grekar9

Jak pokonałaś I rok, tzn że się nadajesz ;-)i język CI się podoba Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-08 20:46:32

już masz %-) Szkoda, że frictiona wrzucili do produktów "zakazanych", bym paczkę z sfd sobie zrobił z okacji zakończenia "suplementacji" za 12 dni Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-08 22:08:16

Aż do teraz };-) aby przdłużyć ten piękny sen zrobiłem sobie 2h drzemki:-)) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-09 09:51:04

Pancakesy! Kotlety to CI nawet dedykuję :-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-09 10:51:55

Mi się również nic nie chce, ale gdzieś za godzinkę pójdę zrobić nogi to ożyję ;-) Nivalin i midazolam muszę wbić jeszcze :-D lekarz mi przepisał kolejną serię. Mogę przez uda makaron przecedzać %-)a noga jak nie działała tak nie działa. Grunt, że da się robić przysiady i biegać Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-09 12:49:30

..robiłem plutonium :p ale gorąco szok na dworku Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-09 13:29:39

Ale zamulacie, szok :-D aż upiekę ciastka z jabłkami Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-09 17:57:13

Super tata :-D moje dziecko będzie jadło jak król Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-09 18:13:48

zgadzam się Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-09 18:41:36

po części tak :-D może pomidora? \-) http://fotoo.pl//out.php?i=747948_20120728-003-.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-09 18:50:27

jak procentowo rozłożyć białko/tłuszcze, aby utrzymać masę bez spalania mięśnia przy diecie z maxymalnie ograniczonymi węglami :-? Dziś jechałem na samym mięsie, tłuszczach i niesamowicie dobrze mi się ćwiczyło. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-09 19:06:04

nie :-P ale powiedziałem sobie, że następne będą zayebiste i tak było Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-09 20:12:43

Szczerze? Nie. Nie przepadam za gotowcami, ale w przypadku franc to ciężka sprawa, ponieważ w domowych warunkach trzeba robić z 10h włącznie z leżakowaniem w lodówce Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-10 08:01:17

Chyba jak mąż zrobi %-) witaj witaj dzisiaj chyba dzień odnowy sobie strzele :-> Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-10 08:06:25

Mi też się podoba. W sumie jest niemalże perfect, ale jak dojdzie kilka kg @-) w sumie to już nie mogę zasnąć Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-10 08:22:14

niech tylko spróbują nie przyjąć, bany polecą :-D uprasuj mi koszulkie@@-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-10 09:15:16

Dziękuję 10 dzień miesiąca <3 jeszcze 6 min Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-10 09:53:48

Co by tu na obiad dziś poczynić hmmm. Co robicie dobrego? ja do fastfooda lece dzis na potreningowy %-) a potem sosik zrobie. mam 700gram schabu i 600 karkówki

Tak, 2 przyst za ch tgk Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-10 11:51:02

jakie strzykawki %-) ? nivalin sobie strzelam Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-10 12:04:56