SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruszki

  • Właśnie spróbowałam: -gęstość super, -pieni się, ale tak fajnie, że mi bardzo smakowała ta pianka - pierwsze białko, które wypiłam z wodą i się oblizałampychota i ta nutka gruszki jest mega -na mleku też dobre, ale po co dawać mleko jak na wodzie jest pycha - Marcinie mam to samo, niby na wodzie a smakuje jakby było ze śmietanką Podsumowując - [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8556 Data: 2011-09-20 20:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić 15-20kg??? Pomocy!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ewentualnie rybka) do tego warzywa, świeże lub również przyrządzone na parze lub podgotowane. 4 posiłek: Jakiś owoc Kolacja: Sałatka ze szpinaku lub rucoli, serka feta, gruszki, pomidorów i pestek słonecznika. Lub jakiś kawałek wędliny lub białego sera z rzodkiewką lub ogórkiem. W ciągu tego tygodnia schudłem 1,2kg. Więc chyba się sprawdza.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2011-05-02 16:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    [...] 4,25 papryka czerwona 3,79 sałata masłowa 1,49 pieczarki 4,89 (czwartek) polomarket 16-22.09.: ćwiartki kurakowe 3,89 goleń wołowa 20,99 (18-20.09.) ser żółty gouda 11,99 gruszki 2,85 ananas liściasty 2,99 papryczki peperoni 200g 1,99 pieczarki 500g 2,99 winogron różowy 4,44 czekolada MILKA 250g/300g 7,99 TESCO 17-23.09.: szynka wieprzowa BK [...]

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-17 00:24:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    polomarket 28.10.-3.11.: schab BK 11,99 ser żółty podlaski 11,99 gruszki 2,99 mandarynki 4,44 masło orzechowe SANTE 6,99 kasza gryczana RISANA 4x100g 1,99

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 22:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    [...] wie BK 10,99 ćwiartki kurakowe 3,39 makrela wędzona 10,9 filet z łososia 32,9 filety śledziowe a'la matjas 10,9 ser żółty radamer z dziurami 15,9 ser edamski 11,9 banan 2,99 gruszki 2,49 pomelo szt 3,49 pomarańcza/grejfrut pak po 1kg 3,33 sytryna 500g 3,33 sałata lodowa 2,49 kropla beskitu 6x1,75l 7,99 miód 830g 9,99 olej wielkopolski 3,49 [...]

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 21:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    kaufland 10-16.12 schab 1kg-10,99 jogurt naturalny bakoma 150g-0,89 kiwi 1szt-0,69 pomarańcze 1kg-2,49 gruszki 1kg-2,95 karkówka 1kg-9,99 podudzie z kurcząt 1kg-5,99 udo z kurcząt 1kg-5,99 ser salami różne rodzaje 1kg-16,90 ser maasdamer 1kg-1-2-12,50 ser gouda 1kg-13,50 mięso mielone złopatki wieprzowej 500g-5,49 stek z antrykotu i rostbefu [...]

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 19:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    Kaufland 16-22.06.: schab BK 11,99 (samoobsługa) schab BK 12,99 (obsługa) podudzia/udka z kuraka 5,49 śledź patroszony wędzony 10,9 nektarynki 5,49/kg koszyk gruszki 3,75/kg ogórek zielony szklarniowy 1,99/kg pieczarki 4,95/kg camembert/brie President 125g 2,55 kawa rozpuszczalna Nescafe clasic 200g 11,99 kawa zborzowa Inka 100g 4,88 woda [...]

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-15 16:10:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 69 kg, marzy mi się do końca kwietnia osiągnięcie wagi 60 kg (przy mojej grubokościstej, mocnej budowie będzie ok:) ) Mam pytanie odnośnie treningu. Jestem niby typem gruszki - mam bardzo szerokie biodra i grube uda, przy jednocześnie bardzo szczupłych łydkach, szczupłej talii,średnim biuście (póki co, bo jak schudnę znów będzie mały :D) [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 21:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję, że mój murzynek wyjdzie. Gruszki powinny załatwić sprawę słodkości ciasta, bo są bardzo dojrzałe. Dostałam od Delfi i Kaprala %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 12:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oo to moze byc dobre,wisnie kwaskowe a gruszki slodkie:D a ile jajec?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 12:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrócić do podstaw i zaczac go żywic bialym ryżem, warzywami gotowanymi korzeniowymi, gotowanym delikatnym mięskiem (cielecina, kura, indyk), delikatne nie kwasne owoce - gruszki, melony, papaja, jablka tarte, awokado koniecznie, i oleje roslinne jako dodatek (wiadomo ). Nie bez sensu bylo by dodac herbate z koperku jako napoj oraz bakterie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 10:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fruktoza w owocach

    Post
    Ladies SFD

    Pod kątem wywoływania niepożądanych objawów ze strony układu pokarmowego często problematyczne są owoce posiadające wysoką proporcję fruktoza : glukoza. Wśród nich są właśnie przykładowo: jabłka, gruszki i mango.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 12:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anik- redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] kręgosłupa stwierdzil, że wszystko jest ok. Od dwóch tygodni chodzę na siłownie regularnie 4 x i 2 razy w tygodniu wytrzymałościówka. Od poniedziałku zaczęłam trening gruszki 85, który dostała od Marty Dzień 1 1. RDL 4x 6-8 (2min) 2. MC sumo 4x 6-8 (2min) 3a suwnica z nogami szerzej i wysoko na podstawie 4x 8-10 3b. wypady długie 4x 8-10 [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13854 Data: 2011-05-25 12:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anik- redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] z trenerem i on zwracał uwagę szczególnie na technikę. Jak byłam w ciąży płaciłam co miesiąc abonament a nie mogłam chodzić na siłownie w ramach tego miałam 10 godzin treningów indywidualnych. Ale jeżeli trzeba to zmienie ten trening chociaż ten og gruszki bardzo mi sie podoba oprócz HACK SQUAT - zupełnie tego nie czuje! Dzięki za zmianę tematu.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13854 Data: 2011-05-30 08:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] czas odmłodzić ciało!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + mięso wołowoe 200g pieczone faszerowane papryką 3) to co wyżej 4) żurek z 3 jajkami 5) to co na zdjęciu :) tj. 3 wafle graham, masło orzechowe (93% orzechów), kawałki gruszki /SFD/Images/2015/12/1/1c533a12a01c4eb783b54368cef60d2e.jpg I na koniec mój ulubiony motywator ;) https://www.youtube.com/watch?v=X-bhwC3qz_Q Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8221 Data: 2015-12-01 19:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu12 / MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + 10ml oliwy 150g owsa + 3 jajka + kiepko cynamonu 100g ryżu + 100g piersi + 2 kromy chleba + 2 kotlety schabowe 130g makaronu + 30g wpc + 125 ml mleka + jakiś serek po treningu bezpośrednio 140g 150g twarogu + 10 oliwy z warzyw to marchew dziś poszła ;] a z owoców to gruszki i jabłka ;p Zmieniony przez - Konio12 w dniu 2011-09-06 21:23:56

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 15318 Data: 2011-09-06 19:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIGURA GRUSZKI :-(((

    Post
    Trening w domu

    [...] szczegółowe informację Taki osobisty plan ćwiczeń, w jakie dni jakie ćwiczenia, czy mogę np. rano popedałować na rowerku a wieczorem poćwiczyć z hantelkami?? Dieta redukcyjna niewiele mi pomaga bo wiecie, chudnę ale tylko na górze ((( i jest jeszcze gorzej (( może i figura gruszki niektórym mężczyzną się podoba ale ja tam preferuję klepsydrę )

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 19997 Data: 2009-04-28 11:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki test Pro Whey Allnutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] słodki. Z wodą smak trochę sztuczny, z mlekiem dużo lepsze. Czuć tylko banana, truskawki wcale. Ogólnie bardzo słodkie. Bez szału, ocena 5/10 3. Gruszka w karmelu Zapach gruszki, w smaku czuć zarówno gruszkę jak i karmel. Ciekawe połączenie. W koktajlu smak ledwo wyczuwalny, za to z wodą super, jeden z nielicznych smaków które z wodą smakują [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2019-10-03 21:03:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Przejrzałam regulamin i znalazłam info: "Dobrymi ziołami dla gruszki są ziołami odwadniające typu pokrzywa czy dziurawiec. Szczególnie "przyjaznymi" dla niech warzywami, są wszystkie krzyżowe i te powinny się znaleźć przynajmniej w jednym posiłku dziennie " Nie wiem tylko co to są warzywa krzyżowe a jestem gruszka. Musli zamieniam na płatki [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2013-05-20 15:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyny gruszki gdzie kupujecie spodnie ? @@-) ostatnio nic nie mogę na siebie znaleźć w udach dobre , w pasie mega duże }:-((

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 09:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)