Ok, a czy ten produkt zastapi mi kolagen? Lekarz kazal mi zarzywać bo mam uszkodzone biodro. Tam jest 10 g białka kolagenowego czy to jest to samo co hydrolizat kolagenu czy jakos tak? A czy dodatkowo moge np. sobie wziasc cos z BCAA albo np. cos takiego:https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Post_Workout_Pro_Series-opis36350.html? Czy [...]
Tak, po wczytaniu się w skład (a według norm powinno lecieć w kolejności według % zawartości) mamy: Izolat białka sojowego, koncentrat białek mleka, hydrolizat żelatyny . Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-04-16 10:15:13
w pierwszej kolejnosci proponowałbym zastanowic się czy 2h treningu silowego + 30 - 60 min wydolnosciowego to dobry pomysl. Co do roznic pomiedzy preparatami - to hydrolizat jest juz "wstepnie przetrawionym" bialkiem (izolatem lub hydrolizatem. Osobiscie uzywam koncentratu. Mówi sie, że hyrolizat jest opcją najlepszą po sesji [...]
nie ma najleszpego bialka. tym bardziej na moim czy twoim poziomie. czy jeszc WPC czy WPI, czy jajo, czy kazeine, czy hydrolizat - roznicy nie odczujesz profesjonalisci to juz lepiej - w sumie sam biore tak ze na noc kaziene bo dostarcza aminkow najdluzej a szybko przyswajalne jak np wpc po treningu -> aczkolwiek jkak wspomnialem dla nas to [...]
System Protein 80 to o ile wiem mieszanka bialek a reszta to zalezy popatrz na sklad itd. Moze tu bardziej oczyszczone i wiecej skladowo bialka. Poza tym hydrolizat a izolat to tez roznica
Monstera jadłem, wanilia smak i rozpuszczalność git. Co do białka w Monsterze masz Izolat, hydrolizat i koncentrat, w vitalu tej kombinacji zróznicowanej wchłanialnie niestety nie. Za to w Vitalu masz kreatynę na cała porcję 100 mg Ja osobiscie kreatyne biorę osobno.
Soja ok, ale jako hydrolizat lub swieze nasiona, kielki. W przypadku tych ostatnich rowniez nie jako zrodla bialka. Kotlety to przetworzony produkt, nie polecam.
[...] zainwestować w aminokwasy EAA i dodać je do szejka intra workout (czyli pitego w trakcie treningu). Ostatnia rzecz pospolite białeczko z dobrej firmy izolat a najlepiej hydrolizat bezpośrednio po treningu siłowym. Samo wypicie białka zaraz po treningu nie jest konieczne, ale jeśli chcesz zmaksymalizować efekty to nawet ten 1% więcej będzie [...]
co do ostrowii.. w testach porównywałem 1. Megabol whey pro80 500g X2 2. trec perfect whey protein 1500g /koncentrat, hydrolizat, izolat, białka serwatki/ 3 ostrowia 500g X2 Trening i dieta, jakby nie patrzeć będzie to raczej trening ogólnorozwojowy ========================== miesiąc stosowania ostrowii masa +0.5 tłuszcz +0.1 [...]
hydrolizat, izolat, koncentrat serwatki, izolaty białka jaja, mleka, soi, kaziena, koncentrat soi- tak w przybliżeniu i z głowy, więc nie zdziwiłbym się gdybym coś przeoczył... no i pszeniczne, ale tego nawet nie biorę pod uwagę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-07-12 22:43:09
[...] z niego pozyskane zostano odrazu calkowicie wykorzystane...organizm bedzie z nich kozystal rownomiernie..wiec aminki z serwatki nie beda wcale szybciej wykorzystane niz te z bialka wolnowchlanialnego.... btw..ja np..przez jakis czas stosowalem na noc aminokwasy calodzienne...(hydrolizat)...ktore sa wchlaniane prawie odrazu... Pozdrawiam vegas
[...] gainer o b małej zawartości białka - zaledwie 13,5 g SWG4000 ma go ponad 2x więcej Poza tym białko w must-l-blast to sam koncentrat serwatki w SWG masz koncentrat, ilzolat i hydrolizat - więc jest to bardziej wartościowe białko W opisie MLO brak informacji o składzie ww - więc porównanie w tej materii jest niemożliwe Ilościowego składu [...]
[...] białko bierzemy w każdej porze dnia i na noc bo jest to lepsze właśnie z racji wchłanialności/nie za szybko i jakby było stabilnie to super- pewnym wyjątkiem izolat i hydrolizat serwatki ale to już "inna bajka" i też w niezbyt dużych ilościach naraz. bcaa natomiast to swego rodzaju "siły szybkiego reagowania" gdy [...]
nie powinno. celuj w bez smakowe. lepiej w eaa jeszcze by bylo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-02-09 23:27:47 PS: jakie bialka do tej pory testowales? byc moze izolat lub hydrolizat by byl OK Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-02-09 23:28:12
Mega MAss 4000to gainer z 20% białka podobno średni , jeśli zależy ci na dobrym białku to musisz kupić najlepiej 2 typy wolno wchłanialne i szybko wchłanialne. Z wolno wchłanialnych polecam najtańsze czyli wpc ostrowia a szybko wchłanialne to hydrolizat z FA jeśli masz kasę to kup jak wolno wchłanialne kazeinę z FA.
Co myślicie o: "Bio Esential Whey Protein" (białko+glutamina) Czy jest lepsze od zwyklego białka np: Matrixa? Co to jest Izolat/Hydrolizat/Koncentrat? Unikaj sterydów, bądź czysty!