hi tec carbo

Śniadanie: Jajka 120g /OK Bułki grahamki 100g /ZBEDNE Płatki owsiane górskie 50g /DAJ 100G Mleko 3,2% tłuszczu 0,5l /DAJ CHUDSZE MLEKO (B:44 T:31 WW:107 kcal 891) DORZUC ORZECHY WLOSKIE JAKO ZRODLO ZDROWYCH TLUSZCZY. II Śniadanie Banany 300g /WYWAL Białko 23g /OK (B:26 T:1 WW:65 kcal 375) DAJ WARZYWA + OLIWE Z POSILKU POTRENINGOWEGO. III [...]

Śniadanie: Jajka 120g Płatki owsiane górskie 100g Mleko 1,5% tłuszczu 0,5l Omega 3 (B:42 T:25 WW:88 kcal 746) II Śniadanie Białko 23g (B:23 T:0 WW:0 kcal 90) III Śniadanie Kanapki: Chleb żytni pełnoziarnisty 200g, ser gouda 20g, łosoś wędzony 100g, sałata 30g (B:40 T:16 WW:96 kcal 697) Przed treningiem 1,5h: Filet z piersi indyka 150g, kasza [...]

dieta dosc dobra tylko monotonna strasznie i bardzo kaloryczna patrz zebys sie nei otłuscił osiłek 1: // daj tran lub omega-3 Mleko 500ml 1,5% płatki owsiane 120g jajo gotowane 1szt. chleb razowy 3 kromki // daj wiecje płatków owsianych oliwa z oliwek 1 łyżka Po posiłku - 1 tabletka multiwitaminy Posiłek 2: Ryż/makaron 170g // ryz brazowy, [...]

Rok temu kupilem w promocji mikolajkowej - nie zalowalem Polecam. Jednak wczesniejsza promocja bardziej mi sie podobala 40zl za 3kg Carbo 120zl za 2,5kg Hi Tec Protein Juz wkrotce startuje Carbo, bialko, amino, kreatyna. Zastanawiam sie czy dorzucic Glutamine

Tzn myślałem tylko to carbo podczas treningu 1 dawke, bo węgle szybko sie spalaja nie ? : D Ale skoro mówicie zeby odpuścić carbo i kupić aminki to ok :) To może BCAA z Hi Tec? brałem je juz chyba 2 razy, tylko ten smak.. ; / nie raz miałem wymioty po nich, chociaż może nie bo troche drogie, to mogłyby być te z ostrovitu ? bo po paru suplementach [...]

1.Odżywka białkowa - Hi-tec protein, ovopol 2.Gainer - Gain Fast 3.Odżywka węglowodanowa - carbo-Olimp 4.Aminokwasy - Vitalife, AAPQ, glutamina-Trec 5.Kreatyna - Multipower, Ultimate 6.L-karnityna - Nutrend 7.Wszelkie spalacze - TP 8.HMB - Ultimate, Trec 9.Pozostale (specjalne) - witaminy Now, tt Ultimate P.S. Heh Brootoos ale żeś wszystkich [...]

Taniocha dostales maila ----- Original Message ----- From: "Hi Tec Nutrition" <hitec@hitec.pl> To: <[email protected]> Sent: Wednesday, December 08, 2010 10:45 AM Subject: Re: Zamowienie > Witam > > Zamówienie zostało zrealizowane > ostateczny koszt do zapłaty 360,66 > Paczki wysyłamy Firmą Kurierską > [...]

[...] przez mojego trenera od ogolnego rozwoju zeby popijac sobie carbo z witaminami w ciagu dnia (nie zapominam rowniez o czystej wodzie),aktualnie mam na stanie 4kg gainera hi tec nutrinion whey mass builder,kilka rodzai carbo olimpu (rozne smaki),konczy mi sie powoli bcaa i kreatyna.Czy polecacie dokupic jakies suplementy ktore pomoglyby w [...]

Proponuje moją osobę, ponieważ: - Jestem podatny na tego typu produkty - Stały klient firmy ( suplementacja opiera się na produktach Hi-tec- Whey Delicious, WIt. A-Z,Bcaa TST oraz Carbo Pur) - Rzetelny i uczciwy użytkownik od kilku lat - Jestem na etapie budowy masy mięśniowej( stosuję również wymuszone powtórzenia, a także treningi "do [...]

[...] "pilujemy" na maksa (nie ma limitu powtorzen, no chyba, ze zrobisz 20 to bedzie znaczylo, ze zaczales za malym ciezarem). ad. 3 *Jak bedziesz wykonywal dobrze technicznie to efekty musza byc. PRZEDRAMIONA 1. Uginanie nadgarstkow nachwytem ze sztanga 2x (15 -12) /staly ciezar/ 2. Uginanie nadgarstkow podchwytem ze sztanga trzymana [...]

Trening bardzo spoko , progres dzisiaj się pojawił :D do treningu naszykowane było : 10 g kreatyny 20g eaa 20g carbo i miało być 2 g arginin power ale sypło mi się 12 g XD Przed treningiem wleciał preworkout blade 15 g Po treningu posiłek 50g whey c6 125 g ryżu 125g płatków kukurydzianych 90 g banana 3 g cynamonu Na koniec muszę dodać że [...]

czesc Karolu mam pytanie do ciebie?jakie aminokwasy polecasz po treningu i izolat?moze z firmy hi-tec?I jeszcze jedno pytanie czy mozna laczyc po treningu takie suplementy jak:kreatyna,izolat bialka,carbo,amino?za odpowiedz z gory dziekuje POZDRAWIAM

witaminy + omega3 jeżeli nie masz w diecie zdrowych tłuszczy. a skoro nie chcesz kretki brać, a gainera nie musisz, to niewiele wiecej można Ci poradzic, co zas do carbo to hi-tec'a bezsmakowe lub carbo bx z biogenixa moge polecic, oba wspomagją budowe masy u ludzi szczupłych i to by było na tyle, pozdr

tutaj moje zdanei bedzie sie troche roznic od biospeca bo poleci cos innego niz ja ale za małą gotowke mozesz kupic gainera np Trec XXL , białko , moze byc tez wpc ( konetrat ) treca kreatyna , Vitalmax tania i jest jej duzo a co najleprze jakos jest bardzo dora carbo czyli weglowodany Olimpa - carbo , oraz jakies witaminy mi bardzo pasuja [...]

Profi mass tez wypada dobrze, mozesz tez od hi teca kupic białko i carbo bessmakowe i sobie samemu mieszac, a hi tec obecnie ma promo - 50%

[...] hmb w plynie: odsprzedaj komuś, hmb jedynie wykazuje działanie antykataboliczne, poza tym raczej znikome w porównaniu np. do bcaa gainerka olimpu, carbo olimpu, hi tec nutrition protein 80: wszystko to substytut pożywienia, sam musisz już wiedzieć kiedy brakuje Ci białka, węgli, kcal czy nie możesz zjeść posiłku. bcaa xtra: 15-20g 15 [...]

Spokojnie. Jeszcze prawie dwie godziny! Przeczytałem właśnie Twój profil i najlepiej Super Mass Professional 3kg, ale jest droższy (103,92), albo wręcz Carbo. Masz 180 wzrostu i ważysz "malutko" (75/80?), więc Ci nie zaszkodzi. Jak weźmiesz Carbo, to kup do tego jakieś białko (Hi Tec Protein?) albo jedz po prostu dużo piersi kurczaka [...]

Czyli można powiedzieć że taki gainer będzie raczej skuteczny tylko w okolicach około treningowych? Jakie carbo w zastępstwo pur z hi-tec w takim razie? Edit: Poszperałem troche po internecie i zdania na temat WW z PUR sa podzielone, jedni uważaja że to głownie WW złożone inni że proste. Mógłby ktoś zająć jakieś sensowne stanowsiko w tej sprawie ? [...]

Witam, sorki za nieobecność ale byłem zatrenowany :-) Zostało mi też polecone: Gainer po treningu: Universal Gain Fast lub Scitec Jumbo profesjonal. Do tego BCAA Hi-Tec (ma widziałem najlepszy skład) i Carbo po każdym treningu (Activ Lab) Chyba że ktoś zna coś lepiej. Acha jeszcze przed treningiem BCAA. No i po treningu Kreatyna.

a ja zas na silce polaczylem carbo z woda gazowana :D ale bylo sprzatania i wsciekania sie na mnie :P od tego czasu musze przygotowywac carbo przed budynkiem a w sprawie Hi-Tec'a to mi bialko przypadlo do gustu. Racja, ze troche za geste (po kupnie Olimp'u myslalem, ze to on jest za rzadki :P), ale mozna sobie wyobrazic, ze to jogurt :P