no bez sensu trochę, j.w. białko zawsze można stosować jako suplementację do diety, a ćwiczenia 3x w tyg po 2h to z deczka przesada. Za długo trochę. 4/5 x 1h powinno styknąć. Musisz poczytać na forum dużo. Pozdr.
a do treningow mma to jakos inaczej wyglada? przyznam ze teraz w wakacje sa duzo bardziej meczace ze wzgledu na to ze sa 2 treningi w tygodniu po 3 godziny(1,5 BJJ i 1,5 Muay Thai) wiec po jednym takim treningu jestem z deczka bez sil:P
jezeli flakon długi , i pakowany po 3 szt w kartoniku to mozez brac smiało na pwno bedzie dobra biłem kiedys i byłem zadowolony ,ogólnie 2-3 lata temu bardzo popularna deczka w moich stronach duzo osób biło i nie było narzekań
[...] jest 50mg co 3-4tyg nie znaczy ze nie mozna robic deki 200mg/2ml po to jest odpowidnia fiolka zeby moc nabrac porzadana ilosc a reszta moze stac dalej, dlatego jest tez deczka z normy o stezeniu 200mg/2ml i extraboline z genepharmu. Co do extraboline moze byc ciekawa alternatywa dla organonu i normy bo ogolnie srodki z tej firmy sa bardzo [...]
[...] bo o katabolizm raczje nie powinienes sie martwic, jednakze moze wspomoc regeneracje. 1g/10kg masy przed i po treningu. AAKG-polaczenie nboostera i stacka kreatynowego z deczka bez sensu, no ale...moze byc przed treningiem/rano. Mono&cytrynian-5g dziennie. Rano/po treningu-jak wolisz. HMBolon-imo nie potrzebne. 4 kapsy dziennie. [...]
bo wszedzie pisza ze testosteron jesttaki zły zalewa woda i jest bardzo niebezpieczny a deczka lajtowa suche miecho a meta jest w tabletkach i koledzy rosna to mozna takie kombo z tad oto takie kombo a co do tego deca dicka to faktycznie indywidualna sprawa
dzikowka chlopaki. miskov tak teoretycznie to 2 cyklpierwszy z deczki byl 8 strz i chyba 20 strz prolki...to czyli ze 30ampul dowalic a deczka sie kluc co tydz po 250??znaczy sie bo jak po 1ml bede walil to wtedy 250mg bedzie ale ja bym chcial wskoczyc tak chociaz na 2 strzaly do 350mg/400mg na tydz..ale jak to wyliczyc
hmm mam tak samo ale ja np siedzą na lekcji obgryzam to o obgryzam po czym to się z deczka goi a ja dalej to robię przyzwyczajenie i tak to się dzieje więc może ty tam samo obgryzasz a reszta sama się dzieje .. nie wiem czy mnie zrozumiałeś dobrze
No więc,brałem go samego efekty znakomite siła na plus, masa na plus , nie oszczędzałem się na treningach także są efekty ogólnie rzecz biorąc deczka dobra