hi tec carbo

[...] : 40 g Carbo pur Po : 100 g płatków kukurydzianych + 30 g rodzynek + 40 g Hi Anabol Protein /SFD/2017/5/4/99a28705087b4a559dffe1bdf6d73527.jpg - 90 g Hi Anabol protein - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Achwagandha 600 mg - Debutir /SFD/2017/5/4/47a1adeabd824adeaad493b660039f8b.jpg

[...] g Hi Anabol protein/SFD/2017/5/5/690ddd4e7b854d7cbc2847749215d65e.jpg /SFD/2017/5/5/d6fcfd3810bf46dbb116f1d9d06a76b2.jpg - 80 g Hi Anabol protein - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Debutir 2 kapsułki - Diabelski pazur - Achwagandha 600 mg /SFD/2017/5/5/2df0a298e6404298ac60a5dd3058e772.jpg

https://dl.dropbox.com/s/hxoguhtbdviv3lv/masa_hitec_banner.jpg?dl=0 Poniedziałek 29-09-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, lniany 15, warzywa 4. Gryczana 100, pierś 200, lniany 15, ketchup -60%, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 135, serek wiejski [...]

BA- activlaba ok możesz ew zamienić na SFD DAA - activlaba ok Mono- activlaba i hi teca ok Cofeina activlaba ok Spalacz- scorch ok Bialko- matrix, hi tec c6, obecnie hi tec caseina na noc kazeine zamień albo zrezygnuj Gainer- bardzo mnie zalalo, ostatni raz to gowno jadlem zrezygnuj Jeszcze mam pytanie co do carbo, jestem endo czy moge po jakims [...]

[...] tak, że pod koniec już skurcze łapały, barki FST 7 to samo. Ciężary w górę Z dietą też trochę zaszalałem, poleciała wołowinka. Apetyt dobry Przyszedł prezent z konkursu Hi-teca 3 kg bulka ) Przyda się na masie na pewno :) /SFD/Images/2016/8/17/d9cf4e8176ba400abc50f8d192ed2ed3.jpg /SFD/Images/2016/8/17/6b5d27eacac44a23af448732e1dd22a8.jpg Dwójki [...]

[...] Power L-Taurine XS, 1000mg/100 Capsules SYSTEM PROTEIN 80 bx prolongatum trec night protein activlabs protein 80 plus pvl iso stack 10 TCM MEGA CAPS trec cm3 hi tec jabłczan kreatyny Activlab TCM jabłczan 150cap VITALMAX TCM 120 MEGA CAPS CLA TONALIN 1000 cla tonalin premium nutrition ultimate nutrition cla cla trec mrm cla [...]

Przed treningiem super+ carbo hi tec Nogi: Prysiady: 60/10 100/8 140/4 160/2 180/2 200/2 220/2 240/2 (ciężko brak mocy) Wykroki: 4x12/60kg Prostowanie nóg na maszynie: 4x12/(wszystkie sztabki) :D Klata: Wyciskanie na płaskiej: 60/12 80/10 100/8 120/6 140/4 Brama: z góry 4x12 Z dołu 4x12 Triceps: Pompki na poręczach: 4x12 Wyciąg jednorącz: 4x10 [...]

[...] /SFD/2016/11/21/dafc6455c602403880c725d39ff5798d.jpg - Arginina 2 g - Probiotyki - 40 g Be Fit protein - 100 g Hi Anabol Gain - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - melatonina 5 mg ED - Diabelski pazur /SFD/2016/11/21/3ae4224199c94e80b735400faf261aee.jpg

[...] Anabol Gain i Mullermilsch /SFD/2016/11/22/7d9bb6c3924f4815b78ca78b50d4bc3e.jpg /SFD/2016/11/22/d5785d71b5844249ad05fdd0d50176bc.jpg - 40 g Be Fit Protein - 100 g Hi Anabol Gain - 35 g AMG - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - MSM 10 g - Diabelski pazur - Melatonina 5 mg

[...] TRENING W trakcie : 40 g Carbo+ 20 g BCAA Po treningu : 100 g Hi Anabol Gain i Mullermilsch /SFD/2016/11/29/5e4fe699197b43529a24300f04081a20.jpg - 40 g Be Fit Protein - 100 g Hi Anabol Gain - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - MSM 10 g - Diabelski pazur - Melatonina 5 mg

[...] w trakcie : 40 g Carbo pur Po : 80 g Creasteronu + marshttp://www.iv.pl/images/22170134775238650625.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - 40 g Hi Anabol protein - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Achwagandha 600 mg - Debutir http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

wiek - 41 prawie staż treningowy - 24 najbliższy cel sportowy - cel krótkoterminowy masa, cel długoterminowy ponowny start w MPJiW planowana dieta Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g Rodzynki - 20g Cynamon Hi-Tec Whey C6 - 50g Posiłek 2 10:00, 3 13:00, 4 16:00 Ryż - 75g Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 200g warzywa [...]

[...] testu; w temacie testowym: wymagane wykonanie zdjęć z obowiązkiem trzymania aktualnego dziennika Zdjęcia z progress testu dla Hi-Tec, wiec wstawiam bo to wkoncu nabór hi-tec'a /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c1a9ea8d41544ce288fbee3ab7c03d8e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/115729236a49448caefd03bc45a9d051.jpg [...]

[...] posiłku zma - 2 kaps przed snem białko - do śniadania W dzień z treningiem siłowym : 20-30 minut przed treningiem : - suplement na pobudzenie , ten co podałeś , - 10g Hi-tec BCAA POWDER -4 kaps jabłczanu kratyny Bezpośrenio po treningu : - 30 g białka - 50 g carbo - 10g Hi-tec BCAA POWDER - 4 kaps jabłczanu kreatyny Za godzinę posilek. W dni [...]

Kilka dnia temu przyszła do mnie paczuszka od Hi-Tec, za którą dziękuje. Zamówiłem same podstawy, vitamin a-z, carbo pur, whey c-6 i shaker. http://imageshack.us/scaled/medium/401/wnu0.jpg http://imageshack.us/scaled/medium/5/ufgb.jpg Whey C-6 Moim zdaniem jedno z lepszych białek pod względem cena/jakość.  Rozpuszczalność wzorowa, 2 machnięcia [...]

Podsumowanie redukcji O mnie : Przed / Po Wiek: 93r - 18lat. Wzrost: 187cm Waga ciała: 107,3 kg / 97,5 kg ( - 9,8kg ) Klatka piersiowa napięta: 123 cm / 120 cm ( - 3 cm ) Klatka piersiowa luz: 121 cm / 116 cm ( - 5 cm ) Brzuch (na wysokości pępka): 89 cm / 82 cm ( - 7 cm ) Biceps (napięty) lewy: 43,7 cm / 42,5 cm ( - 1,3 cm ) Biceps (napięty) [...]

[...] piersi + jajko + 600 g pyrów http://iv.pl/images/92821364239767920213.jpg /SFD/Images/2016/8/8/d22b46278e684ea4882ebdd73ab64457.jpg Na razie suplementaca jeszcze podstawowa, ale niedługo ruszymy dużo mocniej :) - Probiotyki - ZincMag 3 tabletki - 30 g Be Fit Protein - 30 g Carbo Pur - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec Zincmag – 3 kapsułki

[...] mleczny http://iv.pl/images/54261567715143452206.jpg 6. BRIZOL Z PYRAMI 200 g piersi + jajko + 600 g pyrów http://iv.pl/images/92821364239767920213.jpg /SFD/Images/2016/8/8/7564d86518fe488991c908dd3b7883c1.jpg - Probiotyki - ZincMag 3 tabletki - 30 g Be Fit Protein - 30 g Carbo Pur - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec Zincmag – 3 kapsułki

[...] /SFD/Images/2016/8/10/d0b036e410f14a88b7fc53447d1cea20.jpg - 15 g Blade - 30 g Be Fit Protein - 80 g Creasteron - 35 g Carbo Pur - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - MSM 10 g - Diabelski pazur /SFD/Images/2016/8/10/63db62efc1ad49da9dac43b7005655f6.jpg Zmieniony [...]

[...] /SFD/Images/2016/8/25/4a6f6eabcdd24692965dccdcff3e1644.jpg - 15 g Blade - 40 g Whey C-6 - 80 g Creasteron - 35 g Carbo Pur - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - MSM 10 g - Diabelski pazur /SFD/Images/2016/8/25/260c6732cb1d40ada708d6ec28021e87.jpg