[...] dzien się ruszam, biegam itp i wieczorem i tak mi strzela i chrupie. gring nic z tych rzeczy ;p właśnie czytałem o tym, że żelatyna ma wpływ, dlatego 2 razy dziennie szamam łyzeczkę żelatyny i zapijam wodą, fuu jakie to nie dobre :D jutro pójde do apteki i zapytam o ten flexit, może będa mieli. Zmieniony przez - xmejux w dniu 2010-11-28 14:35:08
1) WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 - 7KG - 150-200g dziennie, w treningowe jedna z dawek po treningu 2) 4x SPORTDEFINITION CARBONIC - 1KG - w razie zapotrzebowania, w treningowe 50g przed i po treningu 3) Nutrend Flexit Drink - 400g - codziennie na czczo 10g 4) MEX Daily Sport - 60 tabl. + 30 tabl. - codziennie 1 tabletka do posiłku 5) 6PAK [...]
A i ostatnio strasznie stawy mnie bolą trzesza, chrupią itd. Piję już ponad 2 mies flexit, 3 pucha ale nic nie daje, macie jakieś sprawdzone środki, wody sporo piję i odżywiam się w miarę zdrowo słodyczy wcale nie jem nie ciągnie, wiem że od małego mam sucha skure ale smaruje cały czas, ale jak masę robiłem to i tak mi się wielkie rostepy [...]
Powinieneś się konsultować z lekarzem cały czas, on na pewno przepisze lepsze leki niz suplementy, możesz potruć mu trochę dupy aby skierował Cię na rehabilitację, z suplementów, cissus, flexit drink, animal flex.
Swego czasu też miałem duże problemy z nadgarstkiem , przy uderzeniach i ciężarach. Nie wiem co pomogło , ale jadłem flexit drink z glukozaminą ii dodatkowo wzmacniałem przedramie. Nie mowiąc już o mocniejszym wiązaniu nadgarstka (czy to owijkami na treningu czy rękawiczkami na siłowni) pozdrawiam.
[...] jest. jak pojde do 'specjalisty' to nie wiadomo czy cokolwiek z tego wyjdzie a pewnie wywale pol banki minium za 5-10 min wizyty, juz chyba wole dolozyc i sprawdzic flexa/flexit. btw porada dla innych - jak dopiero zaczynacie strzelac ze stawow (nie mowie o palcach itp tylko o wiekszych, lokcie, kark, kregoslup, kolana etc) to przestancie, [...]
kup sobie flexit i ćwicz czwórgłowy uda musisz być ostrożny bo twoje kolano jest osłabione i może się zażyć że znów naciągniesz więzadła a potem możesz nawet nabawić się zwichnięcia żepki i niestety urazy kolana lubią się powtarzać :D
Ode mnie chłopaki kupowali i to MSM dla koni z allegro. Ten supel na prawdę działa. Aktualnie kumpla mama, która ma mega problemy ze stawami zajada już trzecią puszkę Flexit i mówi, że jest o niebo lepiej.
Dokładnie kup Animal Flexa, lub Flexit Drink a nie dece. Deka Ci tylko zamaskuje ból i nic poza tym. A to ile przytyjesz to akurat głupie pytanie bo nikt Ci na takie coś nie odpowie, chyba że jakaś wróżka/jasnowidz :)
jezeli cwiczac gorne partie nie odczuwasz jakiegos dyskomfortu, to smialo mozesz trenowac. z preparatow wieloskadnikowych polecaja wszysscy flexa lub flexit
bialko - moze byc kreatyna - moze byc, choc można wybrać taniej beta alanina - ok witaminy i zma ok kolegen - moze byc, choc lepiej wziac jakis kompleks typu flexit albo nowosc sfd flex
obetnij bo nie potrzeba bedzie tyle jak na masie, wystarczy tle zeby utrzymac dotychczasowa mase, bedzie wiecej to moze Cie podlac, Flexit ok ale nie na kontuzje które juz sie pojawiły, a jezeli masz zabiegi przepisane to znaczy ze sprawa powazniejsza, suple nie pomoga teraz, je raczej mozna brac zapobiegawczo dla wzmocnienia stawów, ale jak cos [...]
1.X Treme Creatine INKOSPOR moze byc, ale mozna wziac cos taniego opartego na czystym mono lub hcl 2.Animal Flex spoko,ale lepiej cissus+flexit 3.Animal Pak moze zostac jak chcesz nieco lepsze witaminy, mozna tez dac np ADAM now 4.Omega 3 2x120kaps. jaka firma/ olimp? 5.K2 D3 Gold Vit 2x30kaps. tez olimp? 6.A.M.G On oki 7.Agmatyna daj cytru [...]
co ogarniac na zbicie cisnienia? bo czytalem ze wino podbija dosc silnie co lepsze na stawy - arthroblok forte, czy - flexit? No i czy potrzebuje czegos jeszcze o czym niewiem?