dźwignie

Czy łatwy? kopnięć które faktycznie można używać w realnej walce jest około 8 (nie licze stref kopania) uderzeń licząc przednie i tylnie z ręki 10. wiec niezbyt dużo poza tym wszystkie uderzenia i kopnięcia są cechami przez nas jakby nabytymi automatcznie , natomias dźwignie duszenia musisz poznać i zrozumieć ich działanie Rickson

zraża bo masz skojarzenia od razu... ;P pamiętaj że przeciętny kowalski po 2piwach ma się za mistrza boksu (co widać w temacie który sam zrobiłeś o treningach domowych) i tenże kowalski woli popatrzeć na dźwignię, kopniaki i obalenia ;P

[...] w stylu tego filmiku nie są. Co do reszty się zgadzam. No i dzielenie na style uderzane i chwytane dla Kung fu jest nieporozumieniem. W kazdym praktycznie stylu kung fu są dźwignie, łamania duszenia, itd - z wyjątkiem parteru sensu stricte. Wielu myśli że jak kung fu to stójka, to coś podobnego do karate lub KB, a tak nie jest Zmieniony przez - [...]

dojscie do 150kg zajelo mi sporo czasu ze wzgledu na inne "priorytety" treningowe tak czy siak na pierwszym w zyciu wycisku dalem rade 60kg->wczesniej seryjnie robilem pompki bariera, ktore nie moglem dlugo-okolo rok-pokonac to 100kg; pewnego pieknego dnia zaliczylem ten ciezar i w ciagu dwoch miesiecy podbudowany wpisalem do swoich [...]

Mozesz cwiczyc tylko pamietaj zeby szybko odklepywac jak ktos Ci zalozy dzwignie, duszenie albo po prostu uprzedz kolesia ze jestes poczatkujacy. To nic ze wczesniej nic nie trenowales zapisuj sie smialo. Powodzenia Kask!

Dla żony chyba lepiej, jak jej mężczyzna wygląda jak mężczyzna (potężnej postury, silny), stwarza jej poczucie bezpieczeństwa, a nie chudzina i malizna, co to worek 30kg ledwo dźwignie. Zresztą jak kocha to się przyzwyczai%-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-12-21 22:25:10

rada pumy jest lepsza,ale gdyby puma nie poradził mu tego systemu na klate,to tak właśnie bym mu polecił jak napisałem wcześniej. nie wiem czy wiesz że więcej się dźwignie na płaskiej,niż na skosie i powinno się w takim ułożeniu ćwiczyć wpierw płaskie,bo są lepsze postępy można częciej zwiększać ciężar.Wiesz ogólnie pomyśl czasami,to nie boli,czy [...]

[...] to juz w zasadzie wszystko wiesz "Shidokan zawiera tradycyjne techniki karate (oparte na shotokan i kyokushin), techniki walki thaiboxingu, elemeny judo i jujitsu (dźwignie, rzuty, podcięcia, duszenia) oraz techniki walki w parterze" "(...)walczy się według trzech rodzajów przepisów - bare knuckle (system podobny do knockdown [...]

Jeśli miałbyś się z kimś bić na ulicy to boks Ci się bardziej przyda, chyba że od razu przeprowadzisz akcję do parteru i zastosujesz dźwignie z bjj. Nie masz gdzieś sekcji MMA?

Dla dzieciaka: zapasy, judo, Bjj. Aikido i inne tradycyjne w zadnym wypadku: Zbyt trudne, za malo rozwijaja, zbyt niebezpieczne techniki - np dzwignie nadgarstkowe w aikido przy mlodych stawach to prosta droga do zwyrodnien. Podobnie odradzam systemy uderzajace: dzieciaki nie sa w stanie kontrolowac uderzen, a przy mlodych stawach kopanie i [...]

bjj albo jj. W tym drugim podoba mi sie to, ze jest wiecej rzutow (tak mi sie wydaje przynajmniej) tylko z drugiej strony jest stojka (znaczy uderzanie) do ktorego kompletnie mnie nie ciagnie. A moze zapasy? Ale o tym to nie mam zielonego pojecia, sa tam w ogole jakies dzwignie? PS. No to ja wlasnie trenowalbym czysto rekreacyjnie Zmieniony przez [...]

będąc na bjj w trakcie sparingów wiedziałem jak wykonać jakąś dźwignie itp ale cieżko mi było coś zrobić, jak caly czas byłem w gorszej pozycji , chodzi mi że na początku nauki moim zdaniem trzeba umieć dobrze wywalczyć pozycję dominująca bo znajomość samych technik kończących na nic sie zda, a to nie jest takie proste gdy się zaczyna

A SA JAKIES SZKOLY W GDAŃSKU? BO JESLI TAK TO LECE TAM OD RAZU :) A I JESZCZE JEDNO CZY KRAV MAGA TO NIE JEST BARDZIEJ UKIERUNKOWANE NA OBRONE I DZWIGNIE?PODOBNE W STYLU DO AKIDO? ( BYC MOZE MOWIE BZDURY :)

Zapasy, Judo... W każdym razie coś z chwytanych, bo masz do tego znakomite warunki. Ciekawe jak komuś takiemu założyć jakąś dźwignię, albo duszenie? Poćwicz trochę, żeby zwiększyć siłe na ile się tylko da (jeżeli tego jeszcze nie zrobiłeś) i będziesz wymiatał :P Nie będziesz raczej musiał długo trenować (2 lata może), żeby zamiatać innymi [...]

została jedna podzielimy na mniejsze dawki i może sie dzwignie

Technike np po przez 30 uderzen p prosty itp. 2 razy na mma Parter też ćwicze obalenia worka i obijanie go i z kolega dźwignie itp Posiadam ławke sztange sztangielki Doświadczenie to 5 miesięcy mma i z 2 lata bjj Zmieniony przez - Shoniq w dniu 2013-07-05 13:04:19

[...] za dużo kata i pierdzielenia, jakie to skuteczne. Co prawda mój sensei to dobry trener i świetnie to prowadzi jak na ten styl, ale niestety ktoś mu zrobił pranie mózgu i on sobie cały czas jedzie po kyokushin, shotokan i kickboxingu A tak na plus, to są tam dźwignie i podcięcia. Oraz jak kogoś interesuje, to zazwyczaj dodatkowo jest kobudo.

[...] rację raczej kupię takie, choć widziałem coś w stylu, że były mniej więcej grubości bokserskich ale z dołu nic nie miały tylko "zaczepy" na palce więc można byłoby robić dźwignie etc. My jesteśmy waga piórkowa, więc może nic sobie nie zrobimy :P Jakby co ja normalnie trenuję więc jakieś obycie mam, ale taki trening może trochę pomóc w tym co [...]

JAKIS PROBLEM Z FORUM I NEI WYSWITLALO MI WSZYSTKICH WYPOWIEDZI, W TAEKWONDO NIE MA PARTERU ALE OGOLNIE SA PROSTE DZWIGNIE ( NIE W SPORTOWYM ALE W TRADYCYJNYM TKD JEST TEGO DOSC SPORO)

Najlepsza była walka z Mino Złama ręka, noga i zaduszony. Kiedyś bodajże Heath Herring powiedział, że jak założył dźwignię Ensonowi i powiedział do niego "poddaj się, bo Ci złamię ęke", to Enson mu odpowiedział: "To złam ****a"