galaretki

[...] tym razem schab na 3 dni z ryżem i kaszą i jakieś warzywka 4. Omlet jaglano-marchwiowy, muś śliwkowy, skyr kakaowy 5. Sałatka z jajami i chlebkiem +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero +++W ciągu treningu ISO, banany, batony W weekend trochę pomodzone, w sobotę w końcu 7h na chomiku.. %-) https://i.imgur.com/P6mDxPM.jpg Serniczek matcha na [...]

[...] pracy: 1-3. Ryż, kasza, mięso, olej, dużo warzyw 4. Placek jaglano marchwiowy ze skyrem i musem owocowym 5. Sałatki z jajami i pieczywo chrupkie +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero +++W ciągu treningów ISO Podsumowanie: Od 2-3yś kcal w zależności od dnia. W poniedziałek było keto lub jak kto woli looow-carb [...]

Przemyśl dożywianie. Ja wiem, że będę jadł. Najprawdopodobniej galaretki żelatynowe z bardzo drobno zmielonym drobiowym mięsem i rodzynkami (zależy od temperatury powietrza). No i tubka jakaś sprytna (strzykawka?) z olejem kokosowym. O wodzie z solą nie wspominam nawet.

[...] Mendelejewa Twoja stara to nadzieja Twoja stara przeszła Mario w lewo. Twoja stara uderzyła w puchara. Twoja stara pisze hasła w wikipedii. Twoja stara wyżera żelatynę z galaretki. Twoja stara rozkodowała Disney Channel na Cyfrowym Polsacie. Twoja stara pracuje w bankomacie. Twoja stara korzysta z Mobilkinga. Twoja stara robi wjazd bezdomnym [...]

Btw co do zapychania na redukcji to kozackie są galaretki z zelatyny. Gotujesz herbatę owocowa z 4 torebek na 500ml, dodajesz w uj slodzika, rozpuszczasz zelatyne w podobnej ilości tez w gorącej wodzie, dodajesz, mieszasz i czekasz aż wystygnie w lodówce :D ja na redu takich z 3l potrafilem oyebac

[...] drugi talerzyk, bo wszystko nie zmieściło się na jednym ;-). Później zimna płyta. Swojska szynka wędzona z fileta z indyka, salceson, siekanka itp. Nie mogłam doczekać się galaretki z nóżek ale okazało się, że nie będzie podana, bo jest za ciepło }:-(((. Wypiłam kawę ze śmietanką i zjadłam jednego ziemniaczka żeby przypomnieć sobie jak ziemniak [...]

[...] biorąc pod uwagę to, co im dolega:-) A ciężary- czy ja wiem czy takie duże?;-) Dzięki za koronację, ale sprawdź też w dzienniku Bzyka, jakie on cuda wyprawia;-D A budynie i galaretki Allnutrition- bomba!!! Nie wyobrażam sobie bez dnia, a redukcji na pewno;-D Zayebisty zamiennik słodkości- budyń ma tylko 8g węgli, a galaretkę traktuję jako [...]

[...] chęci do treningu duże, a jeszcze mam nową stylową koszulkę;-D I wpadam na "lekki old school", dawno tam nie byłem;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Z rana przygotowałem galaretki i deser z manną:-) https://i.imgur.com/cfK3keUh.jpg Potreningowo naleśniki z budyniem i galaretka do smaku: https://i.imgur.com/mWIGT79h.jpg Potem wspomniany deser- [...]

tutaj nie ma co podwazac, chociaz galaretki to chyba raczej na stawy.poruszasz temat ktory juz tutaj byl i zostal omowiony tj. cwiczenia fizyczne.

Gośce bardzo podchodzą galaretki z Deca. Mniej zmotki, niż przy wysysaniu żelu, bo wrzuca sobie już otwarte do koszulki. I nawet całkiem nieźle się je zjada. Są różne smaki. [...]

21.08.2013 DT Suple: Omega Gold 3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free, napój izotoniczny na treningu Napoje: kawa inka na śniadanie, woda, zielona herbata Dodatki: kalafior, fasola Mamut, ogórek małosolny własnej produkcji, czerwona cebulka Micha: Galaretki to super sprawa. Brakuje mi keczupu {{:-( [...]

[...] nad stanem twojej skóry to mnie intryguje,masz bardzo słaba elatsycznośc. Mozna probowac ja poprawić zupami na kosciach i w ogóle zelatynami dodanymi do diety. :-)) Czyli 25 g ww mniej. Kości w mojej okolicy ciężko dostać (chyba że w weekend na targu), dlatego wprowadzę galaretki. Lubię takie wynalazki, więc dobrze będą mi wchodzić :)

[...] i makaronem, na śniadanie była kasza jaglana z borówkami, na kolację jogurt z borówkami i słonecznikiem. Bez mięsa, ale tak jakoś mnie nie ciągnęło. Na jutro sobie rozmrożę. Zrobiłam sobie dzisiaj 2 deserki bananowe na mleku sojowym. Takie galaretki. Super były po rowerze :D. Miłej nocy! Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2018-07-23 22:26:00

[...] kawa z mlekiem bez laktozy, woda z cytryną Warzywa: bruksleka, czosnek, por, koncentrat pomidorowy, przecier pomidorowy + drożdże, wit. E, wywar z kości wieprzowych do galaretki z indyka i zupy pomidorowej Golonka z indyka była bez skóry to tłuszczy trochę mniej wyszło. /SFD/Images/2015/4/12/f61bffdc939247d798836a9816909e65.jpg Piknik z [...]

[...] x2, herbata zielona Warzywa: główka młodej kapusty, pomidor, por, koncentrat pomidorowy, marchew, suszona włoszczyzna + tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka, chelat wapnia, chelat magnezu, wywar z kości wieprzowych do galaretki z indykiem i do zupy pomidorowej /SFD/Images/2015/4/16/dff4da6201654e06910efc62ea5811bc.jpg

[...] pomidor, por, koncentrat pomidorowy, marchew, suszona włoszczyzna + tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka, chelat wapnia, chelat magnezu, wywar z kości wieprzowych do galaretki z indykiem i do zupy pomidorowej Miał być trening ale pojechałam na rowerze po cycki kacze i przy okazji zrobiłam obchód po całym markecie. W dwie strony ok. 12 [...]

[...] czosnek, koncentrat pomidorowy, cebula, suszona włoszczyzna, por + tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka, chelat magnezu, chelat wapnia, wywar z kości wieprzowych do galaretki /SFD/Images/2015/4/19/7333561e5a954f0eae12d3efcb35ac38.jpg Pomiary bez zmian. Waga wskazuje niezmiennie pisiąt siedem kilo. @ nadal nie ma to zebrałam się na [...]

[...] z pieczonym bakłażanem i cukinią 4. Krem pomidorowy i Sałatka z mozzarellą, kurczakiem i sosem musztardowym W ciągu dnia kilka kaw, plasterek czekolady gorzkiej 86% i galaretki zero pomarańczowe sfd x2 ;-) Podsumowanie: https://i.imgur.com/hh72sE2.jpg Trening/aktywność https://i.imgur.com/NAINByl.jpg Tak, tak.. To się dzieje naprawdę, [...]

[...] orzechowym 3. Kurczak w sosie czosnkowym z kaszą i grillowaną cukinią (zdjęcie) 4. Zupa botwinkowa, sałatka z makaronem i kurczakiem w sosie musztardowym W ciągu dnia kawy i galaretki 0 kcal. https://i.imgur.com/vKwc9oq.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/nGpEmO6.jpg Chyba jak na 1.5h treningu i spacer około 5km nie jest za mało. Trochę za dużo [...]

[...] orzechowym 2. Pizza hut- pizza teksas/carbonara+ dużo warzyw z baru sałatkowego 3. Zupa botwinkowa, sałatka z makaronem i kurczakiem w sosie musztardowym W ciągu dnia kawy i galaretki 0 kcal, w czasie treningu banan. Podsumowanie: https://i.imgur.com/yOeau7N.jpg Za dużo tłuszczy, pizza zrobiła swoje niestety. Dziś poprawka pizzą i już naprawdę [...]