Nowe białko czy ściema

co do ostrowii..
w testach porównywałem

1. Megabol whey pro80 500g X2

2. trec perfect whey protein 1500g /koncentrat, hydrolizat, izolat, białka serwatki/

3 ostrowia 500g X2

Trening i dieta, jakby nie patrzeć będzie to raczej trening ogólnorozwojowy

==========================

miesiąc stosowania ostrowii

masa +0.5
tłuszcz +0.1

===========================

trec perfect whey protein
dziwny smak i zapach -

masa 1
tluszcz 0.1

dziwne sytuacje z żołądkiem, kolka itd.

========================================

megabol whey pro80

masa +2
tluszcz -0,3
----------------------------------------

ta rozpiska nie wygląda zbyt jasno bo jest już późno....


w każdym razie efekty po ostrowii nie są rewelacyjne, po treku też
megabol mnie zadziwia...2kg masy w ciągu miesiąca

Odzywki bialkowe to tylko uzupelnienie diety !! To,ze urosles bardziej w okresie w ktorym stosowales jakies tam bialko to moze byc czysty przypadek. Sklada sie na to wiele czynnikow(trening, dieta, regeneracja itp. )
Pozdro

tylko ze megabol to to samo co ostrowia