data

[...] Natomiast w zeszłym miesiącu przejechał kilka pokazowych okrążeń tegorocznym F60 na imprezie Ferrari World Finals w Walencji. Team z Maranello poinformował, że dokładna data testu nie została jeszcze ustalona, ponieważ prognoza pogody dla Mugello na najbliższe dni jest niepewna. Jednakże wykluczono, by test odbył się w dniu jutrzejszym. [...]

Ło matko, o ile staniki od Michalak są doskonałe, to majtki to tragedia. Najbardziej mnie do szału doprowadza ta siatka na dupie, którą ona chyba wszędzie wciska #-P http://www.ewa-michalak.pl/data/gfx/pictures/medium/5/6/65_2.jpg Dla mnie to zionie tandetą rodem z bazarku. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-25 11:24:41

Bziu Twoja radość jest chyba przedwczesna :-{ Poleciał cyc i to wg mnie w granicach gospodarki wodnej. Niżej wkleję pomiary w większego zakresu data - tam widać, że wymiary oscylują wokół jednych wartości. Wydaje mi się, że osiągnęłam jakiś pułap psychiczny. Jak tylko zbliżę się do spadku poniżej niego (np. 70kg) zaczynam auto-sabotować miskę [...]

Data: 25.08.2008 Typ: Godzina: 21:00 Portsmouth vs MANCHESTER UNITED Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-08-25 12:36:39

Data: 13.09.2008 Typ: Liverpool FC vs MANCHESTER UNITED

siemano Dziś 3 miejsce w smoczych łodziach ( brąz) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-06-22 14:15:32

[...] ,że organizatorzy wpadli na świetny pomysł-biorac pod uwage właśnie me- i przedłuzyli termin ostatrecznego zgłoszenia do 23 maja 2014(na str zwiazku jeszcze widnije stara data-14 maj). https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1381282_10201597052026311_715228601_n.jpg Ogólnie te zawody traktuje się jako komercyjne(cokolwiek to [...]

DZIEŃ 24(28.01) NT i DZIEŃ 25(29.01)NT pozostawię bez komentarza jeśli chodzi o miskę,nic się kupy nie trzymało oprócz śniadania. I dzisiejsze wymiary: data 2.01 15.01 22.01 29.01 waga 53 53 51,5 ? talia 71 70 69,5 68,5 pępek 84 85 86 86 biodra 88 87 86,5 86,5 udo 51 51 51 51

[...] brzucha (bez obciążenia); 3 x5 powt. 12. Wznosy z opadu na piłce 3x 5 Kurde, jestem złam na siebie za ten alkohol. W ten weekend idę na wesele... I niedzielne wymiary: data 2.01 15.01 22.01 29.01 5.01 waga 53 53 51,5 ? 51,5 talia 71 70 69,5 68,5 68 pępek 84 85 86 86 85 biodra 88 87 86,5 86,5 86,5 udo 51 51 51 51 51 Miska 1700/127/75/125 [...]

data 2.01 15.01 22.01 29.01 5.01 waga 53 53 51,5 ? 51,5 talia 71 70 69,5 68,5 68 pępek 84 85 86 86 85 biodra 88 87 86,5 86,5 86,5 udo 51 51 51 51 51 Jeszcze raz wklejam, bo coś mi nie wyszło:)

DZIEŃ 39(12.02)NT Wymiary: data 2.01 15.01 22.01 29.01 5.02 12.02 waga 53 53 51,5 ? 51,5 51 talia 71 70 69,5 68,5 68 68 pępek 84 85 86 86 85 84,5 biodra 88 87 86,5 86,5 86,5 86,5 udo 51 51 51 51 51 51 Coś słabe mam te spadki, ale ostatnio zdarzało mi się grzeszyć z jedzeniem i alko,więc nie ma się co dziwić.

[...] i 46(19.02) dni NT Misek nie wstawiam, bo mi się zgrzeszyło znowu, ale od jutra mocne postanowienie trzymania czystej miski. Dotyczy też alkoholu:-)) Pomiary dzisiejsze data 2.01 15.01 22.01 29.01 5.02 12.02 19.02 waga 53 53 51,5 ? 51,5 51 51 talia 71 70 69,5 68,5 68 68 69 pępek 84 85 86 86 85 84,5 84 biodra 88 87 86,5 86,5 86,5 86 86 [...]

[...] mi przybył:( a udo wygląda na mniejsze a cm w miejscu, więc już nie wiem czy dobrze się mierzę. Czyli dieta na razie zostaje taka jaka jest? A od jutro dodaję skakankę. data 2.01 15.01 22.01 29.01 5.02 12.02 19.02 waga 53 53 51,5 ? 51,5 51 51 talia 71 70 69,5 68,5 68 68 69 pępek 84 85 86 86 85 84,5 84 biodra 88 87 86,5 86,5 86,5 86 86 udo 51 [...]

[...] w leżeniu na brzuchu na piłce 15x 10. Przysiad z piłką 15x 11. Wypady z piłką 15x/nogę 12. Uginanie na biceps 15x 13. Triceps 15x + bieganie wieczorem i dzisiejsze pomiary data 2.01 5.02 4.03 26.03 waga 53 51,5 51 50,5 talia 71 68 68 68 pępek 84 85 82 82 biodra 88 86,5 86 86 udo 51 51 50 50 Miska 1700/127/75/125 [...]

Pora ma wymiarzy, bo się pomierzyłam z rana: data: 25.06 -> 30.06 waga: 61,4 kg -> 60,5kg biust: 84cm -> 84cm pod biustem: 78cm ->75cm talia w najwęższym miejscu: 72cm -> 69cm pępek: 72cm -> 69cm biodra: 99cm -> 99cm udo: 59cm -> 58,5cm łydka: 39cm -> 38,5 Jakiś tam postęp jest :-D tylko te biedra moje... dodatkowe wymiary wcześniej nie mierzone: [...]

Pomiary: data: 25.06 -> 30.06 -> 08.07 -> 15.07 waga: 61,4 kg -> 60,5kg -> 60,9kg ->60,9kg biust: 84cm -> 84cm -> 83cm ->82,5 -0,5cm pod biustem: 78cm ->75cm -> 75cm ->75cm talia w najwęższym miejscu: 72cm -> 69cm ->69cm->68,5 -0,5cm pępek: 72cm -> 69cm -> 69cm-> 68,5 -0,5cm biodra: 99cm -> 99cm -> 99,5cm -> 99,5cm udo: 59cm -> 58,5cm -> 58,5 cm [...]

Pomiary: data: 25.06 -> 30.06 -> 08.07 -> 15.07 -> 22.07 (@) waga: 61,4 kg -> 60,5kg -> 60,9kg ->60,9kg >59,9kg -1kg biust: 84cm -> 84cm -> 83cm ->82,5 -> 82cm -0,5cm pod biustem: 78cm ->75cm -> 75cm ->75cm ->75cm talia w najwęższym miejscu: 72cm -> 69cm ->69cm->68,5 -> 68,5cm pępek: 72cm -> 69cm -> 69cm-> 68,5 -> 68,5cm biodra: 99cm -> 99cm -> [...]

Dzisiejszy trening zrobiony o dziwo bez bólu, spodziewałam się masakrycznych domsów ale póki co było ok, więc już nie wywołuję wilka z lasu :-P 1. przysiad – 13x45kg/12x45kg/12x45kg 13x45kg/12x45kg/12x45kg 13x45kg/12x45kg/12x45kg 15x42,5kg/13x45kg/13x45kg 2. RDL – 13x47,5kg/13x47,5kg/13x47,5kg 13x45kg/13x50kg/13x50kg [...]

Lepiej odchorować, niż ma się zmarnować. Za darmo to i ocet słodki %-) Powodzenia na masie :-)) Data i godzina wpisu początkowego , to przypadek czy takie symboliczne przejście? :->

[...] pociągnąć te masę do tych 6ściu tygodni, czy już finito i lekko podciąć. W poniedziałek mam video wizytę z lekarzem i bd ustalał termin zabiegu usunięcia gino także pewnie data terminu będzie wyznacznikiem tego co robić i jak to rozegrać :P. Na ten moment waga w okolicy 109kg Dzisiejszy pull: - DB upper back seal row - 38x12, 38x10 - Neutral [...]