[...] sobie (glupio to wyglada), depilacje i strzyzenie wlochow w miejscach innych niz glowa moze byc (te pod pachami jak sa dlugie wala jak cholera), czyste i cale skarpetki, porzadna bielizna, kosmetyczka jak kogos stac, zadbane rece, solarium ale nie za czesto i raczej w lecie, w miare niezla figura i zadbane zeby. Chyba wystarczy dziewczyny, nie?
[...] nie uwierze w bf na poziomie 4% mając takie sadło. z czystej ciekawosci powiem ci tylko, że ja ponad rok temu też mega przegięłam z dietą i treningami- efektem czego byla figura niemal anorektyczna (z tym, że ja się nigdy nie głodziłam. codziennie jadłam 5-6 posilkow- tyle, że bylam caly czas na ujemnym bilansie+ mordercze treningi po kilka [...]
2x to widzialem korwa ci brazylijczyzy- bjj straszne karki -super rzezba .ebana normalnie ten jeden to jak kulturysta kawal byka, ta kobiałka-kickoboxerka przy nim jak moj mis przy mnie :) ,a brazylijki od samby tez fajne cipcie-zwlaszcza figura super bo ryje nie w moim typie pozdrawiam .
Sorka, ale nie ma mozliwosci edycji lub usuniecia posta :) albo jestem slepy a to ankieta: Płeć : M Wiek : 29 Waga : 77 Wzrost : 174 Cel treningowy : sportowa figura, pozbycie sie oponki Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : pelna silownia Dieta : IF [...]
[...] na litr). Ścina się szybciutko i smakuje rewelacyjnie. BROKUL ZAPIEKANY gotujemy brokułkę ale nie duzo ok 5 minut. Wkładamy do naczynia zaroodpornego. Bierzemy serek figura, dokładamy troszke odtłuszczonego mleka i mieszamy na jednolita mase. Dodajemy koperek, pietruszke, pieprz i inne przyprawy i jak ktos lubi to czosnek. Polewamy nasza [...]
[...] ortodox może być, żeby nie było krzyku że tyjemy. Z tym, że z biegiem czasu dietka winna stawać się coraz bardziej 'liberalna', bo Celem Ostatecznym jest nie tyle sportowa figura itd. ale umiejętność normalnego, bezstresowego jedzenia. No ale to za jakiś czas dopiero. Nie będę tu tyrał psychologicznymi aspektami chorobowo-zdrowieniowymi, bo mi [...]
[...] choroby, delegliwości, ograniczenia): Żadnych Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty/suplementy redukcyjne : themo speed extreme normalne dawki + herbatki slim figura men Czy planujesz i czy możliwe jest wprowadzenie suplementów redukcyjnych : tak wprowadziłem to co wyżej lecz próbowałem zwiększyć dawkę TSE dwukrotnie co [...]
pr3z3s nie musisz się chwalic ze tyle masz a tak na marginesie to ładne nozki i figura mniam mniam Zmieniony przez - Pawlakosss w dniu 2008-09-03 20:26:13
Ja yebie - konkret taka figura w sfd Wodyn, pytanie do ciebie (może głupie, ale co mi tam) - czemu z takimi wynikami nie zajmiesz się trenerką zawodowo? Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2011-06-22 23:04:36
[...] konieczności, co pociąga za soba fakt ze taka redukcja jest bardzo tudna jak nie niemożliwa, nie wszystkim jest dana mala ilosc mięśni z równomiernie rozłożonym tłuszczem )figura modelek), najczęściej mamy miejsca w których ten tłuszcz lubi sie zbierać i pozbycie sie jego stamtąd jest szalenie trudne małokaloryczne diety beda powodowac tytlko [...]
156cm ? omg strasznie niska jestes...chyba facet nie ma 190 bo troche to dziwnie by wygladalo... dodam od siebie ze figura spoko, maly biust i odstajace lopatki ok to tyle ze szczerosci
Nikogo nie zobaczysz na olimpiadzie;) Wiem, to byla figura stylistyczna:) Ja mowie jakie sa moje odczucia, jak komus ***i.a nauszniki to mnie to denerwuje i to strasznie! Roznych ludzi denerwquja rozne rzeczy. A piorac je codziennie to dlugo ich nie bedziesz mial. Czy ja wiem. Nie wyciagnij wieczorem z torby GI i idz w nim na drugi dzien na [...]
[...] wyniki w nauce, bo dużo się uczyłam zawsze byłam ambitna a jesli chodzi o moje problemy z odchudzaniem... piszę do was bo chcę się doradzić... od lat marzy mi się fajna figura nie mam tyle czasu w tygodniu, by chodzic na siłownie itd, mam synka 7 lat, pracuje do 17:00, jak tu znaleźć jeszcze czas na sport... chciałabym, ale po całym dniu [...]
[...] 1rok WAGA CIAŁA: 56 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 66 OBWÓD TALI 64 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 80 CEL: figura klepsydry zamiast gruszki, brak tłuszczu w dolnej części ciała CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: nie WADY POSTAWY: skolioza biodra ALERGIE: nie PROBLEMY [...]