do czego hmb

[...] 6 zl Co do brania alc to polecam ok.6-7 tygodni, potem 2-3 tygodnie przerwy. Wiekszosc suplementow po pewnym czasie następuje wysycenie tkanek danym zwiazkiem, w efekcie czego dalsze jego przyjmowanie nie przynosi już efektów.Alc wlasnie dziala na zasadzie wysycenia, ktore najczesciej wystapeuje po 2 tygodniach :) Moj numer gg 3756256 [...]

[...] ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ..::: Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz :::..

[...] nad jakąś l-karnityną/i lub HMB ale na to pierwsze szkoda mi siana, a drugie ma wątpliwą skuteczność- tak tylko piszesz z "pdsłyszenia" czy poprostu nie wiesz czego sie spodziewać- jak juz piłkarzowi to nie pomoże to pewnie niewiele. po spalaczu wielkiej kondycji nie zrobisz- raczej doraźniejsze pobudzenie i jeśli masz troche [...]

[...] na pelen cykl - najtaniej wyjdzie do tego carbo zeby zawsze po treningu bylo z mono jesli sa braki w diecie (o ile ona wogole jest) kup moze jakiegos taniego gainerka/bialko (zalezy czego Ci brakuje...) HMB sobie odpusc jak nie ma diety to kup sobie lepiej ryzu i piersi z kurczaka! Pzdr. Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-08-30 00:15:28

[...] zbyt wielka rozbieżność zdań znów nas dzieli- pewnie znalazłoby się ze dwa, trzy suple, które bys pochwalił- ja mam ich więcej a hmb należy do niemalże samej czołówki- wiem czego się po nim spodziewać, wiem mniej więcej jak zadziałać może, pisałem o tym wiele razy- i każdemu życzyłbym takiej straty kasy jakie ja- i nie da sie jednak ukryć wiele [...]

Niemasz diety to czego oczekujesz?? ze suple to cudowne kapsulki?? Zapomnij !!! Poczytaj posty podwieszone tego dzialu. Moze wtedy zrozumiesz o co w tym wszystkim chodzi. Thermala, HMB itp mozesz odstawic do szafki. Nic teraz nie pomoga. Alkohol ?? Niemasz 18 lat wiec nie bedziemy udzielac Tobie takich informacji Pozdro i bez napinki

Ile masz kasy, czego Ci brakuje białka czy WW, HMB odpuść( działania raczej nie odczujesz), Tribulus nic nie da w Twoim wieku, kup ZMA apteczne. Hmm patrząc na to co chcesz kupić stawiam, że masz do dyspozycji 250-400zł... Napisz dokładnie, bo może warto zrobić cykl na Xpandach...

Jak chcesz antykatabolik juz lepiej BCAA, ja jestem zdania ze HMB jest nie warte swojej ceny. Co do glutamin, zalezy czego od niej oczekujesz, opinie sa rozne, nieraz sprzeczne.

powiem ci tak jeżeli chcesz to hmb koniecznie to jest ono oki tylko jedz sobie 3x3 kapsy dziennie zamiast 3x2 kaps. Jeżeli nie to polecam trecka liquid naprawde za***iste czego nie moge powiedziec o revolution ktore dziala dopiero ladnie po 10 kapsach dziennie. :) tak ze decyzja nalezy do ciebie ktore z tych trzech wybierzesz pozdr

[...] dysproporcję (korzyść węgli), a przy złej diecie + popijanie takiego gainera może skończyć się konkretnym otłuszczeniem ale to Ty dobrze wiesz, jak wygląda Twoja dieta i czego potrzebujesz, więc nie będę już tym zym prorokiem! ja np. polecam z tańszych , a naprawdę dobrych gainerów mass xxl firmy trec albo podobny składowo (troszkę więcej [...]

[...] niemożliwe ;-) ) WIEK: 28 WAGA: 58 WZROST: 164 TYP: raczej endomorfik DIETA: klasyczna z lekką zmianą podaży kalorii o ok. 10% przez obcięcie węgli w DNT DT: 31,5% białka z czego jakieś 2/3 pełnowartościowe; 52% węglowodany; 16,5% tłuszczu DNT - (robię tylko brzuch): 34% b (2/3 pełnowart.); 49,5% w; 16,5% t STAŻ: ok. 9 miesięcy ciągiem [...]

cykl na samej kreatynie na pierwszy raz to bardzo rozsądna decyzja BCAA do tego też ok tylko te HMB i Tribulusy to sobie odpuść... Czego oczekujesz po tym cyklu? Bo ogólnie od jabłczanu tańszy będzie monohydrat. BCAA polecam w prochu np. BCAA Extra Activlab

za wcześnie na kreatyne, HMB nie działa, a aakg na pompe? Czego? na noc węgle zbedne, musli do wymiany. Mniej więcej ok.

[...] a nie maja wogole pojecia o odzywianiu , wtedy chwile z nimi pogadam , i w wiekszosci przypadkow jakos ktos potrafi zrozumiec ze bez budulca masy nie bedzie! wtedy rozmysla czego mu brakuje w diecie , uzupelnia ja i dopiero kolejny krok to kreatyny itp! jak pierwszy raz poszedlem kupic kreatyne i hmb to sprzedawce tak to interesowalo czy mialem [...]

bo ja wiem czego oczekiwać , jest na poprawienie sylwetki i po 3 tyg jak dołozylem hmb do blutagenixa i cell pumpa jakoś więcj mięsni widać (nie mylicz z więszke:D) długa suplementacja - co mam przez to rozumieć?? czy stać mnie ? - dostałem 2 opakowania po 200kps i sie zastanawiałem czy sprzedać i kupić coś innego czy na dłuzsza mete będzie to [...]

[...] dostarczysz np.25mg kazdej witaminy z grupy B, 5oomg wit C., 500mg wapna, 250mg magnezu 200iu vit E,15mg cynku itd Ogólnie rzecz ujmując jest to preparat całościowy, dostarczający Ci tego wszystkiego czego organizm potrzebuje w fazie wzrostu. Jeżeli w twojej diecie jest za mało białka to dokup, nawet małego wheya, zamist wcinać g...warte gainery.

Znalazłem art Szukały o tym dlaczego warto brać Zma w okresie redukcji "Ponieważ od niedawna pojawił się preparat OLIMP ZMA chciałbym napisac kilka istostnych słów na temat znaczenia tego suplementu w okresie letnim. Jak wiadomo wielu z was przez najbliższe miesiące skupiać się będzie na redukcji tkanki tłuszczowej aby uwidocznic podskórne [...]

możesz NOZ-a powtórzyć do tego jeszcze inna kreatynę antykataboliki jak; bcaa/hmb także sie przydadzą warto także zainwestować w boostery test, subst. prozdrowotne; mzb/zma/, ew. wraz z alc i tribulusem, żen szeń, omega3 a odzywka to juz zaleznie czego w diecie by brakowalo; czyu białka, wegl,, poprostu ktory trzeba zaakcentować.

jesli sa braki w diecie to bialko/gainer/bulk w zaleznoci czego brakuje co do cyklu np. Xpand + male CP/Storm + ST /HP + NOZ Full Throttle + witaminy, ZMA 'apteczne' i omega-3 reszte sobie zostaw chyba ze chcesz koniecznie wydac na suple to mozesz kupic innych supli jak BCAA, HMB, Glutamine itd. ale czy jest sens?

[...] po biegu. Sam biegam, ale dystanse bardzo długie, maraton i półmaraton i wiem że CARBO jest bardzo ważne. Do tego jak Koledzy wyżej napisali BCAA jako antykatabolik, a w środowisku biegaczy "modny" jest także HMB za rzekomo działanie antykataboliczne czego uzytkownicy tego forum jednak nie polecaja i nie potwierdzają. Pozdrawiam!