grubość

[...] a strzałka w wadze zmienia kierunek to coś jest na rzeczy. Jeden dzień nie jem i ponownie spada waga. Poniżej cytuję fachowców: Działanie kreatyny: Kreatyna zwiększa grubość włókien mięśniowych, a co za tym idzie-zwiększa się przenikanie wody przez błony komórkowe. Oznacza to automatyczne zwiększenie masy ciała. Nie jest to tylko kwestia [...]

Mam sadła na brzuchu na 1,5 cm! Czekam na kalendarz zawodów aby spiąć poślady i zmniejszyć grubość sadła!

[...] - podciąganie na drążku szeroko do klatki - 6s - podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) - 3s - podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) - 3s plecy/grubość: - martwy ciąg - 9s TRENING D KLATA I BICEPS klata: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4s - wyciskanie sztangi na skosie dodatnim - 4s - rozpiętki na ławce [...]

nie ufajcie zdjeciom bez kitu galka jest 37, patrzac z boku moze i wyglada na wieksza ale za to jej grubosc mi sie nie podoba wystarczy ladnie sie przypiac i czlowiek rosnie w oczach a co do tych kalorii to macie racje, musze ich dolozyc. Jutro sobie przysiade i pokminie gdzie tu co i ile jeszcze upchnac do posilkow. Zmieniony przez - greku1986 [...]

nie uważam sie za osobę kompetentną w tematyce saa ( nie jest to ani zgodne z mym wykształceniem ani z głównymi zainteresowaniami), wiec co do cyklu raczej sie nie wypowiem. W temacie ile powinieneś ważyć sam sobie to określiłeś Drogi Kolego. Co do proporcji waga wzrośt są to wartości bardzo względne, weżmy pod uwagę budowę kostną kiedy przy tym [...]

swietna forma pepo , wlasnie ostatnio zastanawialem sie jak tam z Toba bo dawno fotek nie bylo a tu prosze na klatke bedziesz musial jakis system znalezc dobry co by ja dociagnac do ramion ;) hehe noi grubosc plecow nogi widze tez ladnie ruszyly

1. dobre łydy 2. niezła grubość pleców reszta - DO POPRAWY Bez urazy ale nie masz najlepszego genu, jeśli chodzi o estetykę.

1. dobre łydy 2. niezła grubość pleców reszta - DO POPRAWY Bez urazy ale nie masz najlepszego genu, jeśli chodzi o estetykę. nie każdy jest taki super jak Ty niestety ;/ a co do autora. Jak dla mnie elegancko. W poza tym siłę masz. Przy takiej wadze 180kg w MC to już niezły wynik Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-05-05 10:38:32

Teraz ważę 71, a tłuszczu jest jeszcze sporo i walczy mi się z nim coraz trudniej... Z forum dowiedziałem się o CKD i pomyślałem, że to mogłoby zadziałać w moim przypadku, ale (zawsze jest jakieś "ale") mój BMI jest już przy dolnej granicy prawidłowej wagi, a tłuszczu jest spokojnie jeszcze z 7 kg Tak więc pozbycie się go wiązało by się [...]

data, waga, biodra, talia, udo, biceps 07.06 102,6kg, 102cm, 93cm, 66,5cm, 46cm 14.06 102,8kg, 100,5kg, 92cm, 66,5cm, 46cm 21.06 102,1kg, 99cm, 89,5cm, 66,5cm, 45,5cm 28.06 101,2kg, 96,5cm, 90cm, 66,5cm, 45,5cm 05.07 102,8kg 96,5cm, 89,5cm, 66,5cm, 46cm 12.07 102,8kg 96,5cm, 89cm, 67cm, 46cm 16.07 103,5kg, 96,5cm, 89cm, 68cm, 46cm 02.08 [...]

133 grubosc swietna. Popracuj nad szerokoscia i bedzie Rewelacyjnie.

[...] uniknąć kumoterstwa sportowego. Zadania Konkursowe II Moduł 1. Dane antropometryczne: -wzrost -waga (najlepiej rano,po śnie ) -obwód pasa na maksymalnym wdechu -pomiar grubośći fałdy skóry przy pępku najlepiej zrobić to specjalną miarką(koszt zakupu ok 15-20 zł a przyda się na wiele lat) -Punkty w wysokości 3 pkt za zaliczenie spadku wagi [...]

Ja se wzielem suwmiarke I mierzylem grubosc motyla ostatnio

[...] :) wszyscy pomogliście. Dzięki. Btw czy to prawda że można być niedożywionym endo? O tym nigdy nie pomyślałem No ale pasuję do opisu ekto (jeśli o mięśnie chodzi i np. grubość nadgarstków) i nigdy przytyć nie mogłem. Z drugiej strony, przy tym ~1500 kcal zrobiłem 10 kg w 2 lata, więc aż tak źle to chyba nie jest No i faktycznie dość [...]

wydaje mi sie ze masz tego za duzo , zrob tak: -wyciskanie na plaskiej 4 serie po 8-10 pwt -wyciskanie na skosie sztangielkami 4 serie po 8-10 pwt -rozpietki na skosie tez 4 serie po 10-12 pwt -wyciskanie glowa w dol/ rozpietki glowa w dol 3, 4 serie po 8-10 pwt Tyle Ci w zupelnosci starczy dobieraj tak ciezar zeby te ostatnie powtorzenie zrobic [...]

uelkam. blacha - nie wiem, czy dostales info. dzieki serdeczne, wszystko doszlo. ciekawostka - na przestrzeni 4 lata zmienila sie wielkosc pojemnika, grubosc napisow i czcionka do nabijania daty. czyli wszystko poza nazwa i logotypem firmy. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-20 22:21:40

[...] wody 1 łyżka koncentratu pomidorowego Kuraka pokroić w kostkę. ryż ugotować. W miseczce wymieszać składniki sosu Rozgrzać wok lub głęboką większą patelnię, wlać olej na grubość ok. 2 cm. Gdy tłuszcz będzie gorący doprawić mięso solą, pieprzem i obtoczyć w mące ziemniaczanej Kłaść na rozgrzany tłuszcz i smażyć na dużym ogniu, aż mięso będzie [...]

cały czas robił progres , ale one już się wydają takie że nie mogą być większe , Jak stoi sam to się wydaje żę ma w tej ręce 60 cm i nikt nie ma większej ogólnie on ma chyba krótkie ręce. Sylwetka bardzo estetyczna i przyjemna dla oka gdyby jeszcze poprawił grubość tej mega szerokiej klatki

podajesz grubośc 0,7 a jaka długośc 30mm czy 40mm Standardowo w udo leci 0,6 30mm, w posladki 0,7 40mm

a ja też mam takie pytanie do WODYNA mężczyźni podaje się rosną do 21 roku życia niektórzy podają że nawet do 25- chodzi mi o ukształtowanie szkieletu np -wzrost-grubosć kości i szerokość w barkach moje pytanie dotyczy tego czy mozna poszerzyć swoją obręcz barkową po zakończeniu rośnięcia szkieletu tego zapisanego w genach