SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grekar9

Czy chodziło Ci o: "greka"?

  • Elektro fajniej brzmi %-)napisz bananowi to Ci może zmieni };-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-01 19:32:21

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2014-07-01 19:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze dania do pojemnikow

    Post
    Kuchnia SFD

    temat będzie miał poparcie, świetny jest \-) Każde jedzenie można zabrać zawsze i wszędzie do pojemnika :> czy to jajka z sałatką i chlebkiem, czy to mielony z ziemniakami i surówką...albo jestem niedokształcony ;-) myślcie myślcie Mordeczki ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-03 15:00:10

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5145 Data: 2014-07-03 14:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze dania do pojemnikow

    Post
    Kuchnia SFD

    u mnie w szkole każdy na korytarzu zajada się jogurcikami owocowymi/bułkami słodkimi lub batonam I wygladaja jak świnie ;-) Czyli jak my hehe :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5145 Data: 2014-07-04 08:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co znajduję się w waszych lodówkach 6 somersby, kg zamarynowanych udek bez kości, 2 twarogi, 2 op jajek, mleko, op berlinek juniorek, op serdelków, pojemnik warzyw i reszta rumu %-) zrobmy temat "zdjęcia naszych lodówek " }:-( Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-30 09:26:44

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2015-09-30 09:25:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 15)
  • [...] i napisz jeszcze raz %-) lekka aktualizacja, żeby nie było że spam %-) 500 zamarynowanych udek 500 mięsa z udek neutralnego pregnyl woda gazowana twarożek tłusty 4 mleka 3.2% %-) kiełbasa z cycka 800g pasztet domowy z 300g wędzony cycek jakiś kawałek większy, na łoko ciężko stwierdzić %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-01 05:13:06

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2015-11-01 05:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • [...] w górne części bolało ostro. Teraz robię 7x30 po wielu testach ok 10-15 cm nad kolanem i jest git. Sprawdź różne kombinacje. Jak zaczynasz 25mm ból może być spowodowany właśnie tym co gienus wspomniał. Pzdr potem bedzie temat " dlaczego nie mogę się wbić w pośladek " ;) kwestia czasu /-)_ Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-14 07:18:16

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2014-08-14 06:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 99.9% szansy, iż znowu Ci urwie nogę. Proponuję potestować różne miejsca...bo to co napisałeś mija się z celem Stań na baczność i ułóż ręcę wzdłż ciała. Palec wskazujący powinien sięgać do kolana, jak tam jest to atakuj igłą np 6lub7 x 30 w miejsce w którym znajduje się nadgarstek. Mi pomogło Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-14 14:21:45

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2014-08-14 14:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytania zadajemy tutaj. http://www.sfd.pl/PORADY_W_DZIALE_KUCHNIA_SFD__czyli_pojedyńcze_pytania_na_temat_gotowania_cz%2E2-t1004217.html 2. Tak, można smażyć na oleju kokosowym. tlusze sie nie utleniają. No i posmak mięska kozacki. 3. Można jeść łyżeczka ze słoika jak ktoś lubi. Ja np lubię %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-28 21:57:04

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2015-06-28 21:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Świetna kompozycja, jak zwykle poziom sigma . Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-19 23:23:33

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2015-02-19 23:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie przy - 17 stopniach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przebiec. W domu ludzie umierają. Po 2 min biegu nie odczujesz tych -17stopni. Ubierz się odpowiednio, rozgrzewka i jazda. Najwaniejsze, żebyś się nie znalazł w bezruchu, bo jak Cię przypizga to zdechniesz w męczarniach. Biegando w zimowe wieczory z mp3ką na uszach potrafi uzależnić:-)) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-01-26 13:44:35

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2014-01-26 13:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oczywiście można zamienić 50g mąki na wpc jakieś SFD/Images/2015/8/2/b484c8999bab43a9b5b497acf6c931a6.jpg SFD/Images/2015/8/2/c7ef03020245491a8d84963589593877.jpg TO OKRĄGŁE NIE JEST MEGO AUTORSTWA, ALE FAJNIE WYCHODZI NA OKRĄGŁEJ FORMIE SFD/Images/2015/8/2/a61afa00b9ef4fc59100796896df8d4d.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-17 21:57:20

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2014-04-17 21:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysły na cheat day

    Post
    Kuchnia SFD

    słabo ;p ale to byłmoże jego cel, więc jak go spełnił czuje się z tym dobrze to jest ok, aby zdrowie dopisywało i można zacząć myśleć o czystej masie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-01 13:57:10

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2014-09-01 13:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra czy Tłuszcz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Grekar9, po 40kg to i tak mało, ja mam już gorzej po 29, a dość spokojnie redukuje, co do autora wątku to zacznij natryski ciepłą i zimną wodą naprzemiennie, i kup maść Mustela 9 Miesięcy, kobitki po ciąży podobno sobie chwalą, ja mam zamiar kupić :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2014-02-18 20:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Polecam bardzo New Balance 750v2. Kozak na asfalcie, kozak w parku, w błocie i na śniegu. Dałem równo 200. http://media.kohls.com.edgesuite.net/is/image/kohls/c36120?wid=600&hei=600&op_sharpen=1 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-03 22:18:46

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2014-02-03 22:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GOTUJ Z MARBO - KONKURS

    Post
    Kuchnia SFD

    reprezentujemy i będziemy bronić honoru działu f356! ed: Kiedy wyniki ? \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-15 10:24:36

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2014-02-14 19:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No mam eSkie i jest jak eMka :P Kazik, bierz XLkię };-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-02 21:37:05

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2014-08-02 21:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban na sfd w telefonie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Na iOS problem znikł Na windowsie problem znikł na Windows Phone problem znikł Na androidzie jest lipa, ale android to lipa %-) ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-18 05:49:21

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5212 Data: 2015-10-18 05:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • te z torebek się nadają do...dupci ;-) jak już coś to patrz na skład. dużo chemii, dużo cukru=kiszken musisz testować testować ile wlezie, satysfakcja gwarantowana ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-01 13:52:39

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2014-09-01 13:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orzechy cripy nuts

    Post
    Kuchnia SFD

    Wyrzuć to do kosza, taka dobra rada Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-16 14:33:07

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2014-03-16 14:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogratulować. Należało sie dzieki };-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5567 Data: 2015-12-08 10:08:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 22)