[...] Szwedów co do gramatury miarki, bo pewnie wysyłają te same pudełka (bo inaczej po co na widnieje tu info w tym języku?). 30 jednostek nie jest po środku, bo miarka ma 35 jednostek. Wieczorem, albo jutro otworze druga puszke i przesypie do jakiegos naczynia. Policze ile miarek i git. Dzisiaj wątpie zebym dał rade - mam urodziny i zaraz wychodzę
Stary a ile miarek sypiesz ? Walnij 2 miarki i 2 kapsy jak jak będzie słabo to 2,5 - 3 miarki i 2 kapsy. Rozrób w jak najmniejszej ilości wody. i tyle jak nie bedzię klepać produkt nie dla Ciebie. a te kłucie to bo Beta-Alaninie jak po tym masz duże to Horse Power zakułoby cię na śmierć.
Jak miarki.. to miarki. W Olimpie, w słojach 2250 g, białka sa takie plastikowe miarki (przeźroczyste). Ile miarek na porcję? 3 ? proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179
ok ale dalej nie wiem ile miarek to 9gr ?? niech ktoś napisze bo jedni tak drudzy tak A jak bierzesz przed treninigiem to lepsza jest pompa?? Producent zalecia przynajmiej 8 godz. między kolejnymi dawkami Więc lepiej chyba wychozi z rana A tauryne lepiej razem z cp czy przed treningiem ?? i po z porcja cp Zmieniony przez - spoko_loko w dniu [...]
Teraztylko nie wiem ile miarek trzeba żeby dokładnie było 9.5 gr w jednej ?? http://www.sfd.pl/Cell_pump_a_miarka_w_%C5%9Brodku-t254022.html Tu za czasow jak a bralem pisali ze 4 plaskei ze sciankami lub 2 "z gorka" skoro plask oze sciankami latwiej odmierzyc niz gorke... pzstanowilem tak brac...i wyszlo na to ze 4 plaskie miarki [...]
Quake jest drogi z tego co pamiętam. Jak szukasz czegoś taniego, to możesz spróbwać CP, albo Cytonox, z tym że przy tym drugim przetestuj ile miarek na ciebie działa.
Postanowiłem zamówić czekoladę. Wiem, że powinno się dawkować wg. braków w diecie, ale mam pytanka. 1.Czy rano na czczo warto jest to pić? 2.Na opakowaniu jest napisane 3x dziennie, czy jest to dobra opcja? 3.Ile miarek/gram dawkować tego gainera 4.Czy możecie napisać mniej więcej jak to dawkować w dni treningowe i nie treningowe tzn. przed siłką, [...]
mam miarke w Crevolution jedna porcja to ile miarek?? bo na opakowaniu nie jest napisane...;/ na miarce(łyżeczce) sa podane ml. będe dźwięczny za szybką odpowiedź bo jutro chce zacząć cykl
Pewnie coś ok 20g, i dla tego podstawa to posiadanie wagi. Jak jestes cierpliwy to całe opakowanie możesz przesypac ta miarka i wtedy bedziesz wiedzial ile miarek ma opakowanie a dalej to matematyka i proste dzielenie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-10 12:23:34
nie problem tylko nie lacz kreatyny z posilkiem ani bialkiem 30min po wzieciu kreatyny dopiero mozesz cos zjesc, w bialku treca powinna byc miarka i opis na opakowaniu ile miarek trzeba wziac by bylo 30g bialka, do kreatyny przydaloby Ci sie carbo i tauryna lub chociaz jedno z nich
- Mutant MASS 6.8kg (jest miarka ale niewiem ile miarek dziennie) - wg braków w diecie, możesz również wrzucić zaraz po treningu - KreAlkalyn EFX PRO 120 tab. - tyle capsów by wyszło 5g dziennie (dajesz albo przed albo po treningu) - Kreatyna 250g Universal - 5g dziennie (przed albo po treningu, zamiennie z KreAlkalyn) - BCAA Xtreme 325 tab. - 1g [...]