[...] najbardzije prozduja soja, miesko, jajka, mleczne bajerki, ale inne maja bardzo zblizony poziom. Jedynie co troche odstawalo to wlasnie bialka roslin straczkowych takich jak groch i fasola. Wynikalo z tych badan (ktore czytalem dosc dawno wiec podaje tlyko ogolniki) ze w zwiazku z tym ze wszystkie bialka sa pdoobne najlepiej w jednym posilku [...]
Bo większość takich osób wie wszystko najlepiej i wręcz reagują agresywnie jak im zwracasz uwagę. Ja czasem zapytam dlaczego tak i próbuję coś zasugerować - ale to zazwyczaj groch o ścianę.
POLSKA KADRA NA NEMIROFF WORLD CUP 2008 Poniżej oficjalna i ostateczna lista Polskiej Kadry na tegoroczny Puchar Świata Zawodowców. Kategoria 63 kg: Bartłomiej Bednarski (MCKiS Tytan Jaworzno) – lewa / prawa ręka Rafał Fiołek (Szaki Club Żary) – lewa / prawa ręka Kategoria 70 kg: Bartosiewicz Dawid (Złoty Orzeł Choszczno) [...]
Dzień nietreningowy, ale rower był I. owsiane, białko z jajka; + wapń, magnez, omega3; II. owsiane, białko z jajka, oliwa; III. owsiane, tuna, oliwa; ROWER 80 min; IV. groch żółty, tuna, oliwa; ROWER 70 min; (z wiatrem ) V. groch żółty, kurak, oliwa; VI. kurak, bez ww złożonych, oliwa; VII. Whey na noc; + warzywa w posiłkach I-VI; B=142gr [...]
[...] 1 posiłek kurak+warzywka. Reszta wg planu Od początku mojej kuracji kontuzyjnej dzisiaj STAW bolał najmniej, praktycznie wcale JEDZONKO LUNCHyk--->wołowinka/marchewa/groch łuskany/lniany Nowe źródła węgli, oczywiście oprócz tych "ptakowych" na śniadanie: soczewica czerwona/zielona/groch łuskany [...]
Ogólnie to czekałem na najlepsze danie czyli ryż z wiśniami A no właśnie co tam u was na Wigilii było?? Bo u mnie: 1 paluszki rybne 2 groch 3 ziemniaki 4 kapucha 5 gołąbki 6 barszcz z uszkami 7 kisiel 8 budyn 9 ryż z wiśniami i coś tam jeszcze
Wiem że groch i fasola to nie soja - czy ja napisałem że to soja? Po prostu jem groch i fasolę by wzbogacić dzienną dietę w białko roślinne, a ta że groch i fasola są tańsze od soi jest jedynym argumentem który zmousza mnie do jedzenia tych bąkąpędnych roślinek! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]
dziś: I. owsiane, kefir, tuńczyk, oliwa; II. makaron, ser biały, tuńczyk, oliwa; III. makaron, łosoś, kapkę oliwy; IV. j.w; V. żółty groch(b=24,t=2,w=42), tuńczyk, ser biały; AEROBY: biegi-60 minut (zaczynam mieć coraz więcej energii, chociaż nie wiem, czy wydłużanie aerobów w nieskończonośc ma sens ?? Myślę, że tak do 1.5 godziny może być ) VI. [...]
Nigdy nie sugeruje się opiniami innych. Zawsze sprawdzam na własnym organizmie. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny w wątrobie, mózgu, jelitach i mięśniach szkieletowych. Jej naturalnym źródłem są szczególnie ostrygi, mięso, ryby, serwatka, soczewica i groch. To mi wystarczy. Dziękuję.
XII MISTRZOSTWA POLSKI W SIŁOWANIU NA RĘCE GRUDZIĄDZ 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba08e55058994bdc895cb9079cb53977.jpg 1. Termin i miejsce zawodów: - Mistrzostwa odbędą się w dniach: 24 – 25 marca 2012 Klub „Skala” ul. Rybacka 14 /Portowa ; 86-300 Grudziądz - Rejestracja drużyn i ważenie: 23 marca 2012 r. od 15.00 – 21.00 Zawodnicy, którzy [...]
15.12.2013 dzień pomiarowy dzisiaj powinna być @ we środę jadłam groch i miałam wzdęcia gdzieś do wczoraj. daruję sobie ciecierzyce i groch, fasoli tez nie spróbuje. mam nadzieje ze powrót do nabiału będzie bezbolesny ;-) cieszy mnie -1,5 z pupy,spodnie też jakby luźniejsze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bb34ee7bb6f4fd0811109054363fa7b.png [...]
[...] quinoa dozwolona raz dziennie (wyjątek stanowią wegetarianie dla których są dostępne w ilościach nieograniczonych), reszta zbóż niedozwolona g. warzywa strączkowe : fasole, groch, ciecierzyca, soczewica dozwolone 1x dziennie (wyjątek stanowią wegetarianie j.w) W związku z brakiem ograniczeń wagowych, co w takim razie ma na celu ograniczenie [...]