ile cukru

[...] jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)... Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? Bardzo mało. Cały glikogen z wątroby razem z całym glikogenem z mięśni nie wystarczyłby nawet na jeden dzień. A kiedy [...]

[...] (najczęściej obiadu) odczuwam bardzo dużą potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego. Gdzieś czytałam, że to podobno normalne (???), bo o posiłku obniża się poziom cukru we krwi (o ile się nie mylę). Co mogłabym przegryźć w takiej sytuacji, zeby było rozsądnie? Czy mogę wypić po obiedzie kawę z łyżeczką cukru odrobiną chudego mleka? I czy owa kawa może [...]

Spowodują że albo nie zjesz tylu posiłków w ciągu doby ile trzeba, albo że między niektórymi przerwy będą wieksze a między innymi mniejsze, co spowodować może wahania poziomu cukru we krwi i większe wyrzuty insuliny po bardziej obfitych posiłkach, czego należy unikać Rozwiazaniem jest np. zjedzenie czegoś małego np. posrodku między dwoma posiłkami [...]

[...] za mało tłuszczu, a trochę za dużo węglowodanów. Nie jestem pewna ilości białka, wydaje mi się trochę za dużo, ale może niech ktoś to zweryfikuje. Nie piszesz też nigdzie ile pijesz, a nagle przy drugim śniadaniu wspominasz o kawie bez cukru - mam wrażenie, że przez cały dzień nie pijesz nic innego a to błąd! Drugie śniadanie jest zbyt [...]

Dokladnie są kody i wszystko sie zgadza to raz z dwa kupilem to w cenie ghrp6 i jako ghrp6 a dil sie pomylil i dal mi te rhgh a kiedys ghrp6 podawalem na czczo i na noc ale juz dokupione gh i cenowo metka raczej nie podchodzi chyba ze przeplacilem. Nie wiem? Przybilem 10iu na próbe przed treningiem okolo pól godziny i po treningu tak mi rece [...]

Bulma: A ile dokladnie stosujesz sie do zalecen Smoczka? Ile czasu trwa to odchudzanie???!!! Może nie możesz schudnąć, bo osiągnęłaś optymalną wagę... Zastanów się,czy odchudzanie w Twoim przypadku naprawdę jest potrzebne i ma sens... ...To może spróbuj zrezygnować ze słodzika i całkowicie z cukru... A to, że chlebek jest ciemny nie oznacza [...]

[...] spędzam czas (17:00-20:00). Postanowienie zrobiłem 3 miesiące temu i się trzymam - każdy wieczór w tygodniu bez deszczu = spacerowanie. Weekend - sobota, niedziela - ile wolnego czasu się znajdzie (od 4 do 10 godzin) na spacerowaniu. Spacerowanie z wózkiem wygląda tak, że idę dość szybko, nie jest to jeszcze bieg, ale szybki chód, może z [...]

[...] na list odpowiedz cytując Czesc, stosowalam ta diete jakies pol roku temu dokladnie na poczatku kwietnia, wtedy moja waga spadla o 5 kg (dokladnie tyle ile chcialam), po jej zakonczenu mialam wielka ochote na slodycze jadlam bez opamietania, dlatego po 2 tygodniach zaczelam stosowac ja ponownie ale nie [...]

[...] sertonia(chormon szczescia) a dlaczego bo wydziela sie tryptofan podstawowa jednostka budulcowa wyzej wymieninego neuro przekaznika,a jest on transportowany tylko w obecnosci weglowdanow , i wszystko staje sie lepsze ile pracowałes na ten brzuszek?oczywiscie mi pewnie taki nie grozi ale naprawdę nie jest źle 2,5 roku ,bolu ,potu ,lez ,powodzenia

Kody są przecież teraz można sprawdzić :) widziałem kiedyś fake na necie ale zrobiony tak że niewidomy by się zczaił. Dokladnie są kody i wszystko sie zgadza to raz z dwa kupilem to w cenie ghrp6 i jako ghrp6 a dil sie pomylil i dal mi te rhgh a kiedys ghrp6 podawalem na czczo i na noc ale juz dokupione gh i cenowo metka raczej nie podchodzi [...]

[...] zmieniłem sposób odżywiania się, trądzik zaczął regularnie zanikać. Obecnie zostały mi jakieś minimalne resztki na czole widoczne tylko przy dobrym świetle i troszkę syfu na plecach. Dietę zmieniłem jakieś 3 miechy temu, o ile dobrze pamiętam. Proponuję więc, przed wycieczką do dermatologa zmienić dietę. U mnie naprawdę zadziałało ;). Peace

[...] i utrzec w duzej misce na puree, dodac cukier i sprobowac, czy sa wystarczajaco slodkie. 2. Make wsypac do bananow, dodac odrobine soli i dobrze wymieszac. Dolac wody tyle ile potrzeba, aby powstalo plynne ale geste ciasto. 3. Olej rozgrzac na patelni. Lyzka stolowa nabierac ciasto i smazyc placki na zloty kolor przez 3 min. 4. W polowie [...]

[...] do ganka, wlewasz mleko i gotujesz tylko: albo musisz pilnować, albo kupić sobie caramiczny garnek(polecam) bo inaczej wykipi->przypali się. W szklance rozpuszczasz słodzik ile chcesz ile lubisz- ja lubie to daje 4 tabletki. Pod koniec gotowania kaszy ( a gotuje się ją ok 20min chyba nie wiem, ja zawsze próbuje czy jest ok), do tego słodzika [...]

[...] (mało cukru). Pewnie nie pojąłem tam czegoś, bo sporo się tam przewinęło - leptyna, mTor, kortyzol, trochę o glukagonie. Doświadczenie na małpach: 1. grupa jadła co i ile chciała. 2. grupa jadła 30% mniej (ale nie podali czy poniżej zapotrzebowania, czy 30% mniej niż powyższa grupa kontrolna, czy 30% mniej niż wcześniej) Małpy z drugiej [...]

Cześć. on43 Napisz ile masz lat i czy masz jeszcze inne nietypowe objawy. Problemy z oddawaniem moczu plus ból w okolicach członka i jąder może wskazywać na początek objawów zapalenia prostaty tym bardziej, że dzieje się tak u ciebie po alkoholu a on nie jest wskazany przy takich dolegliwościach. Ja między innymi takie właśnie miałem. Panowie [...]

[...] na diecie, a nawet osoby, które z powyższymi nie mają nic wspólnego, prowadzą konwencjonalną dietę. Jednak na pewno każdemu z nas pojęcie to obiło się o uszy. Jednakże na ile indeks glikemiczny może mieć przełożenie na naszą dietę, stan naszej sylwetki oraz zdrowia? Indeks glikemiczny Indeks lub wskaźnik glikemiczny w skrócie IG/GI jest [...]

Przecież napisałem, że w jednym dniu tak zrobił - na filmie widać, że je ten cukier :-) Wszystko bierzesz zbyt doslownie,no i co z tego ze widac,liczyles ile ich zjadl ? :) Nie chodzilo przeciez o jedzenie cukru tylko pokazanie ile go sie zjada byc moze nie majac o tym nawet pojecia.

[...] na diecie, a nawet osoby, które z powyższymi nie mają nic wspólnego, prowadzą konwencjonalną dietę. Jednak na pewno każdemu z nas pojęcie to obiło się o uszy. Jednakże na ile indeks glikemiczny może mieć przełożenie na naszą dietę, stan naszej sylwetki oraz zdrowia? Indeks glikemiczny Indeks lub wskaźnik glikemiczny w skrócie IG/GI jest [...]

[...] pomimo -10 na zewnatrz...ja wlasnie jestem po sniadanku....kawa + grzanka z chleba razowego...jezu...ja nie wiedzialam ze grzanka moze TAAAKKK smakowac.. Zanda... "-ile godzin przerwy od kawy do lunchu wystarczy?" - powinno sie pic kawe w odstepach okolo 2 godzin pomiedzy posilkami "- duzy befsztyk jest maly i jak to w ogole [...]

nie potrzebny magister, wystarczy zdrowy rozsądek o ile pamiętam, około 17 gram cukru w 100 gramach i ty sie pytasz czy one są odpowiednie ??? tak, odpowiednie do gwałtownego poniesienia poziomu cukru we krwi i wystrzelenia w kosmos poziomu insuliny, co skutkuje ... tym o czym mowa w setkach innych artykułów na tym forum