo nie chcę antybiotyku ale dużo piłam, płukałam szałwią i rumiankiem ssałam imbir, i trzy dni pozwoliłam gorączce walczyc z chorobą i się chyba udało ;-) tylko że znow z treningami w tyle, też na temat nowego rozkladu BTW za wiele nie powiem, bo [...]

współczuję z autem :/ ale jakoś wydaje mi sie ,ze po takim mixie "Zielona herbata, Pokrzywa, t5, Joha, sól himalajska, kurkuma, imbir, trochę knockouta " to chyba szybko zapomniales,ze miales jakikolwiek wypadek 8-)

[...] DZIEŃ nr 2 (DNT) Tak jak przypuszczałam wczoraj: wszystko mnie boli. I like it. %-) http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png B/T/W - 130/80/150 Dzisiaj mocno jajecznie ;-) http://img15.imageshack.us/img15/6717/michab.png + kapusta pekińska, kapusta kiszona, szczypior W soku poza wliczonymi: kapusta biała, seler naciowy, imbir

[...] jak zawsze, mija pod znakiem bólu, dlatego dni bez siłowego pozostawione wolnymi. Może w przyszłym tygodniu już odważę się ruszyć w nie trochę nogą ;-) http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png B/T/W - 130/80/150 http://img703.imageshack.us/img703/8571/michap.png + kapusta pekińska, kapusta kiszona, szczypior, czosnek, imbir

[...] - 130/80/150 http://img507.imageshack.us/img507/5592/micha.png + kapusta pekińska, paczka brukselki, ogórki kiszone, szczypior, pomidor + w soku: seler naciowy, kapusta,imbir http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png Wczoraj jeszcze nie było śniegu to wybrałam się w teren Chwilę pobiegałam, potem interwały 30/30 x 3 ale ten [...]

[...] założenia: B/T/W - 130/80/150 http://img221.imageshack.us/img221/7092/michaf.png + brukselka, brokuły, kapusta pekińska, ogórek świeży, czosnek, imbir http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png chia, magnez + B6 ------------- Czuję, że czai się choróbsko. Jak nie mam dobrej regeneracji to zawsze [...]

http://s16.postimg.org/jsv9iach1/dieta_2014_09_22.png Warzywa: pomidor, sałata, cebula Przyprawy: imbir, kurkuma, cynamon, sól Płyny: woda, herbata zielona, herbata czerwona, mięta, pokrzywa Suple: HMB, witaminy, BCAA Trening: 1. Przysiady ze sztangą 10x10/4x50/4x50/4x50 2. Martwy ciąg 10x10/4x45/4x45/4x45 3. Ściąganie drążka do klatki [...]

[...] 20g Posiłek VI Kurak - 200g Oliwa - 15ml Warzywa RAZEM Białko - 278g Tłuszcze - 123g Węglowodany - 97g Razem - 2634kcal Na fotce przygotowany ostatni posiłek: Kurak z posypką: czerwona papryka, oregano, imbir, kolendra i pieprz oraz kapusta pekińska, zielone oliwki i oliwa z oliwek. Mniam. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-02-18 20:59:44

Makaronik ten uwielbiam! Ale jem go raz na tydz, a od sosiku się nie mogłam powstrzymać - i tak jest w nim tylko jogurt + 2 ząbki czosnku + imbir i oregano. To taki rarytasik na niedzielną naukę, która mnie czeka

no to poczekasz kilka dobrych miesięcy jak nie lepiej. Ale takie uroki naszego pięknego kraju :-)) Manieczki zdrowia! Wrzuć też imbir, również działa przeciwzapalnie, ale to tak raczej prozdrowotnie Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-06-28 11:41:11

[...] a potem jesczze blendowalas, wiec tez robota, hehe, to moze juz doooobra, obiore te jablka :-) Dodam troche takich szarlotkowych przypraw, cynamon, kardamon, galka, imbir, sok z cytryny lekko, albo z pomaranczy? no zobacze, no i erytrytol. Taki plan :-) latwo bedzie makro wyliczyc, tylko musze zwazyc naczynie, w ktorym bede to robic, [...]

[...] nie ma potrzeby ani kroic na mniejsze kawalki, ani obierac, bo na koncu jest i tak dosc gladko. Dodalam 2 pomarancze, sok i miazsz, przyprawy na oko, cynamon, kardamon, imbir, galka, i 100g erytrytolu. Nie czuc zadnego posmaku slodzika, jest naprawde slodko, ale do nastepnej porcji dodam nawet nieco wiecej. [...]

posiłek przed treningowy jedz półtorej godziny co najmniej przed treningiem. Przypraw sobie nie ma co szczędzić(tych warościowych) jak np. pieprz, pieprz cayenne, imbir, cynamon i mnóstwo innych. Orzechy najlepsze są włoskie.

pieprz i imbir? Skąd Ty takie mieszanki bierzesz? ;) Szczerze mówiąc, od jakiegoś czasu staram się (jeszcze mi to nie wychodzi:D) pić kawę bez żadnych dodatków tylko przed treningiem, żeby spotęgować pocenie i na treningu mam masakre:) I zastanawiam się, czy jak wymieszam ją z kakao to będzie podobny efekt.

Domowe spalacze są na bazie przypraw: kawa + cynamon, imbir, pieprz cayenne, kakao

od Wojtka (wojozmc) podpowiedział mi dużo w tej kwestii :-) przed treningiem piłem kawa, pieprz cayenne, imbir i potliwość okrutna :-)) ale myślę, że kawa z kakao też da rade ;-)

[...] moją nadwagę, aleee to minie!:) Arphiel- nie wiem czy przeczytasz, ale chciałam powiedzieć, że wypróbowałam Twój przepis na napój na wzmocnienie( zielona herbata, imbir, cynamon, kardamon, cytryna) bo czułam, że gardło zaczyna pobolewać... i fantastycznie mnie to rozgrzało i w smaku też dobre:) Dzisiejsze jadło: [...]

Okay, Ziuta rozwiała resztę moich wątpliwości i wiem już jak mają wyglądać następne anty - zapalne 2 tygodnie - no to idziemy z dietą eliminacyjną przez 14 dni a potem powoli coś się do niej będzie dodawać: Niedziela, 8 września 2013 Dieta eliminacyjna - dzień 1 1. Mięso z królika gotowane, Awokado, Sałata, Oliwa 2. Kura, Kurki, Por, Ziemniaki, [...]