fałdy

Yo... wiec mam prawie 18 latek ... 179 cm i 68 kg wagi... i problem jest w tym ze mam fałdy na brzuchu ..a chciałbym mieć kratke... :D i prosze was o pomoc... podajcie mi jakieś ciekawe ćwiczenia które moge robić w zaciszu domowym a nie na siłowni .... i jakąś ciekawą dietę, co jeść a co nie ? HELP :D

Witam Mam 17 lat i przy 176cm mam 75kg Ostatnio trochę schudłem i myślę ze już jest ok z wyjątkiem tego brzucha. Problemem jedynie jest to ze robią mi się własnie fałdy jak się pochyle lub jak siedzę. Czy to jest wynik własnie skóry która została jak schudłem czy to jeszcze przez tłuszcz, czy może nadmiar wody. Przy mojej wadze powinienem teraz [...]

Siemka.Jestem tu nowy.Trenuj piłke nożna i niemam wiekszych problemów z bieganiem. Tylko szybko sie mecze... po 10 minitach meczu jzu jestem zmeczony i prawie nie dam garc...:( pozatym mam 2faldki tluszczy nie wiem co robic... zamówilem sobie Sauna Solution produkt Mango nie wiem czy pomoze a wy cos doradzacie.??

Muszę robić w szkole brzuszki na ocene , a jest mi ciężko , bo mam fałdki na brzuchu , a moje koleżanki się śmieją . Jak szybko się ich pozbyć , nie mam czasu na ćwiczenia . Proszę mi pomóć nie wiem jak schudnąć ważę za dużo , bo aż 56 kg na 158 cm wzrostu . I się tego wstydzę , a nie długo czeka mnie bilans i pielegniarki ;( mam 13 lat

czesc..wakacje juz sie zblizaja a ja mam troszke fałd na brxuchy xD jezeli stoje to nie mam wielkiego brzucha ale jak usiade to mi sie troche pojawiaja..czy sa na to jakies cwiczenia czy tylko mam robic brzuszki?

Mam pytanko. Cz ktos z was ma moze recepte na pozbycie sie fald skornych na brzuchu (pozostalosc po odchudzaniu.Drazni mnie ten widok POMOCY !

mam 54 lata i moja syja wygląda brydko mam 2 ałdy takie ałdy maja ludie 70 letni jaka jest prycyna powstania takich ałd jedna ałda jest mniejsa a druga więksa.cy wiaane to jest jakąś chorobą cy jest to grone dla drowia i do jakiego lekara naleałoby się tym głosić

Jakie polecacie cwiczenia na pozbycie sie fałdów z plerów??

Jakie polecacie cwiczenia na pozbycie sie fałdów z plerów?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bryxon PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 32 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: - OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD RAMIENIA: - OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: - OBWÓD KLATKI [...]

[...] w talii lub talia słabo zaznaczona; miednica szeroka z dużymi poduszkami tłuszczowymi z boku bioder; u dorosłych brak lordozy łędźwiowej; pośladki duże ,zaokrąglone; fałdy tłuszczowe na brzuchu niekiedy zwisające. Kończyny dolne: udo duże i miękkie, przy złączonych piętach uda stykają się na całe.długości, w obrębie łydki są lekko [...]

[...] boczkami. W momencie kiedy stoję to brzuch nie jest najgorszy, wtedy tylko boczki wystają ;/ ale kiedy już usiądę bądź się schylę to sprawy się komplikują ponieważ powstałe fałdy są wkurzające i nie wiem już jak sobie z tym poradzić, nadmieniam jeszcze że górna część brzucha się już w miarę prezentuje, widoczne są ,,niewielkie'' zarysy mięśni. [...]

[...] grubego, w chorobach wątroby, niektórych chorobach nowotworowych (dość często w ziarnicy złośliwej). Złuszczanie w nabytej rybiej łusce jest symetryczne, obejmuje także fałdy i zgięcia skórne. Nie towarzyszy jej rogowacenie mieszkowe ani nadmierne rogowacenie dłoni i stóp. Rybia łuska nabyta ustępuje samoistnie po wyleczeniu schorzenia, [...]

[...] cm ud udo prawe 50,5 cm udo lewe 51,5 cm kl.wdech 109 cm biceps prawa 36,5 cm biceps lewa 35,5 cm obwód pasa na max wciągniętym brzuchu 68,5 cm poziom bf - czyli grubość fałdy skóry przy pępku 6 mm Opis samopoczucie wiadomo jakieś jest ale za wartości początkowe przyjmijmy wszystko na zero i do nich będę się odnosił po starcie z suplementacją [...]

[...] miejscu, w postawie stojącej, mięśnie pośladków rozluźnione, stopy złączone, palce stóp wskazują do przodu Obwód uda mierzy się w najszerszym miejscu, zazwyczaj tuż poniżej fałdy pośladkowej. Przy mierzeniu stać należy prosto, w rozkroku ok, 30cm. z ciężarem ciała równomiernie rozłożonym na obie stopy. Mięśnie rozluźnione, nogi w kolanach [...]

[...] nawet 1500 było. Mam 190 cm wzrostu, na początku redukcji ważyłem 79 kg aktualnie ważę 70.5 i wydaje mi się, że jest to już dość niska waga jak na ten wzrost. Aczkolwiek fałdy tłuszczu nadal są sporawe. Szczególnie na boczkach tam to jest za co złapać dopiero, ale też na udach i ramionach. Jest to bardzo miękka i taka jakby trochę sflaczała [...]

Witam to mój pierwszy temat na tej stronie więc jeżeli coś jest nie tak to sory :p ale do rzeczy. Schudłem z 75 kg do 62 problem w tym że na brzuchu głównie w dolnej części zalega tłuszcz nie widać tego jak stoję ale gdy siedzę robią się fałdy ktoś pomoże jak się tego pozbyć z góry dzięki Zmieniony przez - Gerrard12 w dniu 2015-01-06 20:15:01

[...] sobą stykać. Objawy: • ból • wymuszone ustawienie kończyny • charakterystyczny sprężysty opór przy próbie uruchomienia stawu • zniekształcenie obrysu stawu (uwypuklenie, fałdy i zagłębienia skórne w okolicy stawu mają inny układ), widoczne po porównaniu z kończyną zdrową • brak tętna czy ochłodzenie dalszej części uszkodzonej kończyny [...]

UWAGA: Na tym forum przez chudniecie rozumiemy zmniejszenie poziomu tłuszczo w organizmie z zachowaniem maksymalnie możliwej, ilości masy mięśniowej i uzyskanie zdrowej, ładnie wyrzeźbionej, wysportowanej sylwetki. Jeżeli zainteresowana jesteś anorektycznym wyglądem modelek z wybiegów to forum nie jest dla Ciebie. Ilość tłuszczu jaką możemy [...]

[...] interdigitalis)Występuje bardzo często, jest jednak rzadko rozpoznawana, gdyż zmiany przez nią wywoływane najczęściej rozpoznaje się jako wyprzenie. Zajmuje fałdy międzypalcowe stóp, zwłaszcza fałd 3 i 4. Boczne powierzchnie palców i dno fałdów są pokryte warstwami i łuskami zrogowaciałego naskórka. W głębi fałdu może nastąpić [...]