dragon

dragon ty jesteś przystojniak ^-^ chcesz moje gg ?

Dragon - Zaniedbujesz mnie

Dragon wpisuje w google ten dymatedrin i nie znajduje nic o nim

dokladnie redukuj te wegle Dragon zwlaszcza proste bo sie zatluscisz na maxa

cosik t dieta niprzemawia do mnie. No Dragon licze ze bedziesz mowil jak na tej dietce,sie czujesz i oczywiscie jak efekty

Dragon tak myslalem i myslalem z tymi serami w diecie redukcyjnej i stwierdzilem ze przy naszym zatluszczeniu te pare gr laktozy wcale nie jet takie straszne.Mysle ze jakbysmy chcieli z 10%bf przeskoczyc na 6% to spozywanie sera chudego byloby zle i nie dalo by nam to rezultatow ale przy takim bf to... Ja tam jem dalej ser i njwyzej zobcze co z [...]

carire nieco niżej Dragon linki podał tam foty działają Skoro zaliczasz cykl do udanych to gratuluje. Ale jak sam mówisz troche definicji by się przydało, pamietam rób wszytsko z głowa i będzie dobrze pozdrawiam

Chłopaki leżę na plecach, a dokładnie to blisko mi do dragon flagi na tej pufie, bo naprawdę mała powierzchnia ciala lezy na pufie. Co do unoszenia, zaczynam powtórzenie od ułożenia poziomo nóg i do góry. Opuszczam do poziomu (ogromne napięcie) i to jest dopiero wejście do 2 powtórzenia, czyli unoszenia znów do góry nóg. Robię to powoli parę sec [...]

[...] 1 więcej robić ale 2 razy się ześlizgnąłem z ramion, brak techniki był... Unoszenie prostych nóg na pufie -> Jeszcze utrudnię ruch, żeby brzuch mocniej cisnął. Dojdę może do dragon flagi :D Pół-pistolety -> Lewa noga to cienki bolek, ale prawa daje radę lepiej niż myślałem. Nie wiele do ideału brakuje. L-Sit - Ziemia -> Tutaj coraz to łatwiej. [...]

Na tą chwilę ogólnie :) Jak wykorzystam tą metodę treningową/plan chciałem przejść do nauki następujących elementów : Front lever -> Dragon flag -> planche podczas treningu tych elementów poboczne założenia to: pompki w staniu na rękach + muscle upy (których nie mam jak wykonywać w pokoju, ale na dworze inna bajka wgl..) To tak ogólnie.

Trening nr 141. Trening nóg, był męczący, ale naprawdę dobrze się czuję po :) Miałem pistolety na schodach, żurawie, trucht w międzyczasie + RLL headstand (6 x 10 po 2 min przerwy) + troszkę raczkowania zamiast sprintów w korytarzyku :D będzie tak różnie z tym :) Lubię taki trening, nie jestem zależny od planu i lecę spontanicznie właściwie to [...]

chcemy jeszcze Dragon Ball Z jiu-jitsu

masz 2 a co mam dac twoje fotki na forum?? Dragon Ball Z jiu-jitsu

[...] łopatkach takie jak z przodu) foto mogę zrobić telefonem ale nie mam jak zgrać w tej chwili na kompa więc Bul nie da rady maniek masz napisane w jakim sklepie mozna to kupic dragon - ja wymiarów nie znam, moze Sonbaty coś napisze ale sam nie wiem czy on coś wie na ten temat, wymiary raczej standardowe wiec porownaj sobie z jakims t-shirtem ja [...]

gif z Dragon Balla a ja właśnie zamiast sie uczyc to ogladam sobie odcinki %-)

Matt, Ty trenujesz w dragonie mt może? Jak nie to co powiesz/powiecie o tym klubie jako miejscowi? Dragon to dobry klub. a przynajmniej tak teraz sie o nim mówi Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-18 12:59:52

[...] podsumowanie, a was również prosze o kilka komentarzy dot cyklu. Dla niewtajemniczonych był to standardowy 1 cykl 20mg mety ed przez 6 tygodni. Meta którą brałem to british dragon 10mg, szczeze mowiąc do dziś nie wiem, czy był to oryginał, czy slaby under o zanizonym stezeniu, czy mzoe wapno z magnezem :D Na cykl sie strasznie napalałem, lecz [...]

british dragon to mogl byc walek :/ sorry, nie miales dostepu do pewniejszych srodkow ?

sumo rox dragon ball wymieka przy nich a mówili , że sumocy są powolni Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-23 17:11:46

Dragon Ball %-) Jestem pewny że wygra .