to info.ze str.IBC Dołączył: 21 Lip 2007 Posty: 248 Skąd: Z ????/ Wysłany: Sob Paź 20, 2007 9:32 pm Temat postu: -------------------------------------------------------------------------------- Tak... to jest możliwe! Według doniesień izraelskich mediów trener londyńskiej Chelsea Avram Grant złożył propozycję współpracy... byłemu [...]
haa znalazlem u kuzynki 2 fotki robione na poczatku wakacji wiec sa to najnowsze jakie mam data i czas jest podana na fotkach bylo to przed treningiem tak wiec bez zadnej pompy itp do tego zle sie pospinalem bo to mialo byc na brecht bo kuzynka chciala mi zdjecie robic i na faze sie przypielem (foto robione normalnym aparatem :P troche lipnie [...]
[...] w metaanalizach od pojedyńczych ale skoro FDA w tej chwili wycofuje sie z promowania brania profilaktycznie aspiryny pisząc na swojej stronie "FDA has concluded that the data do not support the use of aspirin as a preventive medication by people who have not had a heart attack, stroke or cardiovascular problems, a use that is called 'primary [...]
Data rejestracji 2012-02-19 L. przeczytanych artykułów 16 jeszcze jeden taki kotlet = ban na dzial! btw - autor Twoje slowa 'Jednak zycze pwoodzenia i wytrwalosci na dlugi okres, gdyz nie jest to latwe. ' po 5 latach po tescie (!) na pewno wezmie sobie do serca Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-02-20 02:55:49
10 najlepszych zawodniczek Świata w rankingu IPF według Wilks'a. Jak widać w czołówce troszkę na odwrót jak u mężczyzn, przewodzą zawodniczki mieszczące się do kategorii 63 kg. Miejsce kategoria wagowa Imię i Nazwisko Rok ur. Kraj Waga Wynik kg Wynik Wilks Miejscowość Data 1. 63,0 Gundula Fiona Sommer v. Bachhaus 1981 GER 61,28 184,0 [...]
[...] tylko kolację, to białko już wcześniej wypiłam a na kolacje było chili. Ale.... upiekłam chleb i mi pachnie nie wiem czy nie zjem kromeczki z masełkiem, ale ćśsiiii Acha data jest tam pomieszana, chyba od kilku dni, nawet nie zauważyłam dziś powinno być 30. Jutro się poprawię. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0856a28c3ccd4b51be8b0d7969210a2d.png [...]
Filmiki Przepraszam za niską jakość, ale to max mojego telefonu }:-( Jak nie da się nic zobaczyć to będę kombinować. Jak duża kicha to obiecuję poprawę :-) Wznosy http://www.youtube.com/watch?v=zHy02Snj9vg Uginania http://www.youtube.com/watch?v=EC0ysZyeZYc&feature=youtu.be Trening SFD/Images/2015/7/25/c3ceff1d435841b79493ee7346b5878c.jpg Miska Z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ma tutaj żadnej tajemnicy - po prostu byłam bardzo głodna po siłce, ledwo pamiętałam żeby fotke cyknąć, a co dopiero dopieszczać wygląd owsianki. A Tomek jest za stary dla mnie, pf %-) 16.06 Jakim cudem jest już druga połowa czerwca? Dzisiaj kupiłam makrele z datą do lipca - takie momenty uświadamiają mi jak czas leci haha. Strasznie się [...]
joł wstałem poszłem spać o 2, za gorąco nie idzie sie uśpić ( Lisu a te serki z dobra data ważnosci? wszystko z nimi ok? i tak za free daja? amer gainer nie podupada, przechodzi tylko transformacje wakacyjną
ee tam troche zawsze spadnie... ogolnie to walic to mam 4-5 tyg czasu na redukcje potem regeneracja i 3-4 cykle masowi-siłowe na konkretnym żarciu yanas- wyll ma juz dosc koksu wiec najpierw pisz do mnie aha no i co z tym bialkiem, jak data ważnosci ?
Data rejestracji 2003-12-13 zakładajac ze zaczołes trenowac jak sie zarejstrowales to juz troche trenujesz daj spokój ... kazy ma swoje mocne i słabe strony to nie nasze zdjecia ze wszyscy jada po kims
lukimen79 polecam COLLOSSEUM na ul. Matejki fajna odnowiona siłownia, czyściutko potem ACTIV na ul. Sobieskiego fajny klimat tam jest i dobrze się ćwiczy, ale czasami jest tyle ludzi, że nie ma na czym ćwiczyć potem FIT IN na ul. Boboli siłownia w kamienicy sprzętu bardzo dużo, miejsca też dużo, tylko klimat słaby, szatnie z łazienką takie sobie [...]
[...] Lało się ze mnie potem ze 2 godziny Zjadłem dzisiaj 4 Therm Line i Guaranax i wypiłem kawę, normalnie dzisiaj był POWER jak nie wiem Mam do sprzedania PVL ISO STACK 2,3 kg data ważności 2011, smak wanilia jak ktoś jest chętny to pisać na priv. Cena 199,99 zł + wysyłka. Sprzedaję koledze i on chciał po takiej cenie Zmieniony przez - Zabrzanin w [...]
[...] kompie jak to wyglada bo caly system mi się posypał (jepany windows!) i pliki exe mi nie chodzą. Wrzuce jednak jak ktoś będzie chciał to obejrzy http://www2.speedyshare.com/data/573957288/1172439/72519725/Motyl.3gp akurat bralem wdech nie smiac sie z machy Ka połknięte po treningu, posilek zjedzony, wszystko jak nalezy 3mta sie pozder. ps: [...]
[...] jakoś pod koniec roku też straciłam motywcję, ale wracam do gry :-) mimo wszystko, może "nowy rok, nowa ja" to utarty frazes, ale u mnie może zadziałać. lubię jak data symbolicznie zamyka jakiś rozdział. w zasadzie w sylwestra poszalałam z jedzeniem, ale piłam mało. wstałam bez kaca, dosyć wcześnie i nawet poszłam na lodowisko. dziś [...]
08.08.17 LEGS (czwórki mocno) 1. siady klasyczne - 125 x 8, 90 x 14 2. hack-siady - 50 x 10, 90 x 10 3. wycisk na suwnicy - 270 x 14, 170 x 18 4. prostowanie jednonóż - 15,20,22.5 x 15,15,15+3 niepełne 5. uginania siedząc - 3 serie x 20-12 powt z progresją, nie pamiętam ile sztabek(kozi mózg), w ostatniej 2-3 półruchy 6. przywodzenie na maszynie - [...]