flexit

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Wczorajszy trening barków wyszedł mi bardzo dobry, nie miałem neta żeby wrzucić wypiski. Dzisiaj lajtowy trening piłki. Barki: 1.Military Press 20x10/30x10/40x10/45x10/45x7/35x8 20x10/30x10/40x10/45x10/45x10/50x5 20x10/30x10/40x10/45x10/45x10/50x4 2a.Unoszenie Bokiem jednorącz sztangielką [...]

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Plecy + przedramie 1.Podciąganie szeroko nachwyt 4-6xmax 9xcc/6x2,5/5x5/4x7,5 9xcc/6x2,5/5x5/4x7,5 10xcc/6x2,5/5x5/4x7,5 9xcc/8xcc/6xcc/6xcc 2.MC rampa 10 20x10/50x10/70x10/90x10/110x5 50x10/70x10/90x10/110x6 50x10/70x10/90x10/110x8 50x10/60x10/80x10/100x8 3.Wiosłowanie sztangielką rampa 15 [...]

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Barki: 1.Military Press 20x10/30x10/40x10/45x10/45x7/35x8 20x10/30x10/40x10/45x10/45x10/50x5 20x10/30x10/40x10/45x10/45x10/50x4 20x10/30x10/40x10/45x10/45x7/ 2a.Unoszenie Bokiem jednorącz sztangielką 2b.Unoszenie bokiem w opadzie 10x10+10x10/10x10+10x10/10x10+10x10/13x10+10x10(z linką) [...]

Dzięki Freak ale to nic pewnego :] jak nie wyjdzie to nie będę płakać ;p trzeba zapyerdalać ;] http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Zacząłem zabawę zobaczymy czy coś z tego wyjdzie. Jeżeli wyjdzie będę zadowolony jeżeli nie wracam do kulturystyki xD 1 trening rano: Javorek complex Przyciąganie sztangi do brody High Pull Przysiad [...]

Muszę przyznać, że zaciekawiła mnie Twoja propozycja i chyba z niej skorzystam. Możliwość zaoszczędzenia jest strasznie przekonywująca, tym bardziej, że na jakości wiele się nie traci. Powoli zaczynam kompletować zamówienie, w związku z czym zastanawiam się jeszcze nad doborem odpowiednich witamin a także jakiegoś suplementu na stawy. Aktualnie [...]

Miesiąc za mną, skutków ubocznych nadal brak, jedyne co to często mam wzdęcia ale to pewnie wina diety. Siła nadal idzie powoli do przodu. Od ostatniego wpisu waga stoi w miejscu, w łapce przybyło może 1 góra 2 mm, za to zauważyłem lepszą definicję brzucha jak go zepnę i ogólnie na moje oko jest ciutke mniejszy niż na początku cyklu :) Stawy jakby [...]

A co myślisz właśnie o połączeniu Ostaryny z EPI , jedno ponoć lepiej działa na stawy niż flexit , a drugi trochę po nich jedzie. Wyrównałoby to się jakoś?

[...] O 5 wstawałem i do tej pory zasuwałem fizycznie - cały dzień w ruchu, dużo chodzenia, dźwigania ciężkich elementów - znowu się odezwały stawy w kolanach, biorę od kilku dni flexit w tabletkach, ale mam wrażenie,że w płynie lepiej na mnie działa. Jestem styrany i niewyspany. Siłowy trening odpuszczę ze względów na stawy, ale postaram się wbić na [...]

[...] :P Pozdrawiam i będę wdzieczna za jakiekolwiek odpowiedzi ;) Zmieniony przez - cherry_pie90 w dniu 2015-05-22 18:28:49 Witaminy, minerały, omega 3, na stawy jakiś flexit, animal flex, itp. Przydatne bywają aminokwasy - nie koniecznie BCAA, pełna pula w przypadku osób mocno obciążonych aktywnością bywa lepszym rozwiązaniem (zależy jak [...]

Cenowo Flexit wychodzi lepiej. A Animala to ja się boję od czasu gdy kolega dał mi jakiś zestaw do lepszego spania (11 piguł!!!!) łyknęłam pół i...... czułam się jak na haju. bo pół łyknęłaś - trzeba było wziąć wszystkie ;-)

[...] a we wtorek będę miał wyniki z badania wątroby takze jak odwiedze lekarza to napisze co i jak ( gdzies koło przyszlego weekendu). Teraz wjade pct monster(czekam na hejty :* XD) + flexit i zmniejsze obciążenie bo mnie troszke barki bolą przy ściąganiu ze stojaków większych obciazen na płaskiej. Zmieniony przez - warong w dniu 2012-10-12 16:12:58

że tak spytam kult, co nazywasz " urabianiem bydła " ? a co do stawów to flexit jest w porządku nie ? Zmieniony przez - warong w dniu 2012-10-16 17:34:20

Flexit+hialumax duo co do animal flex to tylko wersja z msm Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-10-16 17:38:27

OPTIMUM Optimum Whey Gold Standard 100% - 4,54kg smak czekoladowy 329 zł Optimum Whey Gold Standard 100% - 2270g smak truskawkowo-bananowy 175 zł Razem 504 zł FITMAX Fitmax Amino 2000 - 300 tab 80,10 zł x4 320,40 zł Fitmax Wake up - 750g 69 zł x2 138 zł Fitmax BCAA Pro 4200 - 120 tab 44,10 zł Razem 502 zł NUTREND Nutrend Flexit drink - 400 g 46 [...]

Zawsze możesz napisać do niego na youtube :DD Też wysłałbym mu flexit'a za low kinga ;DD

Glukozaminę dostałem za free, więc wiecie. Dodatkowo obecnie łykam flexit w płynie i kolagen w tabsach. Z czasem pewnie będę kupował coś jeszcze, bo u mnie stawy dostają dośc mocno. Soja dlatego, że taniej nie kupię nic lepszego. W diecie jest ok pół kilo mięcha dziennie, więc nie jest chyba źle. Do tego ryby. Amino poleci między posiłkami. ZMA [...]

gainer mct smak bananowy mmm pycha super gainer wedlug mnie najlepszy ja aktualnie jem mono z muschetecha nienarzekam super kreta teraz kupuje chyba gainbody z activlaba, flexit na statwy i zma

No właśnie zastanawiam się nad tym animalem. U mnie pucha flexit 59zł animal 119. Więc nie wiem czy kupić animala czy 2 puchy flexita

witaj, jak chcesz sensowna suplementacje, co faktycznie wpsomoze leczenie, to nie bedzie tanio;-) dalbym cissusa, msm, omega 3 na wyciszenie stanu zapalnego dodatkowo mieszanka typu flexit drink i wieksze dawki boswelli, d3, wpania, k2, witaminy c

Z unikaniem tłuszczy właśnie mi chodziło o masło lub margarynę... Ze stawami nie mam problemów, rozciągam i rozgrzewam w miarę dobrze, bo do tej pory nic złego się raczej nie działo. Zastanawiam się nad profilaktyką 'Flexit drink - 400 g' bo aktualnie robię masę i uważam, że lepiej dmuchać na zimne :) Zastanawiam się na suplementacją Omega-3, ale [...]