Na razie daj spokój ćwiczeniom. Idź do sauny. Na pewno nie zaszkodzi, a rozluźni i rozgrzeje plecy. Jeden pobyt = 3 wejścia po 10 min. z przerwami na wychłodzenie. Temperatura 90-100 C. A jak Ci już dolegliwości przejdą na dobre, to nie zapomnij wzmocnić ćwiczeniami dolny odcinek kręgosłupa i mięśnie brzucha. Zmieniony przez - Sorge27 w dniu [...]
bore HP juz dwa tygodnie i powiem ze siła idzie masa też, pompa narazie srednio , pewnie sie jeszce rozkręci, co to dolegliwości żołądkowych to niemam, po CP mnie czasami zbiera na przeczyszczenie, a co to skórnych problemów to wyskakuja mi pryszce na barkach i plecach
Bardziej bolesna , powodująca dyskomfort niż poważna. Wstrzymaj się doi czasu aż nie będzie zaleczone brak dolegliwości bólowych (jeśli takie będą występowały tu fizjoterapeuta) i wtedy możesz wracać do treningu.
Patrząc po składzie jest to zwykła odżywka białkowa, która nie ma dodatku żadnych substancji, które by mogły wywoływać opisane przez Ciebie dolegliwości. Raczej był sugerował szukać przyczyny w stosowanym leku lub być może jakiejś infekcji, czy też chwilowo gorszej dyspozycji. To, co możesz zrobić na tę chwilę, to odstawić te produkt i i zoabczyć [...]
Poczytaj o prawidłowym odżywianiu osób w Twoim wieku na stronie: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php Porozmawiaj z kimś dorosłym o swoim problemie (rodzicami lub opiekunami), może warto było by zrobić jakieś badania, aby wykluczyć ewentualne dolegliwości. Nie martw się jednak na zapas.
najlepsza pozycja podczas spania to jest taka w ktorej nie odczuwasz bolu jezeli nie ma dolegliwosci bolowych zaleca sie spac na plecach gdyz najmniej obciaza kregoslup (boczne bardziej obciazaja) a spiac na brzuchu cisnie bardza pecherze i mozesz rano w rodzinie zostac zloty co zrobil w galoty oczywiscie wazniejsze jest na czym sie spi [...]
Generalnie nie jestem zwolennikiem tego typów produktów. Gdzie odczuwasz dolegliwości bólowe, jak wygląda Twój trening oraz czy rozciągasz się po treningu?
Dwa tygodnie spokojnie ci wystarczą. Najlepiej wylać sobie na wakacje do miami i regeneruje się%-)A najlepiej wziąć na ten cel pożyczkę w parabanku to i finanse ci zregenerują :D Ps 2 tygodnie to mało jak są dolegliwości bólowe
nie slyszalem o tym, glownie przez ze sam nie mam problemow i nie zaglebialem sie w inne dolegliwosci, ale podane przez ciebie wyzej mogly powstac tez z innych przypadkow
Jeżeli zależy Ci na jakości to dlaczego pytasz o białko K**?}:-( Dla mnie białka typu K**, SFD czy też Ostrovit są słabej jakości. Lepiej dopłacić parę groszy i kupić coś smacznego co dodatkowo nie wywołuje wzdęć, bólu brzucha i biegunek. Od siebie również polecam Scitec 100% Whey Professional. Chyba najlepsze smakowo na rynku i żadnych [...]