glukozaminy

myślę, że suple tutaj odegrają rolę marginalną. jak masz kasę to ładuj 2-3g glukozaminy i tyle samo chrząstki rekina.Firma dowolna.

Naszczęście żaden ból temu nietowarzyszy :D Czy podczas brania tej glukozaminy moge ćwiczyć ? bo niemam zamiaru opuszczać treningów :p

Cześć . Chciałbym się wtrącić i powiedzieć że według mnie i jeśli chodzi o niesteroidowe wspomaganie stawów to połączenie GLUKOZAMINY+WITAMINA C + OMEGA3 jest naj lepszym rozwiązaniem a przynajmniej jednym z lepszych. O omegach3 wiele osób zapomina... Sama glukozamina na mnie słabo działała od pewnego czasu jednak gdy spożywam ten zestaw widzę [...]

dzieki goral8930 o taką odpowiedź mi chodziło ;) I problemy ze stawami przeszły? A opłaca się dawać do tego jeszze jeakieś glukozaminy, kolageny itp?

IMO - przy jednym kapsie wychodzi malo glukozaminy i chondroityny. Ale mozesz spróbowac i tak.

tak, to siarczan glukozaminy

a czy zamiast glukozaminy nie lepiej kupic Flex'a Animala ? Wydajac przez kilka miechow kase na glukozamine, ktora i tak nie wiadomo czy w ogole pomorze, to czy nie lepiej jednorazowo wydac kase na Flex'a ?

mi też strzelały ale wciągnałem jedno opakowanie Kolagenu 400g i jedno glukozaminy i juz jest lepiej. Teraz zamawiam następna glukozamine. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

A co ma niby wspólnego siarczan glukozaminy z bolącym nadgarstkiem??????

[...] bo nigdy nie miałem problemów teraz sie tym interesuje bo co chwila jakąś kontuzję się ma a glukozaminę mogę ci jakąś polecić - znam się na tym troche odróżniam siarczan glukozaminy potasowej od sodowej ale o domowych metodach nie słyszałem więc... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

Tak mojej lasce dalem ulotke z tym nowym preparatem Olimp, bo mi raczej jest on niepotrzebny (z drugiej strony jest opis glukozaminy), dzisiaj mnie u niej nie bedzie, wiec nie napisze Wam wiecej o nim, ale jak dorwe z powrotem ta ulotke to napisze wieksze info, w skorcie to preparat dla kobiet, zeby byly jeszcze piekniejsze cos jak Silica [...]

To oszczędnie wychodzi - zwłaszcza na creapure ze sklepu sfd to już całkiem Teraz robię cykl regeneracyjny (+ suplementacja glukozaminy ) i od przyszłego tygodnia zrobię cykl siłowy - myślę że jakeiś 5, góra 6 tygodni a potem znowu zrobię masówkę z kreatyną - może sproboję HST ale raczej pociągnę standardowo ...

Opaski + siarczan glukozaminy (Arthryl, albo poczekaj 2 tygodnie na Glucosamin Hi Tec Nutrition) guru

[...] ja COOL PHONE pod innym nickiem. Niestety nie było tamtego suplementu więc zamówiłem Olimp - arthloblock 100 kaps. 40,00zł Sposób użycia: 2 kapsułki 2 razy dziennie podczas posiłku, przez min. 6-8 tyg. 4 kapsułki olimp ARTHROBLOCK zawierają: Siarczan glukozaminy 2 KCL 1500 mg Siarczan chondroityny 1200 mg Metylosulfonylometan (MSM) 350 mg

do glukozaminy dorzuciłbym msm 90 lub 180 kaps lub joint therapy - osobiście sam nie stosowałem, ale z tego co czytałem to naprawdę pomaga! pozatym polecałbym jakieś usztywniacze/opaski + oczywiście solidna rozgrzewka przed treningiem i stretching po! więcej w WYSZUKIWARCE - www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-05-14 12:51:21

[...] Zdecydowanie odradzam smarowanie uszkodzonego stawu mascia rozgrzewajaca! Jesli juz to mascie zawierajace diklofenak lub masc MOBILAT Na pewno przyda sie tez lykanie glukozaminy i jedzenie chociazby galaretek :]] jesli lekko zwichnales staw proponuje odlozyc wszystkie cwiczenia wymagajace ruchu ta reka! na okres minimum 3tyg..... Byc moze [...]

[...] bólowe, ja smarowałem sie naproksenem), i glukozamina. najlepiej kupić taką glukozaminę która ma w swoim składzie witeminę c, jezeli nie ma musisz jeśc ją dodzielnie do glukozaminy (ja jadłem glukozaminę hiteca). po 2 tyg przeszło. jezeli nie zacznie sie polepszac, musisz odpuścić treningi na 2 tyg i cały czas stosować te srodki - i to było [...]

Że na stawy to proste ale jeśli chodzi o działanie na glukozaminy na ścięgna to też pierwsze słyszę. Chętnie dowiedziałbym się o tym czegoś więcej bo mam tą nieprzyjemną przypadłość jaką jest zapalenie okostnej a jeśli się nie mylę to jest to właśnie "kontuzja" ścięgien.

w sumie wizyta u specjalisty nic nie szkodzi, w 90% takich rzeczy to raczej problemy z chrzastka i lekarz raczej zacznie leczenie od podania glukozaminy, takze mozesz to wyprzedzic i kup w sklepie z suplementami dla sportowcow arthblock olimpu. Osobiscie watpie zeby z wiezadlami czy lakotka cos sie stalo kiedy sie "poprostu stanelo"

mi pomogly mega dawki glukozaminy ale nie gram obecnie w kosza, nie obciazam dodatkowo stwowo bieganiem. spotkalem sie z teoria, ze powyzej 100kg sie nie biega, z racji na obciazenie stawow (oczywiście na sucho, bez srodkow typu wino, epi) ale nie wyobrazam sobie NBA, tam chlopy lekko ponad 100kg maja, ale nie wiem jak sie chronia... powodzenia