kuurwa 400 gram kuraka poszlo a dokladniej idzie bo juz koncowa + 50 gram ryz + okolo 100 gram warzyw jest szok zaraz mocna kawa a bezposrednio przed treningiem 0,5 L tiger i recovery drink
teraz chce wejśc od poniedziałku z crea shot TCM Pro BCAA Xtra białeczko i master meal na uzupałnienia a dopiero od 2-3 tyg jak sie kretka wkreci to na ph pojade tak z 35-40dni;) ale myśle że coś jeszcze w miedzy czasie pójdzie (recovery drink np zamiast crea shota)
tu przyklad ale zaczyna sie faktycznie od tluszczowego menu :) 1 tydzień: I posiłek Pieczona pierś z kurczaka 75g Brokuły 100g Masło bez dodatków 1/12 kostki (17g) II posiłek Pieczona pierś z kurczaka 75g Brokuły 100g Masło bez dodatków 1/12 kostki (17g) III posiłek Pieczona pierś z kurczaka 75g Kalafior 100g Masło bez dodatków 1/12 kostki (17g) [...]
Panowie próbowałem smak pinacolada no i hmm chyba z lodem trzeba to będzie fajny drink , tak to dla Mnie za bardzo słodkie, ale jako że nadchodzi lato (hehe może kiedyś będzie) Będę testował ta Sławną PINACOLADE Z LODEM i wodą może Cytryne dorzucę i zobaczymy. także na razie moja Top Lista wygląda Tak : Próbowałem Czeko-Kokos za***site Moja Top [...]
[...] tez z weglami w tym czasie mocniej i zrzucilem to na karb tegoż zabiegu wlasnie. Zazwyczaj jednak po termogenikach, czesciej odwiedzam pisuar ostatnio udalo mi sie jednak zejsc z bf do ok 10 % bez spalaczy (jedynie therm line drink wciagalem w pracy po 2 - 3 puszki dziennie). Teraz robic mam zamiar masę wiedz mam luz na truskawki, lody itp...
Interesujące. Tylko teraz jakie owoce mają dużo węglowodanów? Ja tylko banany znam ;) albo taki ciekawy miks 2x banany szklanka mleka i ładny drink jest ;)
Zamówione towary: Nazwa Ilość Cena Wartość Recovery Drink Opakowanie: puszka(750g) Smak: cytrynowo-grapefruitowy 1 99.00 zł 99 zł Wartość zakupów: 99.00 zł Koszt przesyłki: 0.00 zł Rabat: 0.00 Łącznie: 99 zł Forma płatności: Za pobraniem - DHL Forma dostawy: Przesyłka kurierska DHL Zamówienie zostało zgłoszone do weryfikacji. O pomyślnej [...]
[...] ulżyłem ;-D https://www.youtube.com/watch?v=-lkGT_QoHWs Weszło jak trzeba Śmiało mógłbym polecić ten produkt osobom dla których istotny jest efekt treningowy, a nie smaczny drink na rozluźnienie przed towarzyskim spotkaniem na siłowni. BSN - Syntha-6 Edge Bar 1. Vanilia Chocolate Fudge: 5/10 2. Double Chocolate Brownie: 510 3. Chocolate Peanut [...]
[...] 1 kaps vit. olimpu 1 kaps mineralow olimpu 1 kaps Lecytyny Walmarku przed treningiem: 1 porcja horse power potreningu 4 g mono inkospor 1 porcja mutant massa przed snem 1 kaps zincas forte 1 kaps filomag b6 jescze mam probki:storm, fierce, recorvery drink, creashot, cp, XS'a wszystko ok ? Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-02 07:56:35
[...] czy to raczej lipa i szkoda kasy? Taka rotacja faktycznie może być. Wysoki wtedy tak jak stary rozkład 1800kcal 84/105/130? Oczyszczanie - Dzień Piąty Ostatni Rano: - drink na nerki, - 2 kubki herbaty (pokrzywa, skrzyp, poziomka, bez czarny) - banan - awokado i sałatka: sałata, pół pomidora, rzodkiewki, cukinia, ogórek, szczypiorek, oliwa [...]
Ja już od jakiegoś czasu pewnie grubo ponad rok będzie nie piję tak, żeby się nayebać tylko/ do zgonu. Od czasu do czasu jakieś piwo, whisky, czy drink z wódą wpadnie i tyle,o jeszcze wino może być tylko nie jakiś patyk czy inny siarkowy wyrób tylko już jakieś normalniejsze %-) .