Powitać .. Takie konkursy lubie, może coś ciekawego napiszę nawet ;-) . Co skłoniło mnie do wzięcia się za siebie ? No cóż, no cóż, no coż, od małego sytuacja wyglądała tak że byłem poprostu mały, mały chudy , lekki . Zawsze z tego powodu miałem swego rodzaju kompleks, wiadomo że [...]
13.06.2017 (Wtorek) Trening Street Workout: (Front) 6x MAX progression front lever 6x6 Tucked front lever pull ups 6x6 Dragon flag 6x30sec Hollow body ----------- 5 Muscle up 15 bar dips 10 pull ups 15 push ups 12 Australian pull ups 6 Swing to front lever 8 skoków w dal z miejsca WSZYSTKO TO RAZY 2. ------------- 12-10-8 powtórzeń [...]
15.06.2017 (Czwartek) Trening SW: Front Lever + Baza 6x MAX Progression to front lever hold 6x6 Tucked Front Lever Pull ups 6x6 Dragon Flag 6x 30 Sec Hollow Body ----------------------------------- WSZYSTKO RAZY 2 5 Muscle Up 15 Dips 10 Wide Pull ups 10 Diamond Push Ups 12 Australlian Chin Ups 10 Wznosów prostych nóg do drążka 8 wskoków na [...]
27.06.2017 (Wtorek) Trening SW: Front (deload) 3x Hold Progression To Front Lever (Advance Tucked) 3x3 Adwance Tucked Front Lever Pull Ups 3x3 Dragon Flag 3x15 sec Hollow Body & Reverse Hollow Body ------------------------ 5-4-3-2-1 Pull Ups -> Dips -> Australian Chin Ups -> Diamond Push Ups -> Wznosy Prostych Nóg Do Drążka Jadłospis: [...]
[...] firm które miałem w ręku. Dlatego wiem że balkan i genesis jest ok. alpha pharma bardziej poszła w design bo jest dobra ale nie warta ceny. Co do winka z balkana jest warte ceny. Pmp i rotex to porażka. blue dragon w sumie też nie wiem co by robiło na runku gdyby nie pimpy z md. winko stanol w ampułkach body research jest jak najbardziej ok.
Wybieraj Grzesiu: http://images.google.pl/images?um=1&hl=pl&lr=&sa=X&oi=spell&resnum=0&ct=result&cd=1&q=chinese+dragon&spell=1 a ten stary tatoo, taki podobny do skrzydeł dody , bedziesz zakrywał? czy zostaje?
Witam panowie. Dopiero zaczynam z MMA i nadszedł czas na zakup sprzętu. Fundusze mam bardzo ograniczone niestety i chciałbym się wyrobić do 100zł z rękawicami i ochraniaczami na piszczel i stopę. Polecicie coś w tej cenie? Wiadomo, że nie będzie to nic szałowego, ale to dopiero początek i na razie nie potrzebuję profesjonalnego sprzętu. [...]
Witam. Chcę kupić sobie ochraniacze na piszczel, jednak jako że dopiero zaczynam przygodą ze sztukami walki(MT) to nie chcę wydawać majątku na sprzęt. Czy moglibyście się wypowiedzieć na temat tego modelu: http://allegro.pl/ochraniacze-na-golen-i-stope-pro-dragon-roz-m-i3573910140.html Czy lepsze będą szmaciaki?
[...] tej pory znalazłem 4 modele tylko nie wiem który wybrać http://allegro.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-roz-l-i4817045736.html http://allegro.pl/show_item.php?item=4786627786 http://allegro.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-fight-dragon-l-i4796806116.html http://allegro.pl/show_item.php?item=4816726676 Zależy mi na szybkiej odpowiedzi ;)
Ma ktoś ochraniacze na goleń i stope Dragon Pro ? polecacie ? musze kupić pierwsze ochraniacze lecz nie mogą to być skarpety więc max chce wydać 80zł może jakieś inne modele do 80 zł ktoś poleci ?