fsl

Fsl-jakie pompki sa na mase i najlepiej je robic to te zmienie sobie na inne ?

W wolnej chwili się zapoznam. Tak tylko na szybko gdzieś mi mignęło, że dopuszczają transgender do klasyfikacji :D Więc teraz oficjalnie babeczki będą mogły startować w kategorii MAN |-) Ale siostry Williams nie startują w Krosfitach %-)

fsl jakie miałeś efekty po mono mega caps przy tym dawkowaniu 4 tab dziennie!!??

fsl bo przy robieniu masy powinienes miec nadwyzsze kaloryczna wiec teoretycznie spalanie miesni Ci nie grozi (pomijam tu trening)...mozna po treningu w celu polepszenia regeneracji...

[...] bo nie mam jako takiego porównania. Teraz zobaczę jak będzie po drugim cyklu z dawkowaniem 2x4 i wtedy będę mógł napisać więcej. Chociaż to pewnie tez nie będzie zbyt miarodajne bo teraz jabłczan będę brał. Carbo będe brał po treningu i w/g zaleceń zamiast BCAA zaopatrzę się w ZMA na noc. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-02-27 20:26:18

[...] takie zasady albo po prostu idź na odpowiednią godzinę :D Ewentualnie podejdź tam w wolnej chwili i pogadaj na miejscu. Na zajęciach podbij do trenera, że jesteś początkująca (jeżeli pójdziesz na grupę dla początkujących to wszyscy będą) i zaczynasz :-PP Wystarczą chęci i trochę determinacji :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2018-07-27 10:01:05

fsl - no i co, że chemia? Człowiek to też fabryka biochemiczna. A dziesiątki roślin mogą zabić.

Bieganie nie osłabia działania suplementów a pomaga spalić tłuszcz z całego ciała :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-05-10 00:29:07

[...] wyciskanie na ławce leżąc): Nie sprawdzałem maxów. FBW to nie trening obwodowy ! poza tym połączenie w obwód najcięższych ćwiczeń nie jest dobrym pomysłem . Wydaje mi się, że przy zastosowaniu odpowiednio dobranych ciężarów może przynieść dobre korzyści. No ale pewności nie mam - dlatego pytam :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2013-05-22 16:47:14

kakao jest najlepszym rozwiązaniem - stosuje przy ostrowii. Idzie sezon owocowy - zmixuj mixerem trochę truskawek razem z tym co pijesz i będzie pycha :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-04-24 18:53:03

[...] TCM. Później planuje tydzień albo nawet 2 odpoczynku od siłki oczywiście z zachowaniem diety. Czy może lepiej po skończeniu zapasów TCM jeszcze tydzień pociągnąć treningi na sucho z mniejszą intensywnością a później zrobić tydzień przerwy ? Oczywiście chciałbym aby spadki były jak najmniejsze. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-04-04 14:31:28

Koniec tematu fsl podał dobry link i o to mi chodziło.

[...] USG igłą kontrast w odpowiednie miejsce. Odpuść sobie NFZ, terminy są nie z tej ziemi. Prywatnie najtaniej znalazłem w Łodzi https://centramedycznemedyceusz.pl/uslugi/diagnostyka-obrazowa/rezonans-magetyczny?gclid=EAIaIQobChMI-PP97vWu4wIVhKsYCh1y1gfyEAAYASAAEgI6d_D_BwE Wg cennika WWW 519zł Zmieniony przez - fsl w dniu 2019-07-12 10:08:35

fsl szkoda się produkować, jak grochem o ścianę co kolwiek bys nie napisał, ba nawet podasz gotowy to i tak nadal te same pytania. http://www.sfd.pl/Problem!!!_zero_przyrostow!!_tak_jakbym_sie_zastal!!-t474061.html

haha a ja proponuje solidną dawkę nauki. Jak potrzebujesz placebo to jedz do Częstochowy daje +20 % na maturze i + 5 pkt błogosławieństwa zerknij na skład tych tabsów, nie ma tam żadnych rewelacji. Efedryna tez nie pomoże, co najwyżej zaszkodzi. fsl nie każdy zdaje wos na podstawie Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-04-12 12:43:11

Tak sobie przejrzałem forum i poczytałem trochę i zastanawiam się jeszcze nad połączeniem storm + Xpand. Tylko z tym xpandem nie wiem czy energized czy new energized czy zwykły xpand ? A może lepiej sam Xpand ? Xpand to jest przed treningowy stack ? Bo nie wiem do końca :) Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-07-15 20:09:10

fsl : ćwicze nadchwytem ... dzięki za podpowiedz myśłem zawsze że to nadchwyt lepiej działa na bica :D hmm mój trening wygląda tak : biceps ćwicze w środe i sobote , razem z tricepsem na biceps robie 2 ćwiczenia po 3 serie i 12 powtórzeń

Spróbuję tak jak radzisz, dzięki. Zastanawiam się czy jeszcze nie dorzucić jakiegoś wyciskania w staniu albo push jerk, ale to już chyba będzie za dużo. Zmieniony przez - fsl w dniu 2016-01-07 19:33:06

[...] w druga strone,czyli przy wyciskaniu w staniu) to chyba tyle. jak cos,to pytaj. pozdrawiam. PS. ciesze sie,ze wybrales taki program,a nie jakies "wynalazki" hahaha fsl co do kolejnosci... owszem,mozna i tak jak mowisz-najwazniejsze,aby przysiad byl pierwszy,bo jest najwazniejszy. ja postawilem na przeplatanie antagonistyczne-lepiej [...]

No chyba, że pisząc "porost" autor miał na myśli włosy :D Leże - do autora- niestety żadne proszki, masci , pompki i inne wynalazki nic ci nie pomoga - jedynie uszczupla twój budżet .