Czyli za dużo obciąłem kalorii, czy za ciężkie treningi? Aktywność fizyczna jest, a jednak nie widzę super postępów. Oprócz senności, braku koncentracji (czasem) i zmęczeniu żadnych innych dolegliwości.
Biorąc tego typu leki nie robiłbym żadnego wysiłku. Zresztą poczytaj ulotkę mydocalmu. Te leki maskują dolegliwości i w ten sposób pomagają czasem dojść organizmowi do równowagi. Nie ma sensu ryzykować na siłce. Co do sauny to nie wiem, być może jest nawet wskazana.
Czarnyy ale to zależy od osoby Ja np nie miałem żadnych dolegliwości (bóle, ciśnienie...itp). Ogólnie beż zarzutów a że troche spompuje wodą to trudno po cyklu woda zejdzie i po kłopocie w końcu trzeba sie też czymś poświęcić żeby potem wygladać
Od początku: Trenując grzbiet pilnuj aby doprowadzać do retrakcji łopatek przy każdym powtórzeniu.Bez tego nie ma grzbietu i trenując na garbie możesz tylko pogłębiać swoją wadę,pogłębiać przykurcze...itd. Wyrzuć z planu ćwiczenia brzucha-podejrzewam że ćwiczysz go izotonicznie,doprowadzając do fleksji kręgosłupa.To może POGŁĘBIAĆ twoją wadę i [...]
Właśnie odebrałam wyniki radiografii. Miałam rwę kulszową, która jakoś przeszła, ale dalej była odczuwalna w części. Poszłam do lekarza, zlecił RTG i mam wyniki: dyskopatia l4-l5, wysokość trzonów i pozostałych krążkow zachowana, lordoza lędźwiowa w normie z kątowym poziomem ustawienia kości krzyżowej jak to leczyć, żeby nie poszło dalej? [...]
HMMMMMM Ja się kiedyś kłułem i różne takie brałem. Prawie pako - Ja tam nie mam żadnych dolegliwości ani od strony wątroby ani żołądka Polecam 3 esentiale + 1 bioprazol. Nawet jednego dnia nie poczułem, że coś miało by mnie boleć. Sam kończe m-drol więc wiem co piszę. Z potencją --- Żadnych problemów (chyba, że wciąż mi się chce - to to może być [...]
Nakłuwanie to suche igłowanie , nie ma co się zamartwiać tylko sprawdzić w czym jest problem i skąd pochodzą dolegliwości. Byłaś już u fizjoterapeuty? We wtorek mam wizytę u fizjoterapeuty, który pracuje ze sportowcami. Napiszę co i jak wyszło :-)
myślicie że oddychanie tylko przez jedną dziurkę może mieć wpływ na zdrowie? może to doprowadzic do tego ze pobieram za malo tlenu lub jakies inne dolegliwosci? ja od 4 lat oddycham przez jedna dziurke bo druga mam zapchana albo przez krzywa przegrode lub zatoki, jednak czuje sie przewaznie dobrze najgorzej jest gdy zlapie mnie jakas alergia wtedy [...]
Widze ze dyskusja trwala pol nocy , globbo po Twoich wypowiedziach wnioskuje ze miales lub masz jakies dolegliwosci spowodowane zarzywaniem saa i teraz chcesz zrewulocjonizowac caly poglad na temat srodkow dopingujacych.Moze nie brales saa z glowa,nie zajrzales na SFD nie skonsultowales cyklu i teraz sie niepotrzebnie tu rzucasz.Nie ladnie z [...]
hicior sezonu Dziękujemy za zaufanie jakim obdarzyłeś firmę Orliman, zakupując jeden z naszych, wysokiej klasy produktów medycznych. Prosimy dokładnie zapoznać się z informacjami zawartymi w ulotce. W przypadku wątpliwości lub pojawienia się problemów, należy skontaktować się ze swoim lekarzem lub ze sprzedawcą. Wskazania: Niestabilność stawu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeszcze mam jedno zapytanie czy ilość seri na małe grupy 10 seri na duże 15 seri będzie ok? Tak robie do tej pory. i czy brzuch starcczy trenowac 2 x w tyg po6 seri? Ps. Więcej seri nie wykonuje bo uważam że nie ma to sensu przy mojej kiepskiej diecie z powodu dolegliwości układu pokarmowego. Proszę o radę . Zmieniony przez - szymonixd518 w dniu [...]
Jeśli nie masz innych dolegliwości, świadczących o zmianach chorobowych, prawdopodobnie strzelanie jest spowodowane niewystarczającą ilością płynu stawowego. To jest substancja, która między innymi "smaruje" powierzchnię stawową zmniejszając tempo jej zużycia. Jeśli przerwy między treningami są zbyt krótkienie ma czasu na regenerację. [...]
Armwresling jest dyscyplina gdzie dochodzi do mega przeciążenia na treningach i niestety urazy powstaja oczywiście ale gdyby to była jedyna przyczyna to każdy z zawodników miałby tego dolegliwości, poza tym tu bardziej dotyczyło by jednak zginaczy niż prostowników
]Więc od początku. Jestem z Koszalina. Kontuzji nabawilem się podnosząc sztangielke nad glowe, a raczej próbując na siłę wyprostować rękę (jak na obrazku ponizej). Miałem krioterapie miejscowa-nic to nie dało. Masaże i prady pomogły ale tylko chwilowo (wykonywane w zakładzie pracy, przez wyspecjalizowane masazystki). Blokadę miałem w listopadzie, [...]
Hellveto rożne "nowe" metody działają w oparciu o stare założenia. Ćwiczenia z PNFu opierają się na podobnej zasadzie, a o skuteczności chyba nie muszę mówić. Już wiesz na czym polega poizometryczna relaksacja mięśni?? Ten lekarz może mieć dobrą teorię, bo do zginaczy stawu biodrowego należy również naprężacz powięzi szerokiej, który może [...]
interesuje mnie sposob na zwalczenie tej dolegliwosci asdf0r słuchaj jak nie bedzie chciał zrec to go na głodówke sie przegłodzi to potem bedzie wpier.dalał wszystko a jak to nie pomoze to go jakims drągiem przy.pier.dol
No to jedziemy na tym samym wózku...mnie sie zaczęło od bólu drętwienia ręki, myślałam, ze to zespół ciesni nadgarstka, potem dołączyły inne dolegliwości, poszłam do lekarza i wyszło to co wyszło
i jeszcze troche o zaletach cynku Cynk działa w naszym organizmie jak policjant kierujący ruchem. Nadzorując pracę systemów enzymatycznych, wpływa na wiele procesów przemiany materii. Jest składnikiem wielu enzymów, które są odpowiedzialne za kilka tysięce zadań: od wzrostu komórek do wytwarzania testosteronu (hormonu płciowego). Cynk jest [...]
[...] by twoi rodzice powiedzieli gdybys na wegetarianizm przeszla ? Moze mama nie jest otyla, ale na pewno cos jej dolega , zawsze mozesz cos z internetu wydrukowac w temacie jej dolegliwosci i wplywu diety i podac do czytania. w sumie dyskusje niec nie dadza, pozostaje tylko wyszukiwanie artykulow w gazetach o wplywie jedzenia na zdrowie i podawanie [...]