galaretki

[...] Zauważyłam że od zwiększenia kalorii do tych 2000 w rozkładzie B: 120 T: 60 W: 245 (reszta zapotrzebowania) na brzuchu i troszkę na twarzy pojawił się efekt tak jakby "galaretki". Nie wiem czy zrozumiecie o co mi chodzi, ale zastanawiam się czy jest to prawidłowa reakcja organizmu. Dawno nie jadłam takich ilości węglowodanów i nie wiem jak [...]

[...] Chciałabym się tylko nauczyć jeść rzeczy z kolagenem, tym bardziej że mam dostęp do swojskich mięs.. spróbuje jeść galaretki wieprzowe bo to się wydaje najbardziej przyswajalne przez moje usta @-| Trening: Chcę trenować zgodnie z tym artykułem, [...]

[...] barszcz kiełbasa biała chrzan ćwikła znów wszyscy zasiedli do ciast i tu nie wytrzymałam bez ww, zjadłam "owoce z galaretką"-pomarańcza, banan, kiwi z kawałkami galaretki (galaretkę wygrzebałam i nie zjadłam) 3. 3jajka z chrzanem pomidor por plasterek karkówki pieczonej maliny - znów zasiedli do ciast, więc ratowałam się malinami i [...]

Aaaahaa !!! Ja to nazywam 'no-zimne'. Lubie to jesc polane octem! PYCHA ! Tylko tej galaretki nie mam za bardzo jak zrobic. To znaczy warunkow do tego nie mam. W sumie, to ja bym predzej ja zjadla niz uzyla do smarowania Bede smarowac narazie oliwka

ogromna chęć na słodkie. rzadko mi się to zdarza, bardzooo rzadko, a dziś mało węgli no i proszę. nie mogłam się powstrzymać i zjadłam trochę, naprawdę mało galaretki owocowej i połówkę brzoskwini w syropie, zapiłam mlekiem i już mi trochę lepiej. ojej zakochałam się! masz taką śliczną sylwetkę, szok. tylko nie zaprzeczaj, proszę Zmieniony przez [...]

[...] lewe już mnie od jakiegoś miesiąca trochę bolało, ale tylko przy przysiadach przednich. Nie były to chrupnięcia tylko jakbym miał zbite czy coś w tym stylu. Nic porcja galaretki, nasmarowanie maścią i jedziemy dalej 2.Dzisiaj pierwszy raz ze sztangą z przodu - troch mnie dusiło. 3.Średnio, ale z zapasem. 4.Nie było ciężko. Suplementacja: [...]

[...] x20 I wsio :-). tam do pleców doszła 1 seria wiosla hantlą bo czekałem na moją 30kg x 15 powt. Z jedzenia nic nowego, tylko galaretke wrzucam bo głodny chodzę :-P a te galaretki tutaj są kozackie, jutro moze po pracy pojade kupić kilka jeszcze. 3 filmiki i 1 zdjęcie, bardziej od dołu, łapy 10metrów także zła perspektywa ale daje żeby było [...]

[...] z supinacją nadgarstka 8kg x 2 serie x 15 powt. Cardio jakoś 30minut czy tam 35 nie wiem bo mi sie bieżnia wyłączyła. Dieta : na obrazku do tego tylko 150kalorii z galaretki po treningu bo zrobiłem zwyklą a to tylko węgle suple : brak Jutro mam wolne to pojeżdże poszukam piersi w promo po sklepach [...]

Wystarczy :-)) Glukozamina... Szkoda kasy :-P Kup omega-3 i łykaj 5g dziennie. No i jedz galaretki ;-)

ogólnie robiąc galaretki trochę kasy idzie bo żelatyna nie jest taka tania :P

Tanq po prostu się polska scnena nie interesujesz :D a te galaretki to smakowe robisz bo chyba sama zelatyna ?

[...] kawa z lodami, albo ryzanka na mleku z dżemem. 1. Jajki, warzywki, ryżanka z dżemem 2. Miesko z sałatka, jogurt z wisniami 3. Kawa z lodami 4. Souvlaki, rybka, warzywki, galaretki i arbuzik /SFD/2019/8/16/cb911ae1f6c24f60b240c71db16a0654.jpg /SFD/2019/8/16/543269dd023c49a28efffc1b7ece8df7.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-08-16 [...]

Kupiłem maliny też zrobię galaretki :-)

Koniu znasz jakies naturalne żarcie pomagajace w regeneracji stawow; bo jakos galaretki do mnie nie przemawiaja, z przyprw słyszałem ze kurkuma, masz literature to moze mogłbys pogłebic temat

Galaretki są mega!

[...] pileczka ze nie zapomne tego przez kolejne dni. 10.04.18 DNT Miska: 1, 2. Piers z kurczaka, ryz, oliwa, cukinia, baklazan, ciasteczka 3. Deser z ryzu, mleka kokosowego, galaretki bez cukru, maliny, wisnie, odzywka- taki ladny wyszedl ze potem bylam zla ze foty nie zrobilam. No i pyszka :-) Rolowanie/rozciaganie: szyja Kroki: 12453 W pracy [...]

Ja się nie kuszę niczym słodkim. Bo zaczne od galaretki a skończe na czekoladzie. Po co podniecać kubki smakowe :-)

Apropo żelatyny, to w jaki sposób jej używacie? Do dodaniu do np. herbaty owocowej w trakcie gotowania mieszacie? Czy jak? Nigdy jeszcze nie próbowałem tego typu galaretki 0kcal i kiedy przyjdą te gorsze dni to chce spróbować... ;-).

galaretki bez cukru dr. Oetker /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e05edca499994afabe959ac148d76733.jpg

[...] z kurczakiem, ogorki i keczup 2.sernik eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina 3.kasza manna, platki, owoce. 4. Tosty z kurczakiem pomidorem i sosem chili. + 3 galaretki z owocami /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 5tab Olimp  Nac 1g Zma sfd 3 tab.  Chrom 200 mg do 3 pierwszych posiłków wraz z Ala. [...]