grejpfrut

zaglosowalem na BCAA XTRA , wedlug mnie najlepsze aminokwasy z glutamina (cena i jakosc) oczywiscie smak grejpfrut

PO PIERWSZE. MILO CIE ZNOWU WIDZIEC NA FORUM A TERAZ KONKRETY: 1 OK Ryż brązowy 100 Grejpfrut 100 Oliwa z oliwek 15 Tuńczyk w oleju 70(w sosie wlasnym nie trawie-zawsze staram sie tl, odsaczyc) Orzechy włoskie 10 2 OK - ROZUMIEM ZE JEST TO NATURALNA SUPLEMENTACJA ? BO JA KNIE TO LEPIEJ ZJESC NORMALNY ZBILANSOWANY PISILEK Białko jaja kurzego 100 [...]

Według mnie najlepszy w smaku jest Isostar cytrynowy. Spróbuj a sam się przekonasz, nawet lepszy od pomaranczowego i jest jeszcze trzeci smak ale nie pamiętam jaki chyba grejpfrut. Ale z tych trzech zdecydowanie polecam cytrynke . "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

[...] 400g B:13,6 t:6 w: 20 orzechy włoskie 30g B: 4,5 T: 18 W: 5,4 jaja 80g B: 10 T: 8,56 W: 0,8 pieczywo razowe 100g B: 5,6 T: 1,7 W: 51,5 margaryna miękka 10g B: 0 T: 4,5 W: 0 grejpfrut 400g B: 1,2 T: 0,4 W: 21,2 sok pomidorowy 250g B: 2 T: 0,25 W: 6,5 II POSIŁEK pieczywo razowe 100g B: 5,6 T: 1,7 W: 51,5 margaryna miękka 10g B: 0 T: 4,5 W: 0 [...]

najlepszy izo bez cukru to Oshee Zero (zwlaszcza zimny cytrynowy). Powerade zero kiepski w smaku, a 4move grejpfrut tez b. dobry.

Dieta! 7.00 Miska mleka i płatki owsiane+ 2 łyżki pestek dyni+ łyżka rodzynków Łyżka stołowa oleju lnianego. 10.00(szkoła) Grahamka z filetem z kurczaka. Jogurt pitny Mlekovita owocowy. banan 12. (szkoła) Grahamka z filetem z kurczaka. Jogurt pitny Mlekovita owocowy. banan 14.25 Ryż brązowy+ gotowane na parze brokuły i marchewka+ 200g smażonej [...]

Zostałem wybrany do testu nowego BCAA TURBO JET TREC: smak - grejpfrut-porzeczka 10/10 rozpuszczalność - 10/10 skład - 10/10 cena - Wszystko ładnie pięknie otrzymałem próbkę 50gram, którą podzieliłem na 20gram przed i 30gram po treningu. Z tym, że faktycznie BCAA w 20gramach jest ok 10gram a w 30gramach ok 15gram... JEdyny i największy minus [...]

[...] OLIMP Razem: 27g białka, 16g tłuszczu, 54g ww Mógłbyś dać więcej węglowodanów do śniadania(płatki owsiane), miód/rodzynki/banan mogą zostać(lepsze rozwiązanie to np: grejpfrut zamiast tego). II ŚNIADANIE: - chleb razowy 100g - szynka z indyka 50g - ser gouda 25g - orzechy włoskie 30g - jabłko + 6 kaps omega-3 OLIMP Razem: 27g [...]

[...] sklep sfd pomylil sie w smakach chociaz wyraznie pisalem jakie maja byc no ale przyslali inne. Dostalem smak grejprfutowy a mial byc wisniowy i musze powiedziec ze ten grejpfrut wymiata, cytrynka z Xploda sie chowa. Wiec moze pomyslicie Olimp o wprowadzenie tego smaku do waszych BCAA? Rozpuszczalnosc mniej wiecej taka sama. Zmieniony przez [...]

[...] 4) obiad (w sumie posiłek przedtreningowy) (15:30-16:00) piersi z kurczaka bez skóry 150g (32/0/2) 149kcal ryż biały 200g (13/153/1) 688kcal jabłko 100g (0/10/0) 46kcal grejpfrut 150g (1/12/0) 54kcal Razem: (47/175/4) 937kcal jablko i grapefruit wywal,ryz daj paraboliczny,dorzuc oliwy,dodaj warzyw trening (17:00-18:00) 5) posiłek [...]

[...] w męskim organizmie, silnie stymulujący LH. Działając razem z Tribulusem nasila efekt wyrzutu wolnego jak i całkowitego testosteronu. DHB - skoncentrowany ekstrakt z grejpfruta ułatwiający wchłanianie suplementu z przewodu pokarmowego. Dawkowanie: Zalecane dzienne dawkowanie, to jedna porcja (1 kapsułka) Suplement należy przyjmować rano [...]

[...] jem spokojnie 50g i jestem syty) 100g w pełni Ci wystarczy. A no i zamiast białego brązowy długi. Wyrzuć mleko zamiast niego jogurt, a najlepiej kefir naturalny. Banan wymień na jakiś inny owoc np. grejpfrut, najlepiej biały, a nie czerwony średnia waga to 235g, Pierś z kurczaka rózłóż na 2 albo nawet 3 posiłki. Np po treningu 150 i przed 150.

Sniadanie - 9:00 - 2 jajka na twardo B-25g T-19.4g W-1.2g KAL:278 - Jogurt 200g B-7.4g T-3g W-16.4g KAL:120 - ryż biały 100 g B-6 T-0 W-90 Kl-340 B - 38.4 T-22.4g W-108 KaL:738 2 sniadanie - 12:00 - Płatki 30g B-4 T-2.5 W-28 KAL:100 - Kefir 200ml B-7g T-3 W-9.4 KAL:94 - Warzywa B-11 T-5.5 W-38 KAL:194 Przed Treningiem - 15:00 - Pierś z Kurczaka [...]

Staram się nadrabiać to co niezdrowe dobrymi herbatkami ziołowymi, czosnek i owoce typu pomarańcza, grejpfrut, kiwi. Zdrowszej teraz nie mam za bardzo jak. No jeszcze mogę dopisać że raz na jakiś czas kupuję oliwę z oliwek, to wtedy ta jajecznica jest na oliwie czy jak coś innego gotuje. Zapomniałem dodać że ryż ze śmietaną i dżemem jeszcze jem [...]

[...] mam wielka slabosc do slodyczy.. ;/ ale to juz sukces bo od zeszlego roku nie pije napojow typu pepsi, cola, sprite , moje postanowienie na ten rok to w odole zrezygnowac z wszelkiego rodzaju batonow itp. jem duzo roznego rodzaju orzechow , czesto grejpfrut , pomarancza, jablka rzadko raczej, marchewke czesto, inne warzywa raczej sporadycznie

Podsumowanie II edycji zabawy (UFC 69): System punktowy: Queblo: 5pkt. Tsnm: 7 Damas: 7 + 5 = 12 Markus432: 7 Wiem To: 7 ZoLw: 7 Pawelek770: 5 System bukmacherski. Stan konta pogrubiony: Delly 100 - 2 = 98 Tony Scarf 70 jedn. Queblo 100 - 10 = 90 Mistmare 90 - 10 stan7 99 - 20 = 79 Tsnm 70 - 20 = 50 Melchiorec BANKRUT! Kazik86 [...]

(łyżka tranu cytrynowego) BIEGANIE, 30-40 minut Śniadanie - mleko - migdały - płatki owsiane (+ banan z czekoladą lub rodzynki z orzechami) - grejpfrut Śniadanie II - 1 jajko - garstka orzechów włoskich - kromka chleba pełnoziarnistego/razowego/orkiszowego/chrupkiego Przekąska - kefir/jogurt - łyżka miodu (np. do zielonej herbaty) - jabłko [...]

Pić dużo wody - OK, ale grejpfrut czy acard nie pomogą niestety. Znajomemu prócz mostka bardzo pomógł mini-cut. Męczył się z hematokrytem dość długo. Miał 56, spadło do 50. Już planuje bombę. ;-) Powodzenia!

A grejpfrut nie jest gorzki? Tego się trochę obawiałem. Osobiście nie przepadam za gorzkimi smakami. Jak będziesz miał okazję to spróbuj wisienki - będzie szansa na rzetelną informację jak się ma do reszty. Ja też nie widzę dużego problemu z mgiełką - raczej pytam co to jest, bo pierwszy raz coś takiego widzę. I nie wiem czy mi bezwartościowy [...]

Ja również najchętniej piję grejpfrutowo-cytrynowe, właśnie kwaskowy posmak bardzo fajnie mnie orzeźwia, pomarańcza, wiśnia i grejpfrut bardziej słodkawe Ale kubki smakowe każdy ma takie jakie ma, ich oraz ich gustów nie wybieramy/nie jesteśmy w stanie zmienić