Ile to jedna miarka Optimum - Whey Gold Standard 100

Witam Tak jak w temacie interesuje mnie ile gram ma jedna miarka Optimum - Whey Gold Standard 100%. Ostanie moje białko miało na opakowaniu napisane ze należy brać 2 miarki na 300ml, a na stronie sfd pod tym białkiem było napisane ze należy brać 1 miarkę. Więc teraz przed kupieniem chcę się upewnić ile powinienem brać miarek tego białka w jednej porcji.

daj 1,5 i bedzie git


a tak na serio nie lepiej zainwestowac 15zl w wage kuchenna?

najlepiej tyle ile brakuje w diecie

a jaka to różnica ile pisze na opakowaniu? masz pić tyle ile brakuje w bilansie, samo białko bez diety nic ci nie da

To mam pytanie dla tych co mieli to biało ile miarek to 30 gram ?

Wielkość porcji: 1 miarka (29,4 g)

kilka stron to potwierdza.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-29 18:03:41

Dzięki ;) Na taką odpowiedź czekałem.

Mam smak milk chocolate i na opakowaniu pisze, że jedna miarka (rounded scoop - to chyba czubata) to 32g odżywki, Z tego co pamiętam to zależnie od smaku ilość białka w odżywce różni się od siebie.