ale ona jest gruba ta twoja kolezanka sorry za szczerosc, jak Wojtek napisal figura jest natural i to sie ceni,kto widzial film polskie porno wie ocb. ja dzis nogi robilem i ****a ledwo to przezylem bez rzygania wezcie mo zdradzcie jakies dobre sposoby zeby nie miec dola na cwiczeniu "nuk"
[...] jest coś co mogłoby pomoc. ALE jednocześnie bardzo ważne jest żeby zaakceptować aktualny stan rzeczy. I mówię to z ponad 10 kg nadwagi i organizmem i psycha które są mega oporne na odchudzanie :p Nie ma się co porównywać do innych kobiet bo właśnie każda jest inna. A w większości przypadków nie wiesz jaka jest historia za taką a nie inna figura.
Rozumie,na wszystko potrzeba czasu i ja nie oczekuje ze faldki mi znikna z dnia na dzien,ale zrobie wszystko w mojej mocy zeby sie ich pozbyc tylko potzebuje w tym pomocy a co do figury fitneski to byloby moje marzenie! Ale niestety moja figura jabluszko grrrrrr.... powoduje to niemozliwe :'-(
Jestes uparty jak wół, i jesli nie jestes w stanie zrozumiec, ze w tydzien twoja figura bedzie najprawdopodobnijeidentyczna ja ta teraz, to trudno. Głodzenie sie to glupota.Sam ruch nie wystarcza, a wedlug mnie 6 paroweczek i kabanosik to niezbyt dobry poczatek do utraty tłuszczu. Uloz sobie pozadna diete. Odnizone kcal, ruch, pic duzo wody. [...]
maleńka dzieki za całusa-łap odemnie <liże maleńką> hrhr blue-kozacka figura-ale moze znajdziesz cos w stroju czy cos podobnego zeby było dokładniej sylwetke widac-ale i tak widac ze piersi pełne hrhr śliczne jestescie dziewczyny musze sie kiedys z Wami spotkać... darek nie kłam łajzo i tak soga nie dostaniesz
Nie nie to bylo inaczej Sedzi grupka informatykow przy browarku i jeden z nich opowiada: BYlem kilka dni temu w klubie, poznalem dziewczyne. Dlugie nogi, wspaniala figura, cudowna skora, piekne pelne usta, niesamowite oczy po prostu bogini. PO kilku drinkach zdecydowalismy ze jedziemy do mnie. W taksowce juz sie zaczelismy calowac namietnie, gdy [...]
Melka B - świetna figura, babka naprawdę nieźle się trzyma, troszkę latek już ma przecież, piersi może ma nieswoje, choć nie wiem, ale brzuszek zdecydowanie naturalny - extra i szok jednocześnie! Zwiększasz stopniowo i bardzo dobrze. Ile sekund/ minut udaje Ci się wytrzymać w ćwiczeniu plank? Mi się coś w udach zepsuło... i nie daję rady przy [...]
nóżki bardzo ładne, jak dla mnie wielkość idealna :-D pupcia do zaokrąglenia, podniesienia troszkę + trzeba dobudować górę, bo kości wystają - bareczki, plecki, ramiona i figura będzie idealna. jesteś dosyć wysoka, możesz spokojnie wyjść z 2200kcal - nic tylko działać! :-) + plan treningowy z odpowiednimi ciężarami oczywiście :-)
[...] ale daje rade. to samo jest z pistoletami zaczynam od lewej, żeby ją sterroryzować, a później dojechać prawą. Handstand przy ścianie -> Wyszło spoko. Jednak przydaje się ta figura, bo już nawet trochę bez ściany utrzymuje (odrywam nogi od ściany) i uda mi się te 5 sek utrzymać i wrócić do ściany znów zamiast spadać jak bezwładna kula armatnia. [...]
[...] szczegółowe informację Taki osobisty plan ćwiczeń, w jakie dni jakie ćwiczenia, czy mogę np. rano popedałować na rowerku a wieczorem poćwiczyć z hantelkami?? Dieta redukcyjna niewiele mi pomaga bo wiecie, chudnę ale tylko na górze ((( i jest jeszcze gorzej (( może i figura gruszki niektórym mężczyzną się podoba ale ja tam preferuję klepsydrę )
[...] kazdego ktory doprowadza sie do takiego poziomu BF i "ma miesnie" bo wielu ludzi wstawiajacy tu swoje fotki poprostu ma tych miesni bardziej zanik Cala Twoja figura jest godna pozazdroszczenia, lecz jesli mial bym wymienic jej (moim zdaniem) najwieksze (choc i tak nie wielkie) mankamenty, to skoncentrowal bym sie na grubosci [...]
i o to chodzi, bo laska jest simpatiko i figura ok ale najwyrazniej uwaza ze juz osiagnela sylwetke fitness pod starty w zawodach, a jest tak chuda jak ja