desery

Jednak poszedł kebab, nuggetsy, schabowe, i ze słodyczy lody, jeżyki, batony, desery jogurtowe itp %-) Dzisiaj to vlcd poleci, bo "troszke" podlało, a i apetyt = zero %-)

No Damian - ponad tydzień minął a filmiku obiecanego jak nie było tak dalej nie ma .... Kobita o Ciebie dba skoro takie desery Ci przygotowuje.

Karciarz masz teraz galeretki zero od allnutrition to mozesz próbować desery robić

Własnie pieczarki to jest myśl ;) teraz lepiej desery z serkiem wiejskim i owocami zamiast wpc :p

[...] MISKA Nie było rano czasu więc inna kolejność. Na śniadanie schab, po szkole jajka, potem 3 desery i po beganiu musli ze sporą ilością dodatków. [...]

ja jaglana jadam ale normalnie jak ryż, nie wiem tylko czy z wpc by mi weszło, ludzie wszystko z jaglanej robią ciasta ciastka inne desery, jakos nie widze tego, musze spróbowac :p Ja nawet jadłem "jabłecznik" i był dobry :D

[...] jak cholera, najpierw poszło pare czekolad odrazu całych tabliczek, trochę batoników tak z 10 chyba było albo i więcej, w knajpie dwie zupy, 3 dania głowne i jeszcze dwa desery, a potem poleciła wóda najpierw po kielichu to kolacji, a potem smak człowiek złapał i pierwsza stacja i flacha, po przyjedzie w nocy do bydg jeszcze zaliczyłem 2 [...]

Łooo panie, przeleciałam dziennik i foteczki przepisów i już się nie dziwie, że się tu wszystkie baby zleciały jak muchy do...powiedzmy że miodu %-) Fajne ciasto, desery, ta a'la czekolada... Ja jako baba to zrobiłam jajecznicę i przez pół roku byłam pewna że jeszcze nikt w kuchennym świecie na to nie wpadł... [...]

rozumiem to aby m.in. zamienic zrodla zrezygnowac z/przeniesc desery z ostatniego posiłku na zaraz po treningu lub calkowicie przeniesc ww w okolice okolotreningowa btw to nie wszystko jak nie idzie albo jak idzie w pas - to trzeba cos zmienic a jak nie idzie lub idzie zle czekanie 'a moze sie poprawi' nic zazwyczaj nie daje

w tym momencie stanąłem na wage i 86 po całym dniu aczkolwiek przed weekendem było 83,5 :D 3 desery po 350 zgadza się :D wszystko wg książki i tabelki, którą zamieściłem w 1 poście

[...] sposób obróbki potraw jaki stosuję, bo szybkie, smaczne bla bla (każdy argument jest dobry), wywalić cukier prosty, ograniczając się do niektórych owoców (maliny, borówki) - desery będę dosładzać ksylitolem, co na początku jest konieczne, bo mogę się spokojnie nazwać uzależnioną od cukrów prostych i ograniczyć olej kokosowy do 1-2 łyżek [...]

No tak, tylko w takiej restauracji to węgli i tak będzie sporo. Mięsa w panierkach (których nienawidzę), jakieś desery pewnie, itp. itd. Ale ok :-) Jest, jest. I z tego się ogromnie cieszę. Tylko z tym jedzeniem, jak już Przemkowi mówiłem. Jakoś trzeba rozciągnąć miejsce w żołądku, bo po dzisiejszej misce, mam full. Mówiąc o pompkach, miałem na [...]

wyjazd nad Polskie morze, obiady na mieście + jakieś alko + desery :) myśle że tragedii aż takiej nie ma, siedzi duuuużo wody, ale zejdzie :) jutro się zważe to napiszę, jeśli ktoś ciekawy :D na dniach dodam też mały komentarz co do VLCD, bo na prawdę jestem w szoku co można zdziałać przed wyjazdem, chcę się przekonać jak wypadnie po. Dziś [...]

[...] : 21-08-2012 INTERWAŁY W TERENIE 5 min na rozruch 30/30X 4 10 min. do domu z zamkniętymi oczyma/ami bo przy otwartych miłam migawki i mrczki ...:)) I w nagrodę zakupiłam sobie odżywkę Lean Dessert Chocolate &Coconut...będę teraz trzaskać desery %-) pierwszy będze jabłecznik Agaty :-PP Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-21 21:54:43

[...] mnie jest za dużo ograniczeń . Tymbardziej że na to co jadłam w ciąży nie mam ochoty tymbardziej że jadłam mega nie zdrowo a tego co jadłam przed ciążą za bardzo nie mogę a desery z kazeiny śnią mi się po nocach . Znalazłam dwa plusy tylko w takim karmieniu w nocy nie muszę wstawać robić butelki tymbardziej ze on w nocy to musi mieć na już bo [...]

Z masłem też mam problem jak robię desery i z wheyem potrafię za jednym zamachem ponad 100 gram masła zjeść i tyle samo wheya ....:)

Jest postęp. Ile ważysz? Ile kalorii z deserów stosujesz? Masz aż 3 desery (+1050kcal)? Dobrze widzę? Zmieniony przez - 90packer w dniu 2015-09-24 00:13:55

'Jakieś desery' - bardzo ogólne określenie ale już Cię nie ciągnę za język ;D Akumulatory naładowane - od razu inaczej 'świat wygląda' ;) Najważniejsze,że nastawienie się zmieniło i podchodzę do tego bardziej na "luzie" :-D Dziś DT Suwnica 3x8 (nie wiem ile tu było,ale było ciężko xD) Przysiad ze sztangą 3x5 100kg 1x3 100kg Martwy ciąg 3x5 110kg [...]

Kabo , nie czytasz ze zrozumieniem. Spacery tylko z żoną, jej tętno podchodzi do 120-130 w tym tempie. Sam biegam albo bardzo szybki marsz do 7km/h. Niestety żona nie pobiegnie więc dotrzymuję jej towarzystwa. Dlatego czasem idę z nią na szybki spacer (to nie jest spacerek) a potem jeszcze raz biegnę tą trasę. Wówczas mam 10km oraz 650-700kcal. [...]

[...] A) Tak wygladają ciężary i powtorzenia z tego tygodnia (28.06, 30.06 i 02.07): Jesli chodzi o diete to tylko raz pozwolilem sobie na zapiekanke ziemniaczana na pierwszy obiad (w dzien nietreningowy), ze 3 desery (lody ciasto). Troche mam fobie ze ta cala dieta pojdzie mi w brzuch OBY NIE! Pozdrawiam wszystkich, za tydzien kolejne sprawozdanko