[...] kolegi instruktora,......,branie bcaa po treningu,a następnie po 20-30 minutach wypicie białka mija się z celem i jest nieporozumieniem. Twierdzi że powinno się pić sam hydrolizat. Dziwne bo czytając posty na forum widzę że dużo osób z powodzeniem stosuje różne kombinacje suplementów po treningu,a po 20-30 minutach wypija jeszcze odżywkę [...]
[...] okresu regeneracji po wysiłku fizycznym, - obniżenie ryzyka uszkodzenia masy mięśniowej, - podwyższenie siły mięśni. AMINO BCAA 1000 VITALMAX to czysty hydrolizat aminokwasów. Jest to bardzo ważne, gdyż wielu producentów pod nazwą bcaa oferuje zwykły ekstrakt aminokwasów, nie poddany hydrolizie co znacznie zmniejsza [...]
[...] okresu regeneracji po wysiłku fizycznym, - obniżenie ryzyka uszkodzenia masy mięśniowej, - podwyższenie siły mięśni. AMINO BCAA 1000 VITALMAX to czysty hydrolizat aminokwasów. Jest to bardzo ważne, gdyż wielu producentów pod nazwą bcaa oferuje zwykły ekstrakt aminokwasów, nie poddany hydrolizie co znacznie zmniejsza [...]
[...] żywności stosuje się gotowe roztwory i dzięki temu można - bez żadnych uszczerbków - stosować czysty aminokwas w korzystnej cenie. Wśród suplementów znajdujemy również hydrolizaty białkowe o wysokiej zawartości L-glutaminy lub kwasu glutaminowego (30%). Obecnie grupa firm europejskich opracowuje hydrolizat, a więc peptyd z 80% -ową [...]
[...] sie ok 20min po spozyciu kiedy wpc okolo 2h kazeina trawi sie okolo 7h wiec czy istostny jest rodzaj bialka? tak - kazeina odpada w tym momencie - najlpeiej sprawdza sie hydrolizat,WPI,mieszanka bialek - konczac na WPC Jedno jest pewne - trezba spozyc odpwiedni ilosc bialka aby zatrzymac katabolizm. Ile? Ok 0,3-0,4g/kgmc ciala powinno zrobic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciągu dnia najczęściej poleca się WPC (koncentrat białek serwatki) – optymalna opcja moim zdaniem – oczywiście można się połakomić o takie produkty jak WPI (izolat) czy WPH (hydrolizat), których czas wchłonięcia do krwioobiegu jest trochę krótszy – jednak nie jest to odczuwalne dla zwykłego „Kowalskiego”. Białkiem „nocnym” jest kazeina – chociaż [...]
[...] żywności stosuje się gotowe roztwory i dzięki temu można - bez żadnych uszczerbków - stosować czysty aminokwas w korzystnej cenie. Wśród suplementów znajdujemy również hydrolizaty białkowe o wysokiej zawartości L-glutaminy lub kwasu glutaminowego (30%). Obecnie grupa firm europejskich opracowuje hydrolizat, a więc peptyd z 80% -ową [...]
[...] po nim koncentrat ? W obecnych czasach swego rodzaju hitem stały się wielofrakcyjne matriksy białkowe zawierające w swym składzie koncentrat, izolat, hydrolizat białek serwatkowych, mieszaninę frakcji kazeinowych podaną jako kazeinę micelarną, oraz albuminy białek jajecznych. Ideą która prześwieca producentom w przypadku [...]
[...] oraz innych białek wiążących szkodliwe związki organiczne powstałe podczas przemiany materii. Dlatego też w dniach wzmożonego wysiłku treningowego w składzie stosowanego hydrolizatu aminokwasowego w tabletkach znajdziemy zarówno aminokwasy egzogenne jak i endogenne. Ponad to stosowanie czystych form aminokwasów i peptydów [...]
[...] ze ścięgnami. Doskonałym rozwiązaniem jest dostarczanie, w okresie po-treningowym, dużej dawki składników budulcowych dla chrząstki stawowej, ścięgien i wiązadeł takich jak: hydrolizat kolagenu, siarczan glukozaminy oraz pełen zestaw witamin, składników mineralnych i pierwiastków śladowych. Ciało sportowca nie składa się wyłącznie z mięśni. Firma [...]
[...] same potrafią produkować małe komórki aminokwasów zwane peptydami. Taki proces jest podobny do ludzkiego trawienia, dlatego wiele firm wykorzystuje to w nazwie produktu - hydrolizat jest wstepnie enzymatycznie strawiony. Filozofia aminokwasów w pudełku jest już troche inna. Firmy podają często, że ich hydrolizat ma 100% białka. Nie jest to [...]
[...] odżywkach Olimpu, nieraz dodatkowo wzbogacone tauryną i inozytolem. Hydrolizat tego białka jest też podstawą kapsułkowanych aminokwasów - np. Anabolic Amino 5500 oprócz hydrolizatu zawiera pokaźny dodatek BCAA, tauryny i witaminy B6. Ponieważ bardzo wysokie noty w rankingach antyoksydantów zbiera inozytol, warto pomyśleć o lecytynie, która [...]
[...] odżywkach Olimpu, nieraz dodatkowo wzbogacone tauryną i inozytolem. Hydrolizat tego białka jest też podstawą kapsułkowanych aminokwasów - np. Anabolic Amino 5500 oprócz hydrolizatu zawiera pokaźny dodatek BCAA, tauryny i witaminy B6. Ponieważ bardzo wysokie noty w rankingach antyoksydantów zbiera inozytol, warto pomyśleć o lecytynie, która [...]
Witam wszystkich. Na wstępie dziękuję firmie KAIZEN za możliwość przetestowania suplementów opatrzonych ich znakiem, członkom KAIZEN TEAM, tj. znanym Wam wszystkim dobrze - Rafałowi Borysiukowi i Jackowi Rzesiowskiemu, za pomoc przy planach dietetycznych, treningowych i suplementacyjnych, oraz sprawowanie pieczy nade mną. Wypada podziękować [...]
[...] WPH bezpośrednio po treningu należy rozpatrywać również w kontekście przyspieszonej regeneracji zasobów energetycznych organizmu. Badania (iv) pokazują, iż spożywanie hydrolizatu białek serwatkowych wywołuje znaczący wzrost poziomu glikogenu w mięśniach szkieletowych w porównaniu do aminokwasów o łańcuchach rozgałęzionych (BCAA) i innych [...]
[...] mg): L-izoleucyna - 224 mg L-leucyna - 199 mg L-walina - 127 mg Tauryna - 125 mg Wit.B6 - 0,67 mg BCAA Mega Caps(vitalmax) 120caps AMINO BCAA 1000 VITALMAX to czysty hydrolizat aminokwasów. Jest to bardzo ważne, gdyż wielu producentów pod nazwą bcaa oferuje zwykły ekstrakt aminokwasów, nie poddany hydrolizie co znacznie zmniejsza [...]
[...] bardzo często zastanawiają się czym są aminokwasy i dlaczego na rynku suplementów można spotkać tak ogromną różnorodność produktów zawierających wyodrębnione aminokwasy lub hydrolizaty aminokwasów. Odpowiedź jest prosta. Aminokwasy są cegiełkami budującymi wszystkie białka ustrojowe oraz powstają z nich bardzo istotne fizjologicznie cząsteczki [...]
[...] zapamiętać ten fakt w przeddzień sezonu zimowego i narciarskiego. Cena vs. jakość Czym różnią się poszczególne typy białek serwatkowych takie jak koncentrat, izolat i hydrolizat? Najogólniej mówiąc stopniem oczyszczenia i przetrawienia surowca. Podczas produkcji twarogu to co zostaje płynne nad ściętym serem to serwatka zawierająca głównie [...]
[...] z najważniejszych odkryć naukowych w dziedzinie odżywiania potreningowego i regeneracji organizmu. Przyjmowanie zaraz po treningu siłowym lub po innej aktywności sportowej hydrolizatów i koncentratów białka serwatkowego, kreatyny i niektórych innych działających proanabolicznie suplementów stwarza w organizmie bardzo korzystne warunki do [...]
[...] wyselekcjonowany rodzaj białka, które teraz może posłużyć do produkcji skondensowanego preparatu białkowego. Kolejnym przykładem naszych rozważań są hydrolizaty białkowe, najczęściej występujące pod postacią tabletek, jako tzw aminokwasy. W tradycyjnym przemyśle spożywczym proces hydrolizy białek, czyli rozerwanie wiązań [...]