duathlon

Cześć. Potrzebuję opinii w sprawie RAD 140. Trenuję duathlon. 6-12 jednostek treningowych w tygodniu, w zależności od okresu. W tym zawsze 2x siłownia jako dodatek. W zeszłym roku brałem Kardaryne 10mg przez 12 tygodni. Efekty zadowalające. W tym roku planuje powtórzyć + kusi mnie aby dorzucić równolegle 10mg RAD 140, tez przez 12 tygodni. [...]

[...] rowerowy, mam 50-latka co śmiga 2x w roku po tych turnusach treningowych w jakichś Pirenejach i bawi się różnymi sportami od ponad 30 lat, ma na swoim koncie maraton , duathlon, niedawno triathlon , śmiga na szosie i mtb. Do tego jest tutaj na forum sporo osób z pojęciem , więc na pewno opinii i sugestii będzie aż za duzo ;-) ale lepiej [...]

Na bank %-) Takich agentów, to ja mam w pracy. Jeden wczoraj zrobił całego Iron Mana, drugi zaraz biegnie 50 km i 3000 m up. Inny ma na koncie 12-godzinny bieg nocny i takie tam. Ja co najwyżej duathlon na 5 km biegu :-P

[...] jest skończenie sezonu szosowego, a w międzyczasie trochę się rozbiegać. Do tego od października zaczynam nową pracę, więc zobaczymy jak czas i stres pozwoli %-) 27.09. w Świdnicy jest duathlon i myślałem o dystansie Sprint 5/20/2,5, ale dzień wcześniej jest Europa Starachowice Race, w którym chciałbym pojechać, więc to się nie zepnie.

Sen jest przereklamowany. Zawody to Marconi Duathlon w Świdnicy. Już chyba o tym wcześniej pisałem, a na pewno mówiłem w kilku wcześniejszych filmach. Na przetarcie startujemy na dystansie Sprint, czyli 5 km biegu / 20 km na rowerze / 2,5 km biegu.

Zapraszam na relację ze startu w Marconi Duathlon Świdnica. https://youtu.be/DT9fH0PyAAw

Cześć! Łukasz, fajnie że już znalazłeś jakiś duathlon. Może mówisz o tym w filmie którego jeszcze nie zdążyłem zobaczyć, ale jeśli nie, to napisz proszę co to za zawody? Powodzenia ;-) Ps I co to robisz o 3 na kompie 8-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-09-24 06:13:59

[...] tak zaproponowaliśmy: 28.05.2022 Silver Man Triathlon Paczków 11.06.2022 Triathlon Mietków 10.07.2022 Garmin Iron Triathlon Syców 28.08.2022 Silesiaman Trihatlon Katowice 18.09.2022 Garmin Iron Triathlon Płock. Do tego w maju duathlon w Radwanicach i może we wrześniu w Świdnicy, ale jeszcze nie ma terminu. Zobaczymy co z tego nam Anka klepnie.

No podstawowa różnica jest taka, że nie mam 5-6 treningów rowerowych w tygodniu, tylko mniej ;-). Trudno lecieć planem kolarskim, kiedy równolegle się też biega, dlatego moim zdaniem taki plan nie ma wiele sensu. Lepiej tu już by się sprawdził jakiś plan z TrainerRoad, chociaż nie wiem czy tam są plany pod duathlon czy tylko po tri.

Exogen gość wypożycza we Wrocławiu 20 zł/dzień, więc sobie zaklepałem na 10 dni. Najważniejsze, że wiem w końcu w jakim kierunku działać, a nie coraz większy ból po fizjo czy rolowaniu %-) Na duathlon 8 i 15 maja się nie wyrobię, ale może się uda na triathlon 12.06.

[...] 12 x 10 swing 2H 20 kg Ale nieźle, lubię ten program - ale wiem, ze jeszcze będę go przeklinał ;) Siedzę nad kilometrówka miesięczną / tygodniową. Plan na 2015 jest taki: duathlon 22 marca - w sumie nie za bardzo do niczego pasuje, ale krótki dystans więc dla odmiany chciałbym spróbować dycha - Bieg Bachusa we wrześniu, trzeba życiówkę [...]

przejadę się jeszcze raz rowerem. Co tu się wyprawia na tym forum? Kulturyści zaczynają biegać, podskakiwać a teraz i Pan przerzuca się na duathlon. Muszę i ja się za coś wziąć, co zrobić.

Czego to kreatywni organizatorzy nie wymysla, Setka o dlugosci 78 ;) Jaki dystans na duathlonie Cie spotka i jaka trasa - pod szose ? Najprzyjemniejszy moment triathlonu to przejscie z rowerka w bieg - przez chwile biegnie sie samo. Szkoda, ze tylko przez chwilke ;) Hehe, to nie do końca ta: setka jest setka. I założenie takie, że będzie setka. [...]

Ps. Już się miałem wpisywać na ten duathlon, ale mam cały weekend zblokowany :(

Dobre przetarcie, powiedz jaka frekwencja na takiej imprezie ? Planujesz jeszcze jakis start kontrolny przed Poznaniem - bieg, duathlon itp ?

Środa, 30.04.2014 Bez treningu. Po całym dniu w pracy nie miałem już na nic siły i ochoty. Zjadłem, obejrzałem pół odcinka Gry o Tron i zasnąłem. 1 maja jak przystało na święto pracy, będę w pracy. Tym razem wyjazd bliższy, ale i tak od 6 do 20 jestem out. Żeby post nie był taki ubogi, pokusiłem się na małe podsumowanie minionego miesiąca. [...]

Dachser 2017 Duathlon Alsdorf - sprint, 5k / 22k / 2,5k, 1h15'01, świetna zabawa, przetarcie przed Championmanem, ale do formy zaplanowanej jeszcze daleeeeko ;) Nie ma wyników, ale w pierwszej 50 chyba jestem ;) Pozdrawiam ! /SFD/2017/4/30/91adb2259b3041b09ec97426d56c19bd.jpg /SFD/2017/4/30/22037ad619584149a8a81e33e60afb77.jpg [...]

przejadę się jeszcze raz rowerem. Co tu się wyprawia na tym forum? Kulturyści zaczynają biegać, podskakiwać a teraz i Pan przerzuca się na duathlon. Muszę i ja się za coś wziąć, co zrobić.Uważam się za kulturystę :-). Nie biegam a maszeruję i jeżdżę na rowerze. Na nic się nie przerzucam :-) i może wystąpię na scenie w Grodzisku Wielkopolskim za 4 [...]

W Aquastacji coś chyba też trenują. Nawet kiedyś dla dzieciaków robili triathlon (duathlon?) Zmieniony przez - heinz w dniu 2015-11-18 13:45:55 Tam właśnie mam zaproszenie:)

Moje anecdata są podobne jak Viki, coraz więcej wśród znajomych trajlończyków. Może nie tyle co morsów zimą, ale jednak sporo. ;-) Duathlon bieg+rower też się zaczął pojawiać wśród zatwardziałych dreptaczy, a to przecież pierwszy krok ku zagładzie... :-D