neron

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

205

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 23.02.2014 (15:17)

Data rejestracji 30.06.2013 (14:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator DOLNOŚLĄSKI	Sklepy z odrzywkami we Wrocławiu witam mam pytanie czy w galeriach handlowych we wrocławiu jest jakiś sklep z odrzywkami i suplementami diety ? jeśli nie ma w galeriach prosze podac jakiś dobry sklep koło centrum. z góry dziękuje ;)	7	2013-06-30 14:20
Trening dla początkujących	Mięśnie brzucha witam mam takie pytania. długo robiłem zwykłe brzuszki na skośnej ławce i mam całkiem dobrze wyrzeźbiony brzuch, ale mam trochę problem z "rozdzieleniem" mięśni. chodzi mi o ten środkowy przedział. i chciałbym się zapytać czy są jakieś szczególne	1	2013-12-26 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Spalanie tłuszczu witam, zacznę od tego że mam 186cm i 72kg. jestem szczupły,ale chciałbym spalić trochę tłuszczu z brzucha i tu moje pytanie ile kalorii powinienem dziennie spalać np przez bieganie aby po niedługim czasie było widać jakieś efekty? dodam jeszcze, że	2	2013-12-26 23:18
Odżywki i suplementy	Ile to jedna miarka Optimum - Whey Gold Standard 100 witam tak jak w temacie interesuje mnie ile gram ma jedna miarka optimum - whey gold standard 100%. ostanie moje białko miało na opakowaniu napisane ze należy brać 2 miarki na 300ml, a na stronie sfd pod tym białkiem było napisane ze należy brać 1	7	2013-11-28 22:00
Informator PODKARPACKI	Sklepy z odrzywkami i suplementami diety we Wrocławiu witam mam pytanie czy w galeriach handlowych we wrocławiu jest jakiś sklep z odrzywkami i suplementami diety ? jeśli nie ma w galeriach prosze podac jakiś dobry sklep koło centrum. z góry dziękuje ;)	1	2013-06-30 14:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Potrzebuje porady ;)	2014-01-07 19:11
Odżywki i suplementy	Ile to jedna miarka Optimum - Whey Gold Standard 100	2013-11-29 18:07
Odżywki i suplementy	Ile to jedna miarka Optimum - Whey Gold Standard 100	2013-11-29 17:13