SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

deczka

Czy chodziło Ci o: "deska"?

  • Wspomagacze na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć!!! Na poczatek ostrzegam,ze post z deczka bedzie zakrecony ale tak musialem go napisac, jezeli sie wczytacie i przeczytacie go uwaznie bedziecie w stanie odpowiedziec na wszystkie zawarte w nim pytania-o co bardzo bym prosil. Chce wam przedstawic moja obecna sytuacje.Kupilem narazie 3kg Super Mass Professional Hi-Teca i zamierzam go brac od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2002-10-23 19:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 24 lata, 177cm, zaczynalem od 70kg, obecnie jest 83kg, krotki jak narazie staz treningowy, biceps 37cm, klatka 105cm, pas 90 cm, po wymiarach pasa domyslacie sie ze jestem z deczka zalany fatem, za niecale 2 miesiace jak skoncze trening na mase zamierzam zaczac redukcje, pytanie do was: jak do niej podejsc? link do mojej galerii: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2009-05-24 14:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze dobrałem suplementy na redukcje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i testosteron prop 15 ml 250 mg/ml. Co do ostatniego proszę się nie czepiać mam go więc po prostu mam nie wiem czy wezmę, czytałem sporo zachęciło mnie to lecz jestem z deczka zmieszany więc radę pozostawiam wam. Trening 5 razy w tygodniu z racji tego że pracuje przy tej kostce więc też mam troszkę tyrady w robocie. serie na mniejsze partie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2015-05-14 23:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] węglowodanów: 2-2.5 g/kgmc bomba wiecej lub mniej Ilość spożywanych tłuszczów: ok 1g /kgmc Opis przebytych cykli sterydowych: kika ich było , met+prop , winko+npp+prop, deczka +prolo , silobolin + winko + metka +prolo Trening: narazie 4 razy w tyg na bombie 5 razy Cel cyklu: gęstosc , spalenie fatu , okablowanie Odstęp czasowy od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2010-10-14 09:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w trakcie vlcd tak jako dopelnienie cyklu.. obecnie cykl wyglada tak: cypio 350mg / week deka 700mg / week piąty tydzien bicia tychże srodkow wlasnie się rozpoczął wiec deczka mysle że juz wkrecila sie nie najgorzej. po skonczonej redukcji (pierwszy dzien obecnie) zarzucam antka. dawkowanie 1wk - 100mg 2,3wk - 150mg ostatnie 10 dni 200mg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2014-03-17 09:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dieta na mase - czy nie za duzo bialka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    178cm wzrostu, 97 kg wagi z deczka brzuchol i na cyckach tluszczu jest. jestem poczatkujacy cwicze 2 miesiace, kilka lat temu cwiczylem przez rok rekreacyjnie. zalaczam fotki, brzuch wciagniety na zdjeciach wiec jak widac sadlo na bebzonie i cycorach jest i teraz pytanie czy nie przesadzam z dieta, wegli prawie nie jem wcinam tylko miecho,jaja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2014-05-20 15:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] po 6kg każda, ekspander. Z drążkiem mam taki problem że po zamontowaniu coś w nim pękło, wypadła srubka i kreci się bez celu (nie można go rozkręcic...) w dodatku jest z deczka krzywo ustawiony, dlatego jedna serie wykonuje z drugiej strony (przodem do korytarza), drugą odwrotnie (tylem do korytarza). Ale co myslicie? Jest sens wogole? Wiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2012-11-18 21:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam dostep do flor medico labs,eurochem,phoneix labs, IP, british dragon,i inne:)intersuje mnie winko i krótka deczka z flor medico kopie? bił ktoś?słyszalem ze niby działa ale sam nie biłem dlatego sie pytam was:)a moze jakies inne jest dore winko prucz desmy i deczki spofy???hmmmm albo jakis trenik pewny??? ehh Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2009-03-11 16:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oblukania :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w waskim chwycie 3x10 francuz hantlem 3 serie aktualnie od wielkanocy zrobiłem na nim około 8 kg masy. z 63 na 71 ;) miałem ponad pół roczną przerwę. Dużo piłem i się z deczka odwodniłem i dlatego tyle poszło. :) ale obawiam się, że Teraz to będzie to wszystko mozolnie szło. :P i Teraz ogólnie, czy plan jest okej. ? mogę na nim spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2010-04-29 20:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac??

    Temat
    Doping

    [...] super polaczonym cyklonie... Chce tylko pare kilo miecha i sily mysle ze jakis jeden specyfik wystarczy... NO tak ale jest jeszcze jeden problem jestem hipohondrykiem z deczka co nie zmienia ze mam za soba cykl na mietku z ktorego jestem zadowolony... Czyli nie chce ruszac watroby ani ukladu podwzgorza... co wiec wybrac?? moze ktos z was [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-07-30 14:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba + kondycja + apetyt :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] MASA :) (Suplementacja Białkiem) +6kg masy przez 5 miesiecy i kilka cm gdzieniegdzie ;] Teraz sedno mojego "problemu" : Po tegorocznych wakacjach nad morzem z deczka urusl mi brzuszek , nie jest tak zle ale nie chodzi mi tylko o samo rzezbienie sie jak i o poprawienie kondycji (startuje na kryminalistyke wiec mam egzaminy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2004-07-26 09:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujace pytania :/:/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich!! Pierwszy moj post na tym forum :/ Sprawa wyglada nastepujaco ze chcialbym zaczac cwiczyc zeby nabrac troche sily bo sie czuje z deczka sznurkowaty i wogule mnie wkur**** wszystko:(( Ostatnio za duzo jem ale nic jakos nie moge przytyc .... Na dodatek rzucam palenie ( juz 2 miechy :D) i musze cos robic ze soba:( Zaczalem niedawno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2006-05-24 21:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka: staram sie Ilość spożywanych węglowodanów: staram sie Ilość spożywanych tłuszczów: staram sie Opis przebytych cykli sterydowych: Głównie meta test deczka wino Trening: lepiej niż trzy latka Cel cyklu: masa-dobre mięsko Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 24 miesiące Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2010-04-08 16:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z GINO

    Temat
    Doping

    [...] siłowni: dużo ponad 3 lata Ilość spożywanego białka: dużo Ilość spożywanych węglowodanów: mało Ilość spożywanych tłuszczów: mało Opis przebytych cykli sterydowych: deczka + teść i prolo + wino(tylko 4 strzały bo trafiłem na wałka) Trening: 4 Cel cyklu: dobra masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: około pół roku Poziom BF%: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2008-10-15 19:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHAGER Dziennik

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] w tym dziale, bo jestem młody ;))no i tu najbardziej pasuje. Lubie trenować a nawet bardzo, na poważnie z dietą ćwiczę od stycznia, wcześniej to bez diety taki chaos był z deczka. Mam 17 lat, trenuje u siebie w Piwnicy. Dziennik zakładam dla motywacji i śledzenia progressu. Trening W tym momencie zacząłem splita standardowego 4x week. Rozkład [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2014-04-23 23:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce schudnac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zaczolem trenowac no ale jednak czuej się troszke zagruby tzn ważę około 90kg i mam dokladnie 187cm wzrostu ;/ a mzoe nawet z deczka więcej chciałbym schudnąć i myślę o wielu dietach lecz narazie neic szczegolnego mi nie wpadło do głowy ponieważ głodówka to zły pomysł myślałem cos o diecie białkowej czyli duzo nabiału itd co mi doradzacie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2008-12-20 08:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosunek odbylem no ze tak powiem moze na 60% mozliwosci. O ile wczesniejsza chec do dymania i w ogole tlumacze tesciem to teraz zaczynam sie zastanawiam czy nie jets tak ze deczka mi sie wkreca i zaczyna sie blok? Co robic? Przetestuje przez weekend jeszcze "sprzet" tylko nie wiem czy jak to juz sie zaczelo dziac nie zaczne o tym myslec i to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7184 Data: 2008-02-22 11:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto co o tym sądzi ?

    Temat
    Doping

    - 40 x deka grecka - 80 x test prolongatum - 300 metki 5 tygodni co dwa dni deczka zbić to winkiem z boldkiem :) Proszę o komentarze jest to mój pierwszy poważny cykl Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 106 Wzrost: 203 Obwód klatki: - Obwód ramienia: szacuje 42 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 18 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2009-10-27 07:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jestem w 4tygodniu cyklu prop i deczka i od tygodnia pojawił się zaj**iście męczący kaszel.Pojawia się z jakąś minute po iniekcji.Jest tak mocny że aż klata boli.Czym to może być spowodowane?????

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 14221 Data: 2014-04-25 22:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • odblok po cyklu!!!

    Temat
    Doping

    witam pisze w imieniu kolegi który robi cykl na: 10 x Omnadren 250 (Jelfa), 10 x Testolic + 10 x Nandrolone Decanoate ( Genesis), 10 x Stanoject 50 (Eurochem Laboratories). DAWKOWANIE 1-4 TYG OMKA CO 3 DNI STRZAŁ 4-8 TYG TEŚC CO 3 DNI I DECZKA CO 3 DNI STRZAŁ NO I NA KONIEC WINKO jak po tym sie odblokowac i czym.prosze o szybką odpowiedz ANKETA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2011-03-20 16:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)