deczka

http://nasza-klasa.pl/profile/6850394/gallery koles z mojej szkoly rzeklbym najwieksza szafa u mnie w szkole w barkach jest tak szeroki ze te spinki co ma dalej sa nieaktualne na twarzy jest juz bardziej paczkowaty no i z deczka szerszy mowie Wam na zywo szok

Widzę, że spam z deczka się już ciągnie

deczka mizerna ,miałem w starej szacie może sie coś w nowej poprawiło ale następnym razem wyceluje w coś innego niż pmp

co dziwnego w tym ze deka kosztuje tyle co testdeczka zawsze była droższa przynajmniej o te dwie-trzy dyszki od testy

chyba ze deczka mnie depresuje %-) ale watpie

[...] Reszta tłuszcz i tak oto dostawałem wynik B 142-156g / WW 355g-550g / T 60g i w KCAL 624kcal/2236kcal/516kcal 2. Z Dziennkika posiłków Vitalmax wyszło mi: 1915,2 kcal B 142/T 72/WW 177 Mógłby ktoś mi poradzić która z tych opcji jest bliższa ideałowi temu co napisałem(cele etc.) albo może z deczka zredukować tak zeby pasowało ;P Pozdro

[...] ;] Przez to również odpuściłem K2, bo po co sie narażać na jakąś większą kontuzję ;P Przywróciłem dzisiaj do łask normalny trening nóg ( ciekawe na jak długo) ;] A co do obciążenia to nie jest to zbyt komfortowe (plecak z ciężarkami) bo wszystko po chwili jest mega dopocone i lepi się do ciała oraz z deczka krępuje ruchy. Ale cos za coś ;P

[...] 85 kilo Bialko brzyjolem 2g na kg ciala 170g 680kcal Tluszcze 2600-680-120=1800podzielone przez 9 =200g w tym tygodniu dodalem 1 lyzke stolowa oliwy z oliwek do jajek i z deczka wiecej jest Ponidzialek Nogi 1 Przysiady 4 15 2 Hack przysiady 4 15 3 Wykroki ze sztangielkami 4 15 4 Wspięcia siedząc 4 20 Biceps 1 Uginania ramion ze sztangą [...]

Anadrol i jak ta deczka ?? ogólnie jesteście zadowoleni z tej nowej serii ???

[...] - 42.5 kg Wyciskanie sztangi na barki - 32.5 kg Dipsy - 5kg Podciąganie podchwytem 5 razy co do samego treningu. Przysiady mnie nie zmeczyly choc "pikawa" z deczka szalała oj szalała delikatny problem byl z wiosłem jako że dawno nie robilem sztangą a sztangielką. Czułem plecy w dolnym odcinku...ćwiczenie wykonywałem dość powoli [...]

Siema wszyscy jestem. Byliśmy z ziomkami na mieście mature oblewac i ****a przeholowałem z deczka Animal odbijany thx

Tylko kolego mam problem ... Na sprintera z deczka jestem ''przypakowany'' i nie chcę aby storm mnie zbił jeszcze i nie daj boże pospinał. Myślałem nad radą autora postu przed treningiem shocka, hmb revolution no i zma na noc.

[...] rezultacie nie dopuszczania do superkompensacji, a nie żadne "spalenie". Jakieś nowe teorie tutaj tworzysz. "jeszcze co do tej twojej tezy to dziewczyna na pewno nic nie skleji" Nie rozumiem. Co ma sklejać? Masz bardzo nielogiczny sposób pisania. Skróty myślowe zostaw dla siebie, a na forum wypowiadaj się z deczka klarowniej.

Na pewno organizatorzy konkursu sprawdzą, jakie konta zakładane były z tego samego IP bo jeżeli nie to takie konkursy są z deczka nie sprawiedliwe

panowie co wy myslicie nad pomysłem zakazac gry wslizgami??? kogoś chyba ***ło z deczka

[...] juz zrobilam wiec nie ma wymowki ze nie mam co jesc hahah %-) zapasy sera i masla orzechowe zjadlam wczoraj na zapas %-) lol i cale szczescie ze konkurs sie zaczyna bo sie z deczka spaslam :P foty sa marne jak nie wiem co i w ciucham mam ciasno ze o losie %-) ale co tam, przynamniej jest z czego chusc %-) apropo wyjazdu bylo fajnieee, pojezdzilam [...]

jak myslicie gdy bebechy czasem pobolewają cisnienie troszku podskoczylo i pompa na treningu wydaje sie z deczka wieksza to nie jest to wyjepka? czy po wałkach tez wystepuja takie objawy?

Deczka ok smialo mozesz brac...

O balkanie powiem tak enat boli strasznie,deczka zero bolu,propek boli.Nie spotkalem sie osobiscie z jakims nie dzialajacym towarem ani nikt kogo znam.

atu moja deczka raczej fejk mam racje ??