SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dekstroza

  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    kupilam felix bo sante bylo slodzone cukrem.,,czytam na opakowaniu sklad: orzechy, dekstroza...a dekstroza to to samo co glukoza czyl;i cukier! kurcze sie wkurzylam... ale jeszcze nie jadłam... barczyk- byle bie byl zabielany,, a takto samo zdrowie buraczki są pyszne sporobuj wykluczyc masło...ja juz ponad rok nie jem masła a kiedys jadałam po [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 16:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wizard112: Wg. mnie mono najlepiej łączyć z glukozą (dekstrozą). Osobiście łączę mono głównie z maltodekstrynami zmieszanymi z dekstrozą (carbo-NOX + iso plus lub dextrex juice). Ilość carbo zależy od tego jak masz ustawioną dietę, ale na pewno nie mniej jak 25g bym dawał. Kiedyś "magicznym połączeniem", w pewnych kręgach' było 250g [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 12:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 4. 65/60/15 5. 65/60/15 DNT 300/240/70 1. 60/0/30 2. 60/60/10 3. 60/60/10 4. 60/60/10 5. 60/60/10 Miska sztywna i nudna;) DT 1. WPC, corn flakes, płatki słodkie + INTRA 30g dekstroza, 15g EAA, 10mono 2. WPC, manna, skyr, płatki słodkie 3. Pierś, ryż, łosoś wędzony, warzywa 4. Pierś, ryż, jaja, warzywa 5. Twaróg, makaron, masło orzechowe DNT 1. [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17381 Data: 2022-04-04 19:12:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Glukoza (inaczej: glukopiranoza, glikoza, dekstroza (&#945-glukopiranoza), cukier gronowy, cukier skrobiowy, C6H12O6) - węglowodan - aldoheksoza, należący do cukrów prostych. Glukoza jest izomerem fruktozy - mają identyczny wzór sumaryczny, ale różne wzory strukturalne. Glukoza jest podstawowym związkiem energetycznym dla większości [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 21:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam tutaj dwa sposoby, który jest lepszy i mam pyt czy jest jakas roznica czy to proszek czy caps i ile gramów kreatyny ma jeden casp. Ponizej wklejam sposoby przyjmowania, prosze o rady. I. Pierwszy sposób składa się z trzech faz: A. Faza nasycenia - trwa 5 dni. W tym okresie należy codziennie spożywać kreatynę w podzielonych dawkach po 5g każda. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2009-03-10 17:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazar widze znowu nowy avatar zmieniasz sie jak w kalejdoskopie -P Dietke juz ocenialiscie "http://www.sfd.pl/temat166198/" ale po miasiacu stosowania jej i lekkim treningu ACT przybylo mi prawie 3KG!Wiec trzeba cos pozmieniac,pozatym zaczynam od pon. nowy trening na mase cos jak HST i cykl z "Creatine Powder 500g + Dekstroza 500g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2004-11-07 14:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Apokowi chodziło zapewne o to, że - zgodnie z aktualnymi badaniami - miksy białek z węglami silniej stymulują insulinę, aniżeli sama dekstroza.

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 10:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery ranking 2021 - odżywki na masę

    Post
    Ranking suplementów i odżywek

    Gainer to odżywka o wysokiej zawartości węglowodanów (70-80% całego składu). Zródła węglowodanów to przeważnie glukoza/dekstroza oraz maltodekstryna. Jeżeli zależy Ci na suchej masie miesniowej to staraj się używać go sporadycznie , w celu uzupełnienia braków dietetycznych . Który najlepszy ? Sam musisz próbować . Patrz na skład ilość białka na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-30 15:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + plan trenigowy do oceny - Redukcja ! ! !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] II Kurczak zawijany w ciasto z warzywami lub kurczak z kaszą lub ryżem Posiłek III 2 kromki pieczywa razowego indyk, warzywa, banan odrzywka białkowa 25g bcaa + kreatyna + dekstroza + nitro Traning 4x w tygodniu Robie obecnie dwie partie na kązdy trening Klatka+plecy Biceps+triceps Klatka+barki Biceps+triceps W każdy dzien dodaje cw na brzuch [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2011-11-22 10:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam jeszcze jedno pytanie, czy kreatyne mam dawkowac tak jak jest napisane na opakowaniu czyli: A. Faza nasycenia - trwa 5 dni. W tym okresie należy codziennie spożywać kreatynę w podzielonych dawkach po 5g każda. 1 i 2 dzień 30g -25g (6-5x5g) 3 dzień 25g-20g ( 5-4x5g.) 4 dzień 20g-15g (4-3x5g) 5 dzień 15g -10g (3-2x5g). Kreatynę przyjmuje się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2007-08-15 18:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania kreatyna - opłaca się kupic ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    colter, carbo to mieszanina weglowodanow o roznej dlugosci lancucha, a co za tym idzie o roznym stopniu wchlaniania. dekstroza jest natomiast cukrem prostym,wchlaniajacym sie najszybciej i to jest wlasnie ta najwazniejsza cecha. Dekstroza (lub glukoza) dociera do krwi w ciągu trzech minut, a maksymalne stężenie osiąga po ok. 40 minutach.Ten wzrost [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2005-12-17 18:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na HST

    Post
    Trening w domu

    w dni treningowe: PRZED TRENINGIEM (20-0 --> !! min): kreatyna(6g) + dekstroza (30g) w dni nietreningowe: RANO: kreatyna(6g) + dekstroza (30g) POPOŁUDNIE: Po albo przed treningiem bokserskim dawać carbo lub dekstrozę ? - dekstroza (30g) * tak przydałoby sie w czasie okołotreningowym wegle proste na szybkie spożytkowanie ok juz wszystko [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2005-03-20 09:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wafle mango Składniki: Pełnoziarnisty ryz brązowy 34%, ryz biały 25%, grys kukurydziany 25%, olej rzepakowy, cukier, naturalne aromaty, sól, laktoza, dekstroza, kminek, czosnek, przyprawy i zioła (olej z selera), barwniki: ekstrakt z papryki, E160c. Zawiera mleko i produkt pochodne łacznie z laktozą. Może zawierać śladowe ilości glutenu. WARTOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 13:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i Weglowodany czy dobre ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do carbo to bierz bo tanie i dobre...dekstroza to inna nazwa glukozy... tak tak takie cuś co się do ciast dodaje i mozna kupić w każdym sklepie w składzie odzywki ci nie napiszą glukoza..tylko dekstroza..coby nie jeden sezonowiec nie rozkminił sprawy i myślał.."o rany a cóż to ta dekstroza..jakiś tajemniczy środek,pewnie na tym 10 kgh masy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2007-07-12 23:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kretka i spalacz dla słonia :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ta dekstroza potrzebna? bo widze same zestawy z dekstroza na necie... gdzies chyba czytalem dekstroza nie dla kogos kto sie redukuje? jak to jest?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2007-06-11 15:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dekstroza to marketing. Cukier z 10-krotną marżą.

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 18:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - pytania nie znalezione na forum.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam pytanie o co chodzi w tym stosowaniu kreatyny ?? A dokładniej to Chodzi mi o te fazy ?? bo ja zrozumiał to ze Faza A - trwa 5dni Faza B- Trwa od 5do 7 tygodni faza C - trwa6 do 6 tygodni czy mam się tylko do jednej stosować?? Jak należy przyjmować kreatynę : Najczęściej stosowane sposoby przyjmowania kreatyny: I. Pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2009-05-26 17:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatynowe i opinie na ich temat: Brak. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak dawkować to co mam? Na opakowaniu kreatyny jest napisane 2 x dziennie 6,5g, dekstroza 2 x dziennie 25g ale nie ma nic o dniach nietreningowych. Skoro jest dekstroza to po treningu Carbo tez zażywać? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - Brak [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 11:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatyna.. bialko.. weglowodany.. POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    białkiem uzupełniaj ubogie w nie posiłki, np w szkole carbo po kazdym treningu 0,5g/kg wagi DT -rano na czczo: (kreatyna + dekstroza) -bezposrednio po treningu (kreatyna + carbo) DNT -rano na czczo (kreatyna + dekstroza) -w porze treningu (kreatyna + dekstroza) jeszcze jakies pytania ? pozdro ...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2006-04-10 08:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza vs Dekstroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzilo mu o 500g za 3zl. Glukoza to to samo co dekstroza - te same "skladniki" tylko ich ulozenie w lancuchu inne. Wpisz w wyszukiwarce dekstroza i poczytaj - takich pytan bylo juz mnostwop. Jjednym slowem dekstroza to chwyt marketingowy - trecowi sie nie psprzedaje to zaczeli dodawac za darmo do kreatyny zeby skusic klientow

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8505 Data: 2004-03-20 19:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)