oo do dziennika można wrzucać foto szamy, niepotrzebne, ale jest %-) nie chce mi się wychodzić ehhh Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-14 20:32:16
zjem delikatnie i wyjdę od razu. zrobię po 2 ćw na każdą partię po 15,12 powt jako pierwszy trening po przerwie, a jak nie to klatka tricek albo barki bicek 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-14 23:09:25
na początek postaram się samym jedzeniem nadrabiać, jak nie będę miał siły jeść i mnie nie będzie podlewać bardzo to wrzucę coś słodkiego z rana. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-15 12:43:32
idę chyba do biedronki. kupię ser i zrobię pizzę 3000 kcal i ch** #-P będę tłustą lochą %-) pójdzie w cycki 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-15 13:59:27
jak teraz nikt nie poleci tzn ze osiągneliśmy totalne dno@-| jak jutro zaczną trąbić o ukrainie albo kibicach to po ptokach %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-16 08:04:08
Energy: 98,3 kcal Protein (dry basis): 20,5 g Protein (as-is): 19,6 g Fat 1,7 g Carbohydrates 1,5 g dobra cena Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-16 14:38:29
nie no, byłem na komisji lekarskiej, a ich zadaniem jest udupienie i odrzucenie, a skoro 3 lekarzy mnie kontrolowało to coś jest na rzeczy... mistyfikacja8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-16 20:34:41
przyszedł spaślak p...ny %-) tyle czasu o jedzeniu nie myślałem i tylko wspomniał i już, mój meta/bolizm się uruchomił Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-16 22:06:17