dźwignie

[...] prośbę. Mam taki filmik "Chute Boxe", jest to taki zlepek z Andersonem Silva, Jose Pele, Murilo "Ninja" Rua, Vanderlei Silva. Tam jest taki fajowy kawałek i niestety niemam pojecia co to za wykonawca ani nie znam tytułu. Prosze o pomoc Nie ma ludzi odpornych na dźwignie i chwyty - są tylko ludzie z wadami anatomicznymi :))

Rama : Accent m003 Widelec : Suntour XC PRO NS Stery : zintegrowane z rama Mostek : Kierownica : alu prosta Sztyca : alu Siodelko : Piasty : deore Obrecze : Rigida Zac 19R Opony : Michelin WG Comp S Manetki : deore Prz. Przod : deore Prz. Tyl : deore Dzwignie : deore Hamulce : deore Korby : deore Suport : deore Pedaly : tryb/lancuch [...]

ale mi chodzi o ODWODZICIELE. to się nazywa napinacz powięzi szerokiej. Myślałem o tym tak --> stoję sobie z boku ławki tak jakby bokiem (bokiem do stojaków), na tą dolną dźwignię do prostowania nóg zaczepiem zewnętrzną nogę i unoszę możliwie do poziomu (na tyle na ile pozwala to maszyna)

sambo ma super dzwignie na nogi Marek "Be like water"

[...] : jesteś już obity i obyty, nie raz dostałeś, nie raz wygrałeś. Masz solidne podstawy wyniesione ze sportu to kravmaga umożliwia inne rozwiązania, zamiast się bawić w dźwignie można wcisnąć kciuki w oczodoły itp pomogła mi nieraz kravka w pracy tzn jej wykończenia, ale nie widzę tego jak ktoś waży 60kg, 0 innych sportów i chce być zabijaką [...]

[...] : jesteś już obity i obyty, nie raz dostałeś, nie raz wygrałeś. Masz solidne podstawy wyniesione ze sportu to kravmaga umożliwia inne rozwiązania, zamiast się bawić w dźwignie można wcisnąć kciuki w oczodoły itp pomogła mi nieraz kravka w pracy tzn jej wykończenia, ale nie widzę tego jak ktoś waży 60kg, 0 innych sportów i chce być zabijaką [...]

http://www.youtube.com/watch?v=TwKpzKZOpe4 tu masz odpowiedź ;-) Nie można stosować dźwigni na małe stawy (czytaj palce u rąk i nóg) Z tego powodu że są zbyt słabe żeby się obronić.Pomyśl sam ile potrzeba siły i jaka trzeba zrobić dźwignię(z fizycznego pkt widzenia) żeby złamać Ramię a jaką żeby połamać palec.

dźwignie na kręgosłup - jak nie można jak można (w UFC), przykład - twister Chang Sung Junga

jezeli ciagniesz mu dzwignie w rewanzu to wyprostuj maxymalnie swoja noge i w stawie kolanowym i w stawie skokowym

Jeśli nie bawi Cię parter to idź na muay thai, jesli lubisz walkę w parterze, dźwignie itp. to idź na MMA (wiem, że nie byłes na żadnym treningu, obejrzyj se filmiki, poczytaj, pojdź na pierwsze treningi tu i tu). Co do kostki to niestety będzie Ci dokuczać jak ją przeciążysz. Sam miałem strzaskaną kostkę i czasem jak ją przemęcze to pobolewa.

[...] trzymań, przejść w parterze. Możliwe jest zakończenie walki przed czasem przez tzw. poddanie przeciwnika. Wykończenia - czyli inaczej poddania, (z ang. submissions), są to dźwignie i duszenia. Jest to podstawowa i najważniejsza różnica w stosunku do zapasów, gdzie nie występują te elementy. Walki toczone są na macie (np. ADCC). Największą [...]

[...] lowkickiem i kopnięciem bocznym na udo) kolana i łokcie rzadko są dopuszczane(w zależności od organizatorów zawodów) oprócz walki sportowej nauczane są elementy samoobrony (dźwignie przechwyty duszenia ,uwolnienia) W Polsce większość szkół kung fu naucza tradycyjnych form i dodatkowo uczy elementów SANDY są również szkoły które nastawione są [...]

nie przesadzajmy w obie strony... Saida, leżenie na brzuchu nadal ma się dobrze i trudno się dziwić. Berton, jeśli chodzi o bjj w Polsce, wg najpopularniejszych u nas przepisów IBJJF, to dźwignie na kolana i kręgosłup (pomijając szczególne przypadki) są zabronione tak, jak w judo. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-09-06 19:11:12

te wszystkie style modliszki, kaczki I o to właśnie chodzi! Co zrobisz po MT czy BJJ jak Ci przyjdzie walczyć z modliszką albo kaczką? Założysz jej dźwignię czy wejdziesz w klincz? Tak serio, jeżeli ciągnie Cię do KF to poczytaj posty np Dachenga bo stosunkowo łatwo wpuścić się w kanał i potem zostanie Ci jojczeć, że KF jest beeee (jeśli jesteś [...]

W domu napewno się nie nauczysz, jeśli masz worek to możesz ćwiczyć podstawowe udeżenia,kopnięcia, ja polecam ze swojej strony uczęszcznie na treningi Aikido. Kilka treingów i już umiesz podstawowe dźwignie, chwyty.

...ja polecam ze swojej strony uczęszcznie na treningi Aikido. Kilka treingów i już umiesz podstawowe dźwignie, chwyty. Poczekam ,aż Cavior długoletni przedstawiciel Aikido to przeczyta i poczekam na komentarz z jego strony

"Umieć wykonać" nie przekłada się na "umieć nauczyć kogoś". A Aikido jest z tego co wiem jedną z tych SW na które trzeba dłuugo uczęszczać żeby można było mówić, że się coś potrafi wykorzystać na ulicy. I ci z tego, że głównie samoobrona. To nie ma tutaj znaczenia. Dla przykładu boks jest skomplikowany, to nie są tylko 3 [...]

E tam nie zgadzam się, ja swojego czasu ćwiczyłem sam MMA w domu z kolegą, podstawowe dźwignie i rzuty. Potem w klubie na pierwszysch sparingach nie odstawałem jakoś mocno od innych kolegów z klubu. Na youtube jest mnóstwo filmików instruktażowych, pooglądaj, poćwicz a na pewno się przyda. Pzdr

O stary, późno jest i chciałem już iść spać, ale po tym co napisałeś trzeba było coś powiedzieć. Po pierwsze to walki MMA(mieszane sztuki walki)organizowane przez te organizacje są mniej kontuzjogenne niż np. boks,lub inne style czysto uderzane dlatego że dzięki możliwości walki w parterze gdzie jako techniki kończące stosuje się rozmaite dżwignie [...]

No koleś jest niesamowity,ostanio właśnie myślałem nad tym,że mało walk w mma kończy się przez dzwignie czy duszenia,a Aoki na 3 walki w pride 3 razy kończył i to jak.