dmq92

Wy mi tu o scenie nie gadajcie ktos wierzy ze wytrzymam? %-) A ja wierzę i chooy... Nazwa dziennika zobowiązuje xD te debiuty nam nie wypaliły to następne :D Razem gdzieś sobie w 2021 też startniemy :D Na Sopot sobie wyjdziemy w 2021 xD :D

k***a z 16 tyg redukcji jeszcze %-) Wincyj %-)

[...] nie swiatlo itp. Bo ja normalnie spie 10h ciagiem bsz problemow i z dnia na dzien mi odcina sen chlopaki. ;-) 96.3 leci masakrycznie waga /SFD/2020/4/25/266d07020b4442b3814d2570295a974c.jpg /SFD/2020/4/25/551cbc80631b40a68f0adf8423df2664.jpg /SFD/2020/4/25/b5a73a4be8bc44939293308d253a348b.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-25 11:14:27

[...] cos skupie. Nauczylem sie kosztować i to mi dake satysfakcje. Nie mam problemu ze poplyne. Moja duzo ciast piecze wiec tez zawsze pol kawalka na smak zjem. Jak nie szlo to tego nie robiłem ale w ostatnie 3 tyg j**lo 4 kg takze nie spinam sie. Będzie problem to przytne. Mesja i wylysialem %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-25 13:59:10

[...] na 2..5 wysokosci . Ale dpgadalismy potem jeszcze rabat kolejny i wyszlo 12 z roletami na wifi za nie. Wiktor nie wiele dokladasz a masz dom zamiast mieszkania w centrum. Mysle ze warto. :-) /SFD/2020/4/28/70a6b3c8c4a248ffbeaafb5d9fbe2b9c.jpg /SFD/2020/4/28/01a773a1b3ae4eac8bd991338853b1b9.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-28 11:15:07

Andro ale zaraz odpalam nexiuma na testy Andro mnie boli. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-01 11:59:19

Kazdy ma swoje podejscie. Wiekszosc nie wlicza czesc wlicza, pbie metody sie sprawdzaja. Mi jest wygodniej wpisac wszystko alw patrze np tylko na b zwierzece Kolejna ch**owa noc. Lalem jak wściekły co 30-1h. Eh. Dzis off na bank kilka spraw do załatwienia i fizjo wkoncu Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-05 06:37:43

Ja pije 15l dziennie. To potem leje po nocy, od srody pije po 17 max 1l i jest niebo lepiej Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-08 20:21:39

Zycie %-). Acidm bylem po lekarzach z tym i tala moja natura, kropka za kazfym razem. Xd Nie sądzę Tobiasz, że jak powiedziałeś lekarzowi ile dziennie wypijasz to poklepał po ramieniu i stwierdził, że taka Twoja natura. Mądry lekarz raczej by się popukał w czoło, bo takie ilości są raczej niepotrzebne do niczego, a już na bank nie do [...]

Jakbys cale zycie jadl widłami z orzyczepy jak ja to bys sie nie dziwił. %-) Stary to jest do pracy z psychologiem.

[...] tymi ktore mialem. Doceniam co mam i zyje mi soe bez wiekszych stresow nie to co kiedys. Robie co chce. Czego nie chce kub nie mam ochoty nie robie i ch**. Prosty klucz do szczescia. Nie patrzę kto sobie co pomyśli, wyj**ane mam. To czy jestem gruby chudy w formie czy nie to 3 olanowe u mnie. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-10 08:43:28

Ja nie mam czasu na op*****lanie sie. Budowe mam, 2 prace itp. Jak mam czas dla zony jestem szczesliwy. Op*****lac sie hah. Na to czas to miałem przed weselem. Teraz wykorzystuje czas na 100% ja tak miałem jak ty przez kilkanaście lat :) wieć jak wpadnie chwila luzu to duzo daje , sam zobaczysz za x czasu czemu ludzie na ryby sp*****lają itd :D [...]

Jak żyć? /SFD/2020/5/16/83850d8d203f4567a2adc385ff3ddf79.jpg W hooja ciecie tez zajęcie %-)

Bardzo milo, ciesze sie ze widac efekty. Licze na wiecej duzo. A tu placuszek na dwa posilki rano z jablkami 400bialek 80 wpc 120 platkow 400g jablek /SFD/2020/5/17/3a2438d8b0064ad3ac8bcc7c77fc823d.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-17 08:49:35

Oxa leci do badan szwagierka pracuje na maszynach do analizy sie dowiedzialem. Podzielisz sie wynikiem ? %-)

Oxa leci do badan szwagierka pracuje na maszynach do analizy sie dowiedzialem. Tys to w czepku urodzony :)

[...] ochota sie naj**ac dzien w dzień i nazrec bo glod dokucza. Bedzie 280 0 240 dt i w dnt 280 0 190ww. 20 tygodni redu mam dosc powoli psychicznie. .jednak zrobie inny myk. Zostawie w dnt kcal a w dy podbijam o 60ww okolotreningowo niech organizm sobie odsapnie troche. Zobaczymy jaki to da efekt. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-22 07:37:45

Obcialem testa o polowe a dawka ia zostala. Czuje sie bdb wiec nie ruszam. Na lipidy to nie wplynelo bo sie poprawily. Mimi ze leci 1.5g dht. Testa teraz mniej niz 300 mam. Moze zwieksze na 320. Ciekawe , stawy cos powinny dawac znac o sobie .Jak nie to spoko , choc sam bym dal na polowe widelek minimalnie.Od jakiego czasu takie estro masz?

[...] to nie jest skasowane estro, jest dolna granica. Zero sajdow i na ch** mam grzebać? Bo tobie sie podoba bardziej w normie rozumiem %-) poczuje cos to bede zmieniał. Tu mesja ma racje po ch** ruszac. [Kilejna sprawa przed scieciem testa miapem estro ponad norme i zero różnic w samopoczuciu. ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-29 09:09:57

93.4 rano, ale leci. Dzis drugi dnt. Cos z wczoraj po calym dniu na koniec cardiow dziennym swietle. J ostatnie z rana. Pizgalo wiec brak zył %-) /SFD/2020/5/29/0cfaaade4804487e994ac6f7df8129cd.jpg /SFD/2020/5/29/f0a4ae562d01480589896e24229486ba.jpg /SFD/2020/5/29/c93f2b67d62945d8b68ab65d9ba6b7a4.jpg Pierwsza fotka jak z czasopisma Fitness & [...]