[...] nic oprócz testosteronu, insuliny i hormonu wzrostu. Ja: Naprawdę? PS: To możesz opublikować będzie nowym trendem na forach. (śmiech)! Mr X: Na forach? Tam gdzie wszyscy są guru i wiedzą wszystko lepiej. (śmiech) Ja: Nie będę tego komentował. (uśmiech) Mr X: Spójżmy prawdzie w oczy 90% chłopaków, którzy biorą udział w Mr Olympia rośli by również [...]
[...] sie jeszcze bardziej po DC. Co do inych walk to Rashad kompletnie nic nie pokazal, inne walki ME to tarlo waleni. Co do prelimsow to zobaczylem specjalnie przez Northcutt'a ale ciezko cos powiedziec, bo walka za krotko trwala. Za to super K.O na Makchaevie, mam nadzieje ze Khabib tez takie w koncu dostanie podobnie jak ich guru Rochhold.
[...] tego co coś robi :-) Inne są dla takiego mikrusa jak ja a inne dla np. Fanaslaska. Cała kwintesencja, trzeba dobierać wszystko pod siebie. Wracając do myśli, polskie guru dietetyki klinicznej tj. Iwona Wierzbicka również wspominała o tym, że sportowcy mogą (a nawet powinni) spokojnie do 150 g węgli dziennie zjadać. Wiadomo, że chodzi tu o [...]
[...] pod wielkim wrażeniem i gratuluję!!! Ja od jutra 6dni w tygodniu przez godzinę w przedziale gdzieś od6do9 będę ostro ćwiczyć bo widzę że...mordercze treningi dają jednak efekty :) To że nie jem cukiereczków to nic, teraz będę bardziej przykładała się do ćwiczeń, wow, jestem pod wielkim wrażeniem :) Jesteś guru w tym co robisz :) Pozdrawiam :)
ja tez jak bede robil mase to bede ladowal glownie ww proste tylko po treningu w 1-2posilkach nie chce sie powolywac na ludzi z zagranicy - ale wystaczy przejrezc co polecaja guru z zagranicy nie tyle ww proste w ogromnych ilosciach po treningu - ale rowneiz przed i czasami na do tego owoce im nie sa zle! a u nas? owoce bee ww proste bee czit [...]
No spotkalem sie z teoria ze w okresie masowym najwazniejsze sa 2 posilki potreningowe, co do kalorycznosci, wiec moze pod tym katem myslal Twoj guru, ciezko powiedziec.
nie mowie ze to zle ze go prowadzi tylko nie lubie jak ktos dorabia sobie wlasne teorie o jakims katabolizmie kontrolowanym. zreszta nie pierwszy raz pan bodyline wymysla swoje teorie zeby zrobic z siebie guru. pozdro
A ja teraz mam sunifiram czy jakos tak-czuc dzialanie bardzo szybko ale jakos rozdraznia mnie ten srodek :D Suni od guru? :) Tak :) Też mam to Suni ale na razie kończe op. noopeptu to wtedy Sunifarm wleci :) Jak Twoje odczucia?
A ja teraz mam sunifiram czy jakos tak-czuc dzialanie bardzo szybko ale jakos rozdraznia mnie ten srodek :D Suni od guru? :) Tak :) Też mam to Suni ale na razie kończe op. noopeptu to wtedy Sunifarm wleci :) Jak Twoje odczucia? Troche jasniejszy umysl ale rozdraznia mnie a wiec przestalem brac...
przy masowaniu najlepszymi cwiczeniami na klate sa wyciski sztangi i hantli, ew. rozpietki na do***4nie moze sie myle, nie jestem jakims guru ;) ale tak wyglada moje zdanie na ten temat u mnie bardzo dobre efekty mialo stosowanie hantli w wycisku na laweczce lekko skosnej w gore - z tym ze hantle opuszczasz do mozliwie najnizszego poziomu, i w [...]