Witam wszystkich. Widze ze Dragon szaleje z banami Wczoraj mialem trening zapasniczy,troche zebra bola i pare optarc i siniakow.Az dziw ze skora sie tak odzwyczaja nawet od maty. Jutro na silke:) Pozdrawiam
oczywiscie pasze ode mnie bral od piodrega paszy ktorego tomodq maupa chcial zabic nie moge sie przestawic na tryb szkolny dragon ja Ci pstrykałem ta fote pamietasz? ale zduty byles haha Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-13 21:11:40
siema dragon ja też tyle pije 0,5 - 1 litr mleka to minimum dzienne a ja jutro mam wolne bo na jakies zawody w biegach przełajowych mam jechac CHCE KTOS KUPIC?? http://www.sfd.pl/temat288301/
dragon chociaz jeden docenia Żubry szacunek x 10000000000000000087547564 dobra koniec bifor party ide sie kapac, zadac butle, kupic jednego żubrusia na droge i wio na party zdrowia! Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-22 20:44:31
dzieki Dragon mnie tam krecic moze i nie kreci ale impreza z żubrem to jest to btw ja z domisiem na impreze idziemy nie wiem jak Wy w sumie trzeba na Anabola órlob czekac ale ja juz Domisiowi powiedzialem ze tak czy siak napijemy sie żuberrrrrrrrków Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-22 20:53:11
ale do czego jest to "ręce opadają" ? Do mnie? ja tylko chciałem podjąc jakąs dyskusje odnosnie tego tematu i spamu - czyli wreszcie byloby cos normalnego, a nie "siema, wróciłem ze szkoły... z***any jestem strasznie i zaraz ide na siłke". Dragon, nie mam nic do Ciebie bo spoko jestes koles i nie odbierz tego źle co zaraz [...]
Trening 25.09.2012 ZWOW 8 Zuzki 10 x Forward /Backward Squat Jump 10 x Dragon Lunge Back 10 x Toe Touch Jump Up 10 x Side Plank Leg Lift (na każdą nogę) To wszystko x 6 i na czas --> zajęło mi to 21 minut 5 sekund :-) Po każdej rundzie minutowa przerwa na łyk wody. Nieźle mnie Zuzka wymęczyła :D Miska 25.09.2012 Warzywa: pomidor, rzodkiewki, [...]
A tu od soboty moja ulubiona przeszkoda :-) Bardzo się cieszę, że w końcu się udało, zarówno na zawodach jak i na samym biegu. Cała trudność polegała na tym, żeby na koniec uderzyć w dzwonek, bo przy moim wzroście było ciężko i ręka i nogą ;-) /SFD/2017/10/3/a9b4ac479d414ed8b1f6a404ebb4e0ea.jpg /SFD/2017/10/3/6a8b8bc39df440feb0d997ee65a7350d.jpg [...]
[...] informacji, bardzo fajni trenerzy. Niektóre ćwiczenia, jak. np. kipping wchodzą do planu na stałe na początek treningu. Udało mi się tez po raz pierwszy w życiu przeskoczyć dragon tail. Oczywiście pierwsza próba była najlepsza, kolejne nagrywane już gorzej. Na biegu przeskoczyłam tylko jeden segment,a przydało by się chociaż 2 żeby dosięgnąć [...]
[...] dziękuje :-D Wrzucam zaległe filmy ze środowej ścianki. Ćwiczyłam m.in. przeskoki, bo na najbliższych zawodach będą do pokonania przeszkody opierające się na tym ruchu - jak dragon tail i drabina. https://youtu.be/0HdZdu9KBZI https://youtu.be/d3yBCpCYFFk Czwartek i piątek dnt, wczoraj bardzo krótki trening na drążkach ze względu na brak czasu. [...]
za fotki macie sogi BTW kumpel mial MP5 elektryczna ale pomniejszona-nie polecam ma sila razenia mi sie podoba M-16 Dragon Ball Z jiu-jitsu http://www.mma.sfd.pl
Siemka wszytkim!!!! Dragon gangsta!!!! Dzis trening:klata barki,tric,brzuch.Dzis zaczolem brac TSE najpierw wezme od 1 tabasa by zobaczyc jak bede odczuwal.Jak bedzie*****nia to zwieksze dawki. Pozdro
hej:* jak dzionek mija wczoraj byłam w Warszawie z dwiema kolezankami, ogolnie spoko dzien zakupy sie udały,byłysmy w kinie na "STEP UP" swietny film, mysle ze wiekszosci z Was tez by sie spodobał adriano18 hehe no ja to tez czasem nie moge zniesc zapachy tych perfum "babcinych" ale na szczescie staje zawsze w takim miejscu ze [...]