SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

figura

  • Mezczyzni - granice dbania o swoj wyglad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie (glupio to wyglada), depilacje i strzyzenie wlochow w miejscach innych niz glowa moze byc (te pod pachami jak sa dlugie wala jak cholera), czyste i cale skarpetki, porzadna bielizna, kosmetyczka jak kogos stac, zadbane rece, solarium ale nie za czesto i raczej w lecie, w miare niezla figura i zadbane zeby. Chyba wystarczy dziewczyny, nie?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11817 Data: 2002-12-13 11:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo wody w organizmie, woda podskórna - POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie uwierze w bf na poziomie 4% mając takie sadło. z czystej ciekawosci powiem ci tylko, że ja ponad rok temu też mega przegięłam z dietą i treningami- efektem czego byla figura niemal anorektyczna (z tym, że ja się nigdy nie głodziłam. codziennie jadłam 5-6 posilkow- tyle, że bylam caly czas na ujemnym bilansie+ mordercze treningi po kilka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9841 Data: 2011-04-16 13:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Druga twarz"TVN i troszke BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    2x to widzialem korwa ci brazylijczyzy- bjj straszne karki -super rzezba .ebana normalnie ten jeden to jak kulturysta kawal byka, ta kobiałka-kickoboxerka przy nim jak moj mis przy mnie :) ,a brazylijki od samby tez fajne cipcie-zwlaszcza figura super bo ryje nie w moim typie pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2003-12-23 22:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mazy mi się figura fitnesski, przynajmniej w mairę podobna.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 19442 Data: 2010-04-10 14:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i suplementacja do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorka, ale nie ma mozliwosci edycji lub usuniecia posta :) albo jestem slepy a to ankieta: Płeć : M Wiek : 29 Waga : 77 Wzrost : 174 Cel treningowy : sportowa figura, pozbycie sie oponki Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : pelna silownia Dieta : IF [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2015-05-13 15:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mi sie tam podoba Twoja figura :)

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 22:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    [...] na litr). Ścina się szybciutko i smakuje rewelacyjnie. BROKUL ZAPIEKANY gotujemy brokułkę ale nie duzo ok 5 minut. Wkładamy do naczynia zaroodpornego. Bierzemy serek figura, dokładamy troszke odtłuszczonego mleka i mieszamy na jednolita mase. Dodajemy koperek, pietruszke, pieprz i inne przyprawy i jak ktos lubi to czosnek. Polewamy nasza [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-02 12:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje BTW dla 'zwykłej' dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ortodox może być, żeby nie było krzyku że tyjemy. Z tym, że z biegiem czasu dietka winna stawać się coraz bardziej 'liberalna', bo Celem Ostatecznym jest nie tyle sportowa figura itd. ale umiejętność normalnego, bezstresowego jedzenia. No ale to za jakiś czas dopiero. Nie będę tu tyrał psychologicznymi aspektami chorobowo-zdrowieniowymi, bo mi [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2004-12-20 19:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Figura niezla tylko musisz zlapac mase bo wygladasz bardzo chudo.Popraw klatke i cwicz kapturki.POZDR...

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-14 15:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta prosze o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] choroby, delegliwości, ograniczenia): Żadnych Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty/suplementy redukcyjne : themo speed extreme normalne dawki + herbatki slim figura men Czy planujesz i czy możliwe jest wprowadzenie suplementów redukcyjnych : tak wprowadziłem to co wyżej lecz próbowałem zwiększyć dawkę TSE dwukrotnie co [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2009-08-25 13:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A daj spokój przeciez wszyscy wiedzą że Ty to figura . Ja to na cynku jade jak go odstawiam to jakąs słabość czuję .

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 8059 Data: 2023-03-31 21:25:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pr3z3s nie musisz się chwalic ze tyle masz a tak na marginesie to ładne nozki i figura mniam mniam Zmieniony przez - Pawlakosss w dniu 2008-09-03 20:26:13

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7325 Data: 2008-09-03 18:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmierć tv sfd dlaczego?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja yebie - konkret taka figura w sfd Wodyn, pytanie do ciebie (może głupie, ale co mi tam) - czemu z takimi wynikami nie zajmiesz się trenerką zawodowo? Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2011-06-22 23:04:36

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19626 Data: 2011-06-22 23:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konieczności, co pociąga za soba fakt ze taka redukcja jest bardzo tudna jak nie niemożliwa, nie wszystkim jest dana mala ilosc mięśni z równomiernie rozłożonym tłuszczem )figura modelek), najczęściej mamy miejsca w których ten tłuszcz lubi sie zbierać i pozbycie sie jego stamtąd jest szalenie trudne małokaloryczne diety beda powodowac tytlko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2011-05-02 12:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- po 2 miesiącach stop, co dalej ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Typowy dzień żywieniowy + figura /SFD/Images/2015/9/25/d50060dbaa334736afa52bd42ca9fe43.jpg /SFD/Images/2015/9/25/92d3eea9751a4a18aab7079009c4dabb.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2015-09-25 19:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala ;) co mam poprawic

    Post
    Galeria Zdjęć

    156cm ? omg strasznie niska jestes...chyba facet nie ma 190 bo troche to dziwnie by wygladalo... dodam od siebie ze figura spoko, maly biust i odstajace lopatki ok to tyle ze szczerosci

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15376 Data: 2004-07-25 21:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikogo nie zobaczysz na olimpiadzie;) Wiem, to byla figura stylistyczna:) Ja mowie jakie sa moje odczucia, jak komus ***i.a nauszniki to mnie to denerwuje i to strasznie! Roznych ludzi denerwquja rozne rzeczy. A piorac je codziennie to dlugo ich nie bedziesz mial. Czy ja wiem. Nie wyciagnij wieczorem z torby GI i idz w nim na drugi dzien na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12088 Data: 2006-08-30 10:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBNA POMOC :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyniki w nauce, bo dużo się uczyłam zawsze byłam ambitna a jesli chodzi o moje problemy z odchudzaniem... piszę do was bo chcę się doradzić... od lat marzy mi się fajna figura nie mam tyle czasu w tygodniu, by chodzic na siłownie itd, mam synka 7 lat, pracuje do 17:00, jak tu znaleźć jeszcze czas na sport... chciałabym, ale po całym dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2009-04-27 11:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1rok WAGA CIAŁA: 56 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 66 OBWÓD TALI 64 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 80 CEL: figura klepsydry zamiast gruszki, brak tłuszczu w dolnej części ciała CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: nie WADY POSTAWY: skolioza biodra ALERGIE: nie PROBLEMY [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10284 Data: 2015-09-25 12:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja koleżanka

    Post
    Galeria Zdjęć

    Daj jej cale zdjecie (figura). Widac ze baardzo ciekawa dziewczyna. Walcz o nia hehe. Pozdrawiam. Coral

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-07 13:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)